Zhubnout?

Holky mají pravdu. Já...Sakra škoda,že tak starý příspěvek,to by mne zajímalo jak to udělal,asi ne tím,že by hladověl,nebo zobal nějaké zrní,protože 20kg dolů trvá dlouho a základním předpokladem je tělo nešidit na zdroje energie,živiny,pestrou skladbu potravin.
Jí se patrně často a chutně,ale nenásilnou formou se zvykne na to nějak nejíst rychle a baštit různé oříšky a podobně pomalu a dlouze po malých jednotlivých soustech.Asi nějaká krabičková či hrstková metoda by mohla fungovat a samozřejmě jídle zdravých a stravitelných,žádné knedlík s omáčkou k obědu,ale losos s brokolicí např.

ale 2x až 3x denně sex ale neošizený nejlépe v igel.pláštěnce. Ivana

Ahoj je mi 26let a jsem tři roky po porodu. Moje váha místo aby klesala, stoupá? Jsem z toho už otrávená, ale nevím kudy kam , abych začla hubnout. Máte nějaký skušenosti?Poradte??????

Holky mají pravdu. Já dělám tady v tom oboru a mám zkušenost, že člověk se musí rozhodnout sám a začít z vlastní vůle. (pokud to není vyloženě ze zdravotních problémů). Klienti, kteří přišli sami ze své vůle mají daleko lepší výsledky než ti kteří přišli na přání třeba partnera, nebo i rodičů. Mám to vyzkoušené i na sobě. Musel jsem se dopracovat až na 110kg než jsem pochopil, že tudy cesta nevede, a začal jsem to řešit podle svého svobodného rozhodnutí. Taky se mi podeřilo se celkem v pohodě dostat až na váhu co jsem měl před 20 lety. Takže si do toho nenechej od nikoho mluvit. Ty sama nejlíp víš, jak se cítíš a pokud je spokojený i partner byla by hloupost to řešit proti vlastní vůli.

Ahoj Káča a Alena mají úplnou pravdu.

Xirene,nenech si do své váhy a postavy nikým mluvit. Je to jen tvoje tělo a slouží tobě. Pokud jsi spokojená, cítíš se dobře a ještě se líbíš svéhu příteli, tak není co řešit. A tvoje maminka i sestra ať si trhnou nohama (mimochodem, je to od nich hrubé, hloupé, zlé a neomalené ....).

Od sestry a mámy si do toho nenechej mluvit. Důležité je, jak ty sama se cítíš a to, co se líbí tvému přítelovi. Nejdůležitější je být v pohodě.

Vážím 71kg a měřím 172cm,rodiče a sestra mě pořád ponižují, že jsem moc tlustá a rozhodně bych měla zhubnout. Co mám dělat? Mám mohutnější postavu, takže na mně nebude úbytek kil tak znát.. Přítelovi se má postava líbí, tak nevím, co si myslet.