Zdravá záda a cvičení

Ahoj, já osobně na bolest zad a hlavně páteře cvičím pravidelně a občas zajdu i na masáž. Ta taky hodně pomůže a uleví od bolesti. Navíc je to příjemný relax. Poslední dobou ale uvažuji o jiné masáži a nějak mi to nedá. Myslím že tento typ je prostě lákavý :-D https://erotic-massage-praha.com/pro-zeny/

Dobrý den, chtěla bych se...Cvičení je sice fajn ale na bolest zad jako takovou mi doopravdy pomohla až kvalitní zdravotní židle. Zkuste se trošku informovat na webu, ale vězte, že zdravé sezení je opravdu velmi důležité!

Ja chodim cvičit v Brně se zády do fitka. Je to teda club. Je to cvičení Zdravá záda. Jako pomáhá to jak svina. Taky jsem měla hrozné problémy. Ale to cvičení pomáhá. Takze určitě doporučuji

Ja chodim cvičit v Brně se zády do fitka. Je to teda club. Je to cvičení Zdravá záda. Jako pomáhá to jak svina. Taky jsem měla hrozné problémy. Ale to cvičení pomáhá. Takze určitě doporučuji

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli někdo chodíte někam cvičit se zády? Stále mě bolí, mám sedavou práci a občas je to vážně nesnesitelné.