zánět šlach

Ahoj Marti,
no to máš...Ahoj Martino,
tak kamarádka je pryč. Byla tu na návštěvě poprvé od té doby, co marodím s nohou a docela mě litovala, hlavně kvůli těm prvním 14-ti dnům "kvalitního" léčení.
Utěšovala mě, že jsem mohl dopadnout ještě hůř. Její švagrová si prý loni achilovku přetrhla, byla s tím na operaci, týden v nemocnici a pak měla sádru skoro 3 měsíce. A představ si, že prý měla takovou jako já, ale až nad koleno do půlky stehna. No to jsem teda vůbec nevěděla, že se něco takového dělá. Viděla jsem na koleno ortézu, nebo dřív i sádru, ale takovou jako já a ještě přes koleno teda nikdy. No musím Ti říct, že s tím musí být člověk úplně vyřízený, takhle jsem ráda, že jakž takž zvládám fungovat a kdybych ještě tu nohu nemohla ohnout tak nevím.
Ty jsi o tom slyšela, že se dělá takováhle sádra? Měla jsi ji někdy nebo vždycky jen pod koleno?
Pa Jana

Ahoj Jani,hlavně že se Ti...Ahoj Marti,
no to máš vlastně pravdu, to je špatné, jedna nebo druhá by sem musela uvést svůj e-mail, abychom si tak mohli psát a mohl by to být problém. Tak to necháme tak jak to je.
Ještě se dnes ozvu, čekám za chvíli kamarádku, tak jdu něco připravit.

Ahoj Jani,hlavně že se Ti při tom pádu nic nestalo,to je hlavní.Každý s tím nějak zápasí.
Já jsem na rehábka potom chodila,to si nech předepsat,přeci jen noha v sádře je několik týdnů.
K tomu mailu,já nevím jestli to je dobrý tady zveřejnovat,jak mě tak Tobě můžou začít psát nějací debilové přímo na mail a už se toho sotva zbavíš.Já vím že to v některých diskuzích je dost hustý.
Zatím papa Martina

Ahoj Jani,je to vše dost...Ještě mě Martino napadla jedna věc. Pročítala jsem tu i nějaké jiné diskuze a občas sem asi chodí lidi, kterým nic není a jen z toho mají srandu a hloupě to komentují. Nevyměníme si e-maily, že bychom si psaly více soukromě?
Jana

Ahoj Jani,je to vše dost...Ahoj Martino,
kdyby mi tu sádru na kontrole sundali a jinou mi nedali, tak bych byla moc ráda, ale jsem realistka, raději vždy počítám s tím horším, obzvláště po těch prvních 14-ti dnech mojeho "léčení". No uvidíme v pondělí na kontrole. V pondělí tam musím, ve středu by mě neměl kdo odvézt, manžel jede na 2 dny pryč a odříct tu cestu nemůže. A mojeho tátu nebo tchána otravovat nechci, jsou to přece jen už starší pánové a čekání se mnou než vše proběhne by asi pro ně nebylo.
Mě se noha nijak moc nepotí, alespoň ne tak, aby mi to vadilo. Trochu nepříjemný pocit mám z toho, jak je pořád napnutá, ale pořád to je lepší než ta bolest co byla předtím.
Včera se mi stala ale jiná nemilá věc. Řekla jsem si, že vyzkouším ty nové široké kalhoty, co jsem si v neděli kvůli sádře koupila. A vybrala jsem dole opravdu dost široké i celkem dlouhé (tak, aby se potom, až budu mít nohu v pořádku hodily k lodičkám, které ráda nosím). No a nevím jak, ale povedlo se mi holí přimáčknout nohavici k zemi a na té jedné noze jsem to neustála a natáhla jsem se jak dlouhá tak šíroká. No prostě nešikovná blbka, už jsem si dost s těmi holemi věřila, že to zvládám, ale tohle se ustát nedalo. Naštěstí to bylo doma v předsíni. Venku by to byl asi pěkný trapas. Výsledek je, že mi přibyla pořádná modřina na boku a na ruce. Ale jinak dobrý, s tou nohou se mi nic nestalo. Takže na ty kalhoty raději kašlu, kdybych se do toho zase zamotala tak by to mohlo dopadnout i hůř. Raději zůstanu u sukní a šatů na ven a doma v pohodlných leginách, ty sádře nijak nevadí.
Ještě jsem se Tě taky chtěla zeptat, zda po té sádře budou následovat nějaké rehabilitace nebo cvičení? Už máš určitě zkušenosti, když to máš opakovaně. Myslím, že ta noha se v té sádře sice hojí, na druhou stranu musí pořádně ztuhnout.
Tak zatím Janina

