Nenavidim ranni vstavani

:-DD

Tak běž dělat kurvu! Budeš dělat hlavně v noci a můžeš stávat až večer.

Sovo, na konci měsíce se...No, snad se dočkáme...:)

vstávám také nerad, jdu spát třeba už v sedm večer a ráno nemohu vylézt, dělám až od devíti, tak spím o půl deváté, jako dudek, v neděli spím kolikrát i do oběda hod,

Ja vstavam v 5h a je to děs...Já s tebou souhlasím,že v 5 vstává asi jenom polovina lidí odhadem,jenže s tím vstáváním do tmy to dělali i naši předkové a přeci ušetříš a napracuješ si vracení se za světla,pokud nemáš dvanáctky.

Ja vstavam v 5h a je to děs...Sovo, na konci měsíce se posouvá čas vo hodinu dozádu, takže si pospíš vo hodinu dýl.

Ja vstavam v 5h a je to děs vic jak půl roku je to vstavaní do tmy navic same ranní a ta migrena nebo zavratě s tím souvisí.

To si pište, já raní stávání jsa povahou sova nesnáším smrtelně

Já mám to samý. Je to...Přesně tak a ještě když k tomu člověka bolí každou chvíli hlava když je migrenik tak to je pak peklo:-(

Ahojte, taky se Vam stava...Já mám to samý. Je to deprese a nechuť z práce, či života, která tě čeká. chce to náplň života najít.

Já vstávám každej den 03:30 a chodím spát 22:30 je lepší spát kratší dobu 8 h max pak jste přespaní asi nemyslíte? mě stačí 5h a za 6h jsem ráda. Hlavně jsem si asi vybrala špatné povolání jako cukrářka musím pracovat od 04:30 a žádná práce není tak musím vstávat.

ale blbá rada. Je...Máš recht.

Když člověku ve 4 ráno, nebo i dřív, začne dělat kravál budík, že člověk má puls 200 tepů za minutu a raní ho mrtvice, tak to se zdravym životnim stylem nemá nic společnýho.

že jsi dříve méně...No k doktorovi se sice chystám ve středě 25. 2. na Vítěznej únor (akurát teda ne 1948, ale 2015), jenže tam jdu kuli něčemu uplně jinýmu. A vo tom, že mi možná před dvaceti pětadvaceti lety stačilo chrápat 6 - 7 hodin a ted' potřebuju 11 - 12 hodin, se s nim rozhodně bavit nehodlám.

No ale jestli tě to nehorázně zajímá, tak se mužeš sám nebo sama zeptat i třeba e-mailem ňákejch doktorů, kerý vosobně ani neznáš a kerý si najdeš na interfernetě, jestli to znamená ňákej zdravotní problém, když člověk dřív chrápal 6 - 7 hodin a ted' chrápe 11 - 12 hodin.

Čau!

že jsi dříve méně spal,tak ted máš tendenci to dohánět? To určitě ne,zeptej se lékaře,fakt bych to viděla jako problém.Dej vědět,co ti bylo řečeno.

Tak asi nikdo nemá rád...No tak vony možná kdysi byly doby, kdy mi těch 6 - 7 hodin chrápání stačilo.

Ale vod tý doby, co mam za sebou tendle jedenáctiletej nářez, už mi evidentně těch 6 - 7 hodin chrápání nestačí.

Prostě těch 11 - 12 hodin chrápání podle mě neni žádnej únavovej syndrom, ale je to dohánění toho spánku, vo kerej jsem se takovou dobu vokrádal.

Tak asi nikdo nemá rád ranní vstávání,ale spát 11-12 hodin denně také není v pořádku.Nemáš třebas únanový syndrom? Protože 6-7 hod.by mělo každému stačit a ty spíš jako miminko.

Já taky. Ranní vstávání je shit.

No zkrátka a...Já to vidím úplně stejně.

No zkrátka a dobře:

Dospělej člověk má prej podle "vodborníků" chrápat 7 - 9 hodin v kuse.

Pokud člověk nechodí jenom na ňákou brigošku, kde si přivydělá pár korun k podpoře v nezaměstnanosti, pracovní dobu tam má voproti "normální" pracovní době poloviční nebo třetinovou (případně taky žádnou a muže tam jít kdy chce) a eště tam neni každej den, tak to prostě všude jinde je tak, že po připočtení těch sedmi až devíti hodin spánku, kerý, podotýkám, nestačej zdaleka každýmu (já potřebuju 11 - 12 hodin spánku), už do těch štyryadvaceti hodin, nebo kolik jich den má, zbejvá tak málo času, že pokud člověk chce (nebo spíš potřebuje) dělat eště taky něco jinýho než chrápat nebo bejt v práci, tak to muže dělat jedině na úkor spánku. Takže žádnejch 7 - 9 hodin spánku, ale třeba taky jenom tři nebo štyry hodiny spánku, a třeba taky každej den.

A to už taková prdel neni. Protože to, že vo víkendu člověk do práce nejde a muže chrápat dýl, je hodně slabá náplast. Ten spánkovej deficit prostě nedožene. A to nemluvim vo lidech, kerý choděj tejden na noční, tejden na vodpolední a tejden na ranní - takže tejden 22 - 6 hodin, tejden 14 - 22 hodin a tejden 6 - 14 hodin. Ty maj ten biorytmus tak vykurvenej a zdevastovanej, že když to takle budou dělat 10 let v kuse a pak se na to vyserou a nebudou dělat nic (což je můj případ, takže vim, vo čem mluvim), tak ani víc jak po roce dostatečnýho chrápání třeba 11 - 12 hodin denně pořád eště nedoženou to, vo co se 10 let vokrádali - totiž spánek.

Víc jak rok a štvrt jsem doma, chodim chrápat vo půlnoci, a vstávám nejdřiv v 11...

A pořád eště jsem unavenej a vochrápanej, jak kdybych pořád chodil do práce na tři směny.

Takže problém neni to, že člověk potřebuje minimálně 7 - 9 hodin spánku (a já 11 - 12). Problém je to, že pracovní doba je 8 - 12 hodin a den má jenom 24 hodin.

A prodlužovat den asi nebudeme, že jo.

No a zkracovat pracovní dobu taky ne...

Bez vohledu na to, že nevychrápanej člověk v práci v lepšim případě jenom dělá chyby, ale v horšim případě vohrožuje na životě vostatní lidi.

Takže todleto je systém, kerej nás všechny pomalu ale jistě zabíjí.

Ne nadarmo je na atlas.cz článek vo tom, jak poznáme, že nás naše práce zabíjí.

Jenže co s tim?

Chcípnout bez práce a bez peněz, to znamená brzo, nebo chcípnout prací, ale vo něco pozdějc?

Já recept nemam.

Tak běž dělat kurvu a...ale blbá rada. Je dokázaný, že všechny civlizační choroby jsou hlavně ze stresu a k tomu určitě patří vytřeštit se každý den za tmy zazvoněním budíku nebo mobilu.