Překvapivý účinek bílkovin na váš vzhled

Bílkoviny jsou po vodě nejvíce hojné látky v těle a hrají mnoho rolí včetně udržení dobrého svalového tonusu, vytváření zdravé pokožky, nehtů, vlasů a podpory imunitního systému.

Ve skutečnosti je nedostatek stravitelných proteinů spojen se známkami předčasného stárnutí, včetně výskytu jemných linií, vrásek, strií a ztenčení vlasů.

Protein je tvořen kombinací aminokyselin, z nichž 22 je vyžadováno lidským tělem. Osm z aminokyselin  je známo jako esenciální -“nezbytné", protože tělo je nemůže syntetizovat a musí být získávány ze stravy. Potraviny obsahující všech osm esenciálních aminokyselin (vejce, mléčné výrobky, maso a drůbež) se označují jako kompletní bílkoviny.

Syrovátkový protein je kompletní proteinový zdroj, který je cenným doplňkem jakékoli stravy. Syrovátka je přirozeně se vyskytující bílkovina nacházející se v kravském mléce, snadno se tráví a neobsahuje tuky ani laktózu. Všestrannost syrovátky umožňuje snadné začlenění do stravy. Může být přidávána do pokrmu a koktejlů nebo může být dokonce použita v omáčkách, pikantních pokrmech, koláčích a vdolcích.

Syrovátková bílkovina byla zkoumána kvůli své schopnosti udržovat nízkou tělesnou hmotnost (usnadňuje ztrátu nadbytečného tělesného tuku), působit pozitivně na zdraví kostí a proti stárnutí. Přidání syrovátky jako zdroje bílkovin do stravy má smysl pro každého, kdo chce podporovat své zdraví, kondici a udržovat si zdravou zářící pokožku.

Dalším kompletním proteinovým zdrojem je konopný protein. Konopný proteinový prášek je holistickou superpotravinu obsahující široké spektrum živin, které napomáhají regeneraci svalů, dodávají energii tělu a podporují zdraví kostí. Bio konopný proteinový prášek Naturya, extrahovaný z nejkvalitnějšího konopí, má neutrální, ořechovou chuť, je ideální pro obohacení každého slaného jídla, občerstvení nebo dezertu o fantastickou škálu živin. Konopný protein je vaším nejlepším řešením, pokud chcete zvýšit příjem bílkovin z jiných než zvířecích zdrojů, protože obsahuje všech 9 esenciálních aminokyselin, které tělo potřebuje pro růst tkání, produkci energie, imunitní funkce a vstřebávání živin.

Autor: MK