Ahoj Martino, ten výlet s...Ahoj Jani,je to vše dost individuální a třeba Ti sundaj sádru a už jinou nedají,i když to by asi bylo brzy.
S tím podpatkem to je úplně v pohodě,jako když budeš chodit s jednou kozačkou:-)
Žádnou berli nenosim,jak jsem mohla došlápnout tak jsem je uklidila a noha mě nebolí.Jen se mi dnes,asi jak je teplo a taky to chodidlo se potí,přilepila ta podkladová punčoška k chodidlu a zatím se nechce nijak odlepit,je to trochu nepříjemný pocit.
Je fajn že můžeš případně k příbuzným na zahrádku.Já bydlím v paneláku ale mám taky kamarádky co bydlí kousek v domcích a mají zahrádku tak zrovna vezmu dcerku a k jedné půjdu poklábosit.
Měj se krásně a opatruj se papa Martina

Ahoj Jani,tak uvidíš co Ti...Ahoj Martino, ten výlet s malou Ti opravdu závidím. Je tak krásně a já sedím doma se sádrou. Včera odpoledne jsem byla alespoň venku i když ne na výletě. stavili se pro mě a děti moji rodiče a jeli jsme k nim, mají u domu docela velkou zahradu a bylo to příjemné odpoledne. Ty to s tím podpatkem máš jednodušší, pro mě je i 200 metrů celkem velká vzdálenost. Už jsem se s těmi holemi sice docela naučila, ale když musím mít tu nohu pořád ve zvednutou a nemůžu s ní na zem tak je to docela záběr. Přece jen po dvou dětech už šedesát kilo nemám..
Už jsem vyzkoušela ten návlek do sprchy, co mi manžel objednal a je perfektní, konečně se můžu sprchovat podle libosti. Nahoře se to utěsní a sádra se nenamočí. Na ponoření do vany to tedy není, ale na sprchování, které mám stejně radši je to dokonalé.
O tom, že bych léčení nějak urychlovala vůbec nepřemýšlím, hlavně po té zkušenosti z těch prvních 14-ti dní, které byly vlastě k ničemu. Uvidím, jak dopadne na kontrole ten ultrazvuk a co mi doktor řekne, to určitě dodržím. Doufám ale, že už příští týden na ten podpatek taky dostanu, určitě bude všechno snažší než teď. Jen aby mě pak zase ta noha nebolela, když na to budu chodit. Ale když říkáš, že je to v pohodě, tak to snad budu mít taky tak.
A to si s sebou na ty Vaše výlety nebereš ani jednu hůl? Už jsem o tom přemýšlela, jaké to bude s tím podpatkem a napadlo mě, že když na to půjde chodit, tak že si stejně alespoň jednu hůl vezmu na odlehčení té nohy. Ale to předbíhám, to je ještě daleko.
Měj se hezky Jana

Ahoj Martino,
v kině to...Ahoj Jani,tak uvidíš co Ti řeknou na kontrole ale radši nikam nespěchej,já poprvé taky chvátala a chtěla mít sádru co nejdřív dole a pak jsem tam šla prosit aby mi ji dali.Jo mám to už podruhý během 3 let tak jsem zv ědavá jestli se to objeví zas.Jsem hlavně ráda že mám sádru s podpatkem a můžu se sama obsloužit.Dnes bylo hezky a tak jsem byla s malou na malém výletě a bylo to moc fajn.
Měj se krásně a opatruj se Papa Martina

Ahoj Jani,tak to je fajn že...Ahoj Martino,
v kině to bylo v pohodě, místa dost a nijak mi to nevadilo. Horší to bylo při nakupování, ty berle překážejí a nemožnost se na tu nohu postavit taky pohodě nepřidá. No stejně jsem s sebou měla manžela, takže to bylo celkem rychlý, ne jako když jdu sama. Koupila jsem co jsem potřebovala a to bylo důležitý.
Do pátého října, to máš ještě 14 dní, tak už to pak snad budeš mít dobrý. Já mám dnes sádru týden, na kontrolu mám jít po 14-ti dnech, ale to vychází na příští úterý a to je svátek. Tak to asi zkusím v pondělí, manžel si chce vzít volno, tak to využijeme. Pokud tedy nebudou mít volno i doktoři. Jestli pak dostanu podpatek nevím, minulý týden jak jsem tam byla tak jsem byla taková trochu rozhozená a nezeptala jsem se na to. Jak je to v klidu a nešlapu na to tak mě to skoro nebolí, tak snad ano.
A co myslíš ty, budeš to mít už v pořádku? Už máš sádru dost dlouho, ale nemáš to poprvé že?

Ahoj Martino,
tak jsem...Ahoj Jani,tak to je fajn že to zvládáš i venku,dokonce i kino...:-)Nevím jak bych tam vydržela sedět,leda někde v první řadě:-)
No s tím podpatkem se do kalhot taky dá vejít,já mám podpatek velký a vešla jsem se dobře.Ta sádra mě netlačí,jen jak chodím tak mi občas natýkají prsty,no já mám ten malíček takový dost jaksi ohnutý takže to je asi i tím že se mi tam udělalo to kuří oko.
Na sundání mám jít 5.října takže ještě celkem dost času.D o práce to nemám moc daleko,normálně to chodím pěšky ale ted se většinou svezu busem nebo tramvají.Je to jen přivýdělek k mateřský,jinak bychom asi umřeli hlady.Trvá mi ten úklid asi tak 2 hodinky,ted tak o 30-45 min.déle.No jsem někdy pořádně urvaná když tam vláčim tu zasádrovanou nohu.No nic musim bojovat a hlavně při tom myslím na malou...
A kdy dostaneš ten podpatek a na jak dlouho pak budeš sádru mít?
Papa Martina

Ahoj Jani,tak to je fajn že...Ahoj Martino,
tak jsem včera byla poprvé po dlouhé době venku. Manželovi rodiče se vzali naše dítka a my jsme vyrazili. Nejdříve na oběd, pak na nákupy a do kina.
Problém s oblečením jsem vyřešila - včera jsem měla sukni, na nákupech jsem si pak pořídila širší kalhoty, do kterých se se sádrou vejdu. Jen mě napadá, až dostanu taky sádru s podpatkem, tak to mi to tam půjde ještě hůř. Takhle jak je ta noha do špičky, tak je to v pohodě, ale ten podpatek taky zabere dost místa. Ale jde to Tobě i jiným, tak mě to snad půjde taky. Doufám, že jsem ty kalhoty vybrala dost široké.
Píšeš, že Tě z toho chození ta sádra tlačí. Já ji mám v pohodě, nikde nic netlačí ani nepřekáží. Ale ono je to asi jiné, když se potom na to chodí než ta moje, kdy mám nohu pořád ve vzduchu.
Obdivuju Tě, že s tím i chodíš do práce, jak to máš daleko a na jak je to dlouho ten úklid?
Jak dlouho vlastně ještě sádru budeš mít? 14 dni?
Dneska by měl přijít ten návlek na sádru do sprchy, tak pak dám vědět, jak to funguje.
Zatím pa Janina

Ahoj Martino,
koupání už...Ahoj Jani,tak to je fajn že máš koupání vyřešené,to je docela základní věc s nohou v sádře.
S tím oblečením to musíš taky nějak skloubit,já sukně moc nenosím takže tahám tepláky a nebo kalhoty s širšíma nohavicema.Být tebou tak u silonek ustřihnu tu nohavici a je to,přetahovat to přes sádru je dost nepraktický.Spíš silonku přetáhni jen přes prsty když je chladno.Já byla dnes dopoledne s holkou venku a prsty jsem měla bosý ale trošku mě studily,zas jsem ale ráda že je můžu vyluftovat protože už to je docela nepříjemný smrad:-(
Snažim se chodit normálně jako když sádru nemám a zatim mě noha nikdy nebolela,jen jak mám sádru kolem prstů dost napevno tak mi trošku natýkají prsty,na malíčku se mi udělalo dokonce kuří oko:-(
S dcerkou se snažím být venku co nejvíc,já dokonce s tou zasádrovanou nohou chodím uklízet.Jsem s dcerkou sama a tak je potřeba každá korunka...
A jak se Ti spí když máš tak nestandartně zasádrovanou nohu?To já nemám žádný problémy,jen než podpatek vytvrdnul tak jsem dávala pozor a spala radši s nohou podloženou spacákem.
Měj se krásně papa Martina

Ahoj Jani,tak jsem se ptala...Ahoj Martino,
koupání už je vyřešený, s baterií za zády by to fakt bylo nepohodlný, takže jsem to nakonec zvládla i s nohou u zdi. Manžel mi někde na netu našel o objednal takový jako igelitový návlek přes sádru, co se prý dá utěsnit a dá s s ním sprchovat. V pondělí by měl dorazit, tak to snad bude dobře fungovat. No za ty peníze, co za to chtějí, tak by mělo. Až to vyzkouším, tak dám vědět.
Od té doby, co mám sádru, tak jsem ještě nebyla venku, ale už mě to doma nebaví. Takže řeším co na sebe. Doma to je jednoduchý, to je mi jedno, ale co na ven? Co nosíš Ty aby se Ti do toho sádra vešla? Já mám nejraději sukně, ale naboso už je teď venku zima, tak přemýšlím, co se silonkami. Ustřihnout nebo přetáhnout? Fakt nevím. Kalhoty moc nenosím, kdyžtak jen strečový na tělo a ty jsem zkoušela a nenatáhnu je. Na to mám tu sádru docela velkou a nechci si je kvůli tomu ničit.
Jinak už jsem celkem roztrénovaná s berlemi, alespoň tedy po doma. Celkem z toho bolí ruce, ale jde asi o zvyk.
Jinak noha jak je v klidu, tak už je to lepší, občas ještě cítím škubání vzadu tak kde ten zánět je ale je to o hodně lepší než před týdnem.
A co ty a procházky? V týdnu jsi psala, že by jsi ráda s malou někam vyrazila, byly jste? Kolik toho s tou sádrou ujdeš? A nebolí Tě pak ta noha?
Jana

My máme máme vanu taky, ale...Ahoj Jani,tak jsem se ptala kamarádky a říkala že při sprchování si musela sednout na podlahu sprcháče a nohu mít vystrčenou ven,prý hrůza.Takže jestli máš vanu tak není co řešit a nožku měj na hraně vany.Já když měla nohu v sádře poprvé a bála se tak jsem si ji pro sichr strčila do igelitu ale pak jsem zjistila že to je při případném pádu do vany stejně asi na prd tak jsem ho už pak nenosila a nenosim ho ani ted.Já kdybych měla pravou tak bych taky musela mít nohu na hraně vany u zdi a nebo se otočit a mít baterii za zády což je asi dost nepraktický.A jak jinak to pajdá?:-)Pa

Ahoj,to víš s těma berlema...My máme máme vanu taky, ale já to mám na pravé a tedy směrem ke zdi. A tam jen na tom okraji vanu držet sádru bude asi nepohodlné. Sednout si opačně nevím, nikdy jsem to nezkoušela, ale bude to asi nepohodlné.
Jinak se stejně raději sprchuju, ale řešení se bude muset najít. Byla by jsi hodná, kdyby jsi zjistila nějaký tip od kámošky.

No já si zvykám na pohyb o...Ahoj,to víš s těma berlema to je boj.Já taky když jsem hopsala tak jsem si třeba kafe nalila do většího hrnku menší dávku abych to cestou nevybryndala.A to jsem měla kliku že si na těch pár dnů vzala mamka a starala se teda jen o sebe.
No já mám doma vanu takže to je docela dobrý,zasádrovanou nohu položím na hranu vany a jde to a protože mám v sádře levou tak nemusím do vany ani obráceně.Musim dávat pozor jen při výstupu,to si zasádrovanou nohu spustim na zem a pak pomaloučku se zvedám.Ve sprše to asi musí být problém ale já s tím nemám zkušenosti,můžu se Ti ale optat kámošky co sádru na noze měla a vím že má jen sprcháč.
Já ted začínám zápasit se smrádkem který se začíná od prstů linout,ach jo...No a taky doufám že dnes nebude pršet a půjdu s malou na delší procházku a taky si sama nakoupim.Jsem kolikrát dost unavená když to musim s tou zasádrovanou nohou sama zvládnout,nevim jak bych to řešila kdybych měla sádru bez podpatku...
Měj se Jani hezky a hlavně odpočívej:-)Papa

Ahoj,tak to je fajn že se Ti...No já si zvykám na pohyb o berlích a skákání po jedné. Zatím tedy jen po bytě, moc mi to nejde. Když je to kousek, tak skáču, ale to není nic moc, dost z toho bolí druhá noha. Taky začínám řešit praktické věci - kuchyň atd. Ne u všeho se dá sedět. V kuchyni už jsem to vyřešila, když potřebuju dělat něco, u čeho se nedá sedět, tak si podám židli a tou nohou, kde mám sádru si na ni kleknu a je to. To jde celkem dobře. Co je problém, je něco odnést dál, než dosáhnu, to nejde ani s berlemi - obě ruce plné, ani doskákat, to se všechno rozsype - rozleje. Kdybych na tu nohu mohla šlapat, bylo by to fakt lepší, ale co se dá dělat.
Jsem děsně naštvaná na tu doktorku co jsem u ní byla poprvé,kdyby to řešila pořádně jako tadyten doktor, tak už mám 14 dní pořádného léčení za sebou. Teď jsem vlastně na začátku a ještě jsem se 14 dní trápila a bylo to k ničemu.
Martino, jak se koupeš nebo sprchuješ? Zatím jsem se za pomoci manžela jen tak lehce omyla, ale dnes už strašně moc potřebuju sprchu. Jen nevím, jak to udělat, abych si tu sádru nenamočila. Nějaký nápady jsou, ale rada zkušené mi určitě pomůže.

Z prstů mi koukají...Ahoj,tak to je fajn že se Ti ulevilo,já to tušila že jak budeš mít nožku v sádře že to bude lepší,sama jsem to zažila:-)
To věřím že ta poloha je nezvyk když máš nohu tak atypicky zasádrovanou.
Je fajn že se o Tebe manžel stará,to já jsem na vše sama.Já skákala o jedné jen 3 dny než jsem dostala podpatek a než to zatvrdlo a stačilo mi to,vůbec nic jsem nezvládala a musela mi občas přijít pomoct mamka.Ted už je to dobrý ale zas furt leje,já jsem z Prahy a tady už druhý den prakticky celý den pršelo,ach jo.
Držím Jani palce at se máš dobře a hojí se nožka.Ahoj Martina

Ty bláho tak to musí být...Z prstů mi koukají špičky, došlápnout to ale nejde. A ani bych to raději nezkoušela, doktor výslovně říkal, že to vůbec nemám zatěžovat.
Na dnešek jsem se konečně po dlouhé době pořádně vyspala, ta sádra dělá divy, ne že by mě to vůbec nebolelo, ale jak je to v klidu tak o tom skoro nevím. Jen ta poloha v té sádře je nezvyklá, ale pořád lepší než ta bolest předtím.
Mám velkou podporu v manželovi, pomáhá mi s dětmi i domácností. Ráno odvezl malou do školky, odpoledne ji přivedla sousedka které děcko chodí to té samé školky. Takže můžu říct, že si "užívám". Asi bude problém s berlemi si něco přinést, to jsem ještě ale neozkusila. Včera už manžel zůstal doma, tak mě obskakoval, dnes tu se mnou skoro celý den byla kámoška, co je na mateřské, takže když jsem něco potřebovala, tak mi vše donesla. Teď už je doma rodinka, takže taky nic nemusím. Jak to zvádáš Martino Ty, pomáhá Ti někdo? Jestli už na tu sádru můžeš chodit, tak to asi nějak jde, ale když jsi musela skákat o berlích, jak jsi to zvládala?

Ty bláho tak to musí být teda zážitek.A můžeš na prsty došpápnout a nebo máš pod prstama sádru?Být tebou tak jestli nemáš tak stejně na prsty vůbec nedošlapuj,byl by tam zas tlak na tu šlachu.Mě se taky hrozně ulevilo jak jsem dostala sádru,prostě ten klid je znát.Jinak s berličkama mám jen krátkodobé zkušenosti,vždy jen než jsem dostala sádru a než vytvrdla.Takže můžu jen poradit berle mírně dopředu a pak se opřít a poskočit o krok vpřed.Blbý to je do schodů a ještě horší ze schodů.Já myslela že ti sádru po těch 14 dnech už sundaj ale to by bylo asi dost brzy,většinou to dávaj na 3-5 týdnů.No já mám na 5 a mám před sebou ještě víc jak 3 týdny.Taky ti poradit abys cvičila s prstíkama aby se nožka prokrvovala a na svědění chodidla mám drátek z výpletu kola.A ještě rad ohledně smrádku který se asi dostaví...,tak žádný deospay a podobně ale nech to být,začaly by se ty pachy tlouct a nakonec je z toho takový hnus že to je hrůza.Já to takhle udělala jednou a fakt hrůza,kámoška mi to taky potvrdila.Jinak nejlepší je chodit s bosýma prstama aby co nejvíc luftovaly a nebo používám silonovou ponožku,ta na rozdíl o klasických na sádře drží.Tak to jsou jen nějaké ty rady do začátku,jinak se klidně optej:-)
Moje dcerka taky koukala když jsem měla sádru,hlavně na ten podpatek zírala s otevřenou pusou:-)
Měj se Martina