Zpevnění zadečku, stehen a bříška?!

Asi půl roku jsme chodila do posilovny téměř bez výsledku. Jen mě ze cvičení vždy vše bolelo, ale moje tělo bylo pořád stejné. Dokonce jsem jeden měsíc i přibrala. Poznala jsem, že tudy cesta nevede a ve fitness centru fitkokladno .cz jsem si domluvila osobního trenéra, který ze mě za dalšího půl roku udělal zase člověka. Teď se nestydím jít s dětma do aquaparku a vzít si na sebe plavky.

Mně nejvíc pomohl pohyb. Zdravá strava, žádny stres a pohyb je základ. Nemusí si to být hned fitko, já osobně nedám dopustit na tanec :) Začala jsem chodit na taneční kurzy v škole Cool Dance. Učí mně profesionál a je to opravdu fajn :) Doporučuji- www.cooldance.cz

Proc to chces vedet, kdyz mas...co ty si za kretena? kdyz mas v hlave piliny, tak snad radsi ani nereaguj ty ubozaku.

masaze-melija.webnode.cz zkuste novější stránky- ceny zde ještě nejsou uvedený, ale nebojte není to nic drahého- pro zdraví je zapotřebí si někdy udělat čas a zajít si někam :)'

masaze-melija.webnode.cz zkuste novější stránky- ceny zde ještě nejsou uvedený, ale nebojte není to nic drahého- pro zdraví je zapotřebí si někdy udělat čas a zajít si někam :)'

www.garvizu.cz

myslím,že dospělá žena má zadek, břicho a stehna..Ty zdrobělinky jsou sice moderní-viz. různé časopisy,ale trapné..!Osobně bych o sobě takto nikdy nemluvila.

Dobrý den, můžete mi...Zkuste kalanetiku

Dobrý den, můžete mi poradit jakým způsobem spevnit zadeček? Je mi 31let a vážím 50kg při víšce 161cm. Vše ostatní je vpořádku ale mám pocit že se mi rozjíždí zadek. prosím poradte mi.

tak tomu říkám ubohost,když to vás gaye nezajímá tak proč na to reagujete,akorát ze sebe děláte šašky,víte hovno,ale za krátkou sukní s hezkým zadečkem se vždycky otočíte co vy ubožáci,myslíte si že pro to nikdo nemusí nic dělat? v tom případě bych vás chtěla vidět,malý tlustý mača co si honí u pc

jinak na tu prdel je dobrej anální sex, ale musí to tam rvát pořádnej gay, jinak to nefunguje.

Jakej zadeček, prdel se to jmenuje!

třeba zde:) http://www.hubneme-cvicenim.cz/pilates-cviky-cviceni-na-stehna-a-zadek/

nejlepší je třeba pomalý spinning a vydržet alespon 45minut...rychlý vám spíše nabere svaly..a dále jako dobré doplnkové cvičení je nejlepší pilátes..na netu jde najít spoustu videí na problémové partie, takže není třeba ani chodit na společné cvičení, když to někomu nevyhovuje:-)

www.masaze-melija.estranky.cz tam je spousta přístrojů na hubnutí, odbourání celulitidy a zpevnění zadečku, bříška atd...Mějte se :)'

Kdyžtak se podívejte na www.masaze-melija.estranky.cz tam jsou veškeré informace, jinak Pneuven mám za 180,-45min.'

jukni do knihovy tam to najde domča knihovnice'

Rozhodně má perfektní vliv na lymfatický systém a tím odvádění škodlivých látek z těla. Pozor, ale nic nezpevní, jen zmírní celulitidu.ceny jsou vysoké.'

Co takhle doučování gramatiky?? Zkuste!!Velké Z!!!'

Našla by se nějaká holka z Plzně,která nechce chodit cvičit sama stejně jako já a nemá s kym?(Něco jako kalanetika,aquaaerobic,spinning)'