Užívání lékořice - recepty

13 Duben, 2010

V ajurvédě se nazývá jasthimadhu, "kousek sladkého". Obsahuje fytoestrogeny a flavonoidy. V menším množství je léčivá.

Lékořice stimuluje játra v odbourávání toxinů. Má antioxidační účinek, snižuje srážlivost a cholesterol. Působí na Helikobaktera pylori.

Další účinky: při nachlazení, na uvolnění hlenu (se zázvorem) a s ájurvédskou bylinou ámalaki působí při překyselení a pálení záhy, dále vhodná u střevních zánětů (Crohnova nemoc), kolik (s fenyklem), epilepsie (s ženšenem a zázvorem), návalů horka při menopauze, u bronchitidy, astmatu (lékořicový čaj), u chronické únavy, virové infekce. Podporuje imunitu.

Reklama

RECEPTY NA UŽÍVÁNÍ LÉKOŘICE

- 250-500 mg extraktu ze sušeného kořene užívat denně, nejdéle 6 týdnů.

- Lžička sušené nebo lžíce jemně nasekané lékořice na šálek horké vody (14 gramů na 0,5 1 vody), vařit 15 minut, 2-3 šálky denně (u astmatu). Jednu lžičku lékořicového kořene povařit mírně v šálku mléka.

Pozor! Neužívat v těhotenství, při jaterní a ledvinové nemoci.

Podle mých zkušeností nezvyšuje krevní tlak, jak se všude uvádí.

MUDr. David Frej - Ajurvéda - www.advana.cz