Psychika a tělo jsou často propojeny více, než si mnozí uvědomují. To platí i pro běžný problém mnoha lidí - bolesti pohybového aparátu. Tyto potíže často souvisí s dlouhodobým stresem, náročnými situacemi nebo úzkostí. Postižené oblasti pak obvykle zahrnují krční, hrudní a bederní páteř.
Medicína
-
Psychika a tělo jsou často propojeny více, než si mnozí uvědomují. To platí i pro běžný problém mnoha lidí - bolesti pohybového aparátu. Tyto potíže často souvisí s dlouhodobým stresem, náročnými...
-
V momentě, kdy jste se přes noc moc nevyspali, ať už je na vině práce, nahromaděný stres, zdravotní problémy nebo prohýřená noc, můžete pociťovat únavu, podrážděnost i nesoustředěnost. Pokud ale na...
-
Aby mohla být fyzioterapeutická péče hrazená zdravotní pojišťovnou, musí být pacientovi indikována a předepsána ošetřujícím lékařem. Rehabilitaci mohou předepisovat jak praktičtí lékaři, tak...
-
Játra jsou orgán, který je schopen se obnovit, ale pokud je závažně a dlouhodobě poškozen ,může to vést k vážným zdravotním problémům. Proto je důležité dodržovat zdravý životní styl, včetně...
-
Neustále se zvyšuje počet lidí trpících nějakou formou alergie. Celosvětově jde o zhruba třetinu populace, v rámci Česka se dokonce hovoří až o 40 % obyvatel (1). