Studie prokázaly, že vstřebávání živin zvyšuje:
- konzumace jídla v klidném prostředí
- konzumace příjemně vyhlížející stravy
- konzumace zdravých tuků s jídlem ( např. přidání avokáda do salátu či salsy zvýšilo 10x vstřebání karotenoidů a lykopenu)
Reklama
Související články
Komentáře