zavislost na sladkem?

To já fakt sežral dvě kolekce na stromečku skoro sám-že nejsem závislák jako vy ?

To já fakt sežral dvě kolekce na stromečku skoro sám-že nejsem závislák jako vy ?

Když jdu po ulici okolo masny,to mě nevadí ale pekařství to je průser.Mám rád vše co je z kynutého těsta,bábovky,pečivo,vánočky je na delší seznam.Na zabijačce mám nejraději Bábovku,tu co se peče pro řezníka,protože maso nemůže ani cejtit.Jsem schopen ji sezřat celou a ovar ani neochutnám,tak jsem na sladkém závislý,jako hašišák.Když dva,tři dny nejím sladký,tak jsem schopen si koupit čokoládu a sníst ji za pochodu a pak si koupim štrůdl,tím se dorazím.

Taky mam podobny problem, oblibu ve slädkostech odmalicka, a asi do 25 let mi to nedelalo problem, ovsem od te doby pomalu ale jiste tezknu, ne moc, ale prece. Ale pravda je ze mozna spis z nedostatku pohybu kvuli praci. Nedelalo mi ovsem ani driv ani dnes problem treba celej mesic a bez jakyhokoli nasili sladky proste nemit, nebo jen minimum. Mozna ze to teda neni takova zavislost. Zato dohanim to tim, ze zatimco myslim na neco jinyho, pritom bezmyslenkovite jdu a zblajznu ani nevim co a pak se divim, co to vlastne delam - proste si nevsimnu, ze mlsam. Obecne se mi ale osvedcuje - krome aspon trochy zakladniho pohybu jako chuze :), coz ja prave momentalne moc nedodrzuju, snazit se na to zkratka NEMYSLET! Nepredstavovat si sladkosti a prevest okamzite svou fantazii a pozornost k necemu jinymu, k jiny cinnosti atd. Funguje to. A az ma clovek potom hlad - ne jen tuhle chut - tak si proste da normalni "zdravy" jidlo, po kterym se netloustne. Klicem je ODVEST SVOU POZORNOST a NEMYSLET NA TO SLADKY. A nejlepe nemyslet na zradlo vubec.

Taky mam podobny problem, oblibu ve slädkostech odmalicka, a asi do 25 let mi to nedelalo problem, ovsem od te doby pomalu ale jiste tezknu, ne moc, ale prece. Ale pravda je ze mozna spis z nedostatku pohybu kvuli praci. Nedelalo mi ovsem ani driv ani dnes problem treba celej mesic a bez jakyhokoli nasili sladky proste nemit, nebo jen minimum. Mozna ze to teda neni takova zavislost. Zato dohanim to tim, ze zatimco myslim na neco jinyho, pritom bezmyslenkovite jdu a zblajznu ani nevim co a pak se divim, co to vlastne delam - proste si nevsimnu, ze mlsam. Obecne se mi ale osvedcuje - krome aspon trochy zakladniho pohybu jako chuze :), coz ja prave momentalne moc nedodrzuju, snazit se na to zkratka NEMYSLET! Nepredstavovat si sladkosti a prevest okamzite svou fantazii a pozornost k necemu jinymu, k jiny cinnosti atd. Funguje to. A az ma clovek potom hlad - ne jen tuhle chut - tak si proste da normalni "zdravy" jidlo, po kterym se netloustne. Klicem je ODVEST SVOU POZORNOST a NEMYSLET NA TO SLADKY. A nejlepe nemyslet na zradlo vubec.

No, taky jsem zavislak:) Jak fyzicky, tak psychicky, zrovna ted, kdyz se mam ucit, premyslim, co bych jeste snedla, a to uz jsem toho mela dneska fakt dost:) A to bych sladke vubec nemela, protoze mam problem s kvasinkami:( A na akne to taky nedela dobre, no nic. Chci jen napsat, ze nejtezsi je zacit s omezenim sladkosti, kdyz to par dnu vydrzite (a ze je to utrpeni!), pak uz vas ty nejvetsi chute prejdou, to mam vyzkousene. Po dvou dnech sileneho abstaku, kdy jsem na cokoladu a sladkosti myslela nonstop, me to najednou preslo, skoro se mi delalo spatne, kdyz jsem se na neco takoveho podivala. Pak ale prijde nejaky problem, nervozita a prvni, po cem sahnu, je cokolada, je to nekonecny kolotoc, myslim, ze se bez toho nikdy neobejdu..:)

Biochemicky to probíhá takto. Poklesne vám hladina cukru v krvi a musíte se najíst nebo si dát něco sladkého. Hladina cukru stoupne a začne se vylučovat hormon inzulín, který ten cukr zpracuje. Má to ale jeden háček, že toho inzulínu se pokaždé vyloučí o něco víc než je třeba, takže hladina cukru klesne rychle pod normál a zase máte chuť na sladké nebo na jídlo a kolotoč pokračuje.

Taky jsem byla těžce závislá na sladkém, hlavně čokoládách. Byla? Zatím to tak vypadá - od nového roku jsme nasadila Atkinsovu dietu (nechci tímto dělat propagandu), ale fakt je, že můžu mít čokoládu, zákusky doma, může to kdokoli vedle mně jíst a mně ani nenanpadne, že bych ji mohla ochutnat, nemám na ni ani chuť. Otázka je, jak dlouho tento stav vydrží

Stravuji se normálne, denne vařím pro 5 lidí, jídelníček máme jakžtakž vyvážený.Dříve jsem byla na sladké pouze v noci /t.j. 1-2x za noc probuzení a šup do skrýše se sladkým./Horalky, čokoláda, med, musí být u nás stále. Momentálne jsem v přechodu a čokoládu mám hned po obědě, po večeři a ?před spaním. V noci ji už nepotřebuju. Myslím, že je to zlozvyk, protože jeden z mých synů trpí tímto podobně. Možná se to ode mně naučil. V noci prohledá každý kout, jen aby něco našel.

Taky jsem závislák už od dětství jsem ten typ člověka co se špatně zbavuje závislostí ,kouření jsem se zbavila po osmi letech ale jen kvůli nesnesitelných zdravotních problémech Nejde jen o sladké ale jídlo vůbec mám ztoho depky ale musím myslet na jídlo 24hodin denně děs:-( i když sladké vede. Mám mastné vlasy,výtoky a akné a padají mi strašně vlasy myslíte si že za to může jen můj jídelníček?Stydím se za svoji slabost k jídlu ale nemohu se přinutit jak začnu omezovat už svéma myšlenkama tvz. zákaz jídla upadnu do depky čím si tedy spestřím den? život? Vím není to normal ale jak ztoho ven? Poradte jsem sama ze sebe neštastná nehledě na to že nepatřím mezi tvigi a strašně mi to i snižuje sebehodnocení.

Pokud máte chuť na sladké,zkuste se zajímat o glykemický index potravin a o úlohu inzulínu při zpracování sacharidů v těle a vše vám bude jasnější.

Ja i moje zena jsme snizili konzumaci rafinovaneho cukru a tepelne upravenych skrobu (z nichz organismus vyrobi jednoduchy cukr jak lusknutim prstem!!!!) asi tak na desetinu. Nechci taky opakovat, jak blahodarny vliv to ma na cely organismus. Chci zduraznit jinou stranku veci - mezilidske vztahy. Jako mavnutim proutkem se ze dvou vecne mezi sebou bojujicich bytosti stali tolerantni a milujici duse. Ne vazne to jako "vedlejsi" efekt funguje. Cukr je uplne stejna droga jako jina - se vsemi svymi destruktivnimi ucinky na telo i dusi. Zduraznuji, ze zda se cukr pro Vas stane drogou nebo necim z ceho bude mit Vase telo radost je jen zalezitost kvantity! (treba kdyz si dam pred spanim 2 ctverecky cokolady, spinkam jak miminko). Ale takto to funguje ve strave s ledascim. Zaverem tedy prosba: prosim sirte dale zvest o nejvetsi dietni lzi stoleti "zakladem stravy maji byt obiloviny".

Jsem na sladkostech taky zavisla. Kazdy den neco musim mit, jinak bych asi umrela.

...nezabiralo

Ahojky,taky jsem si myslela,ze mam zavislost na sladkem.Jednu dobu jsem na nic jineho nemyslela,nez,co si dam dobreho.Zkusila jsem brat i chrom,ale nic nezabyralo.A ted uz vim,cim to bylo.Nudila jsem se!Ano,mela jsem moc casu k premysleni.Ted je vse jinak,jsem plne vyuzita a kdyz mam chvilku,tak si radeji ctu.Taky nechodim tak casto do obchodu a nenakupuji nic sladkeho.Kdyz me to prece jenom chytne,tak zajdu do cukrarny a dam si neco ke kaficku.Bohuzel,za ty roky,co jsem se prejidala sladkeho jsem viditelne nepribrala,ale moje nohy jsou sama celulitida a to i pres to,ze aktivne sportuji a patrim k hubenejsim tvorum.

Holky zkuste Adipex.Ten se používá pro léčení i silné obezity (někdo s ním sundá až 18 kilo za měsíc)je na předpis.Působí tak, že v mozku blokuje centra, která způsobují chuť na sladké a na jídlo vůbec. občas se objevují i negativní účinky:nespavost, sucho v ústech, lítostivost ale to po čase vymizí.Užívá se jedna tableta ráno.Mně trval ten hubnoucí efekt ještě i po dobrání platíčka a z těch vedlejších účinků byla jen únava.Doba užívání max. 3 měsíce. "Bez předpisu": 30kusů (900.-) 70kusů (1900.-) 100 kusů (2800.-)

Je to naozaj hlavne zalezitost psychiky. Hovori sa, ze kto ma neustale chut na sladke a hlavne na cokoladu, ma nedostatok lasky .. s tym suhlasim..

zkuste tohle - mamce to doporucili v lekarne:CUKRBLOKCHARAKTERISTIKA A POUŽITÍBylinný přípravek určený k potlačení sladké chuti. Po použití dočasně zablokuje požitek ze sladkých jídel a nápojů. Při pravidelném užívání napomáhá snížit nutkání ke konzumaci sladkých a kalorických jídel. Přispívá k redukci tělesné hmotnosti a pomáhá omezit vstřebávání cukru a tuků obsažených v potravě. Osvěžuje dech a zlepšuje hygienu ústní dutiny.Účinnost aktivních látek je klinicky ověřena. Přípravek je vhodný pro diabetiky.Vyrobeno ve spolupráci s PDx International, NC, USA, na základě vědeckých poznatků New York Academy of Sciences, NY, USA.Určeno pro zvláštní výživu

Ještě bych chtěla dodat, že pokud vás občas chytne šílená chuť na něco sladkého, není to závislost!!! Čokoládu jíme, protože nám to dělá dobře. O závislosti se dá mluvit až po překročení určité hranice. To je asi tak všechno, mějte se.páá:-)

Ahoj, rychle jsem prolítla vaše příspěvky a jestli to ještě někoho tíží, ptala se tady nějaká holčina na závislost na sladkém. Jsem studentka medicíny a věnuju se právě problémům se stravováním a poruchám příjmu potravy. Sama jsem si už v tomto směru něco vytrpěla. Takže závislost na sladkém skutečně existuje. Jak psychická, tak fyzická. Je to podobné jako třeba s kouřením...kuřák si taky myslí, že je to jen o vůli, ale ejhle, když přestává kouřit, co se děje s jeho fyzickou schránkou, metabolismem...Fyzickou závislost si můžete vypěstovat téměř na čemkoliv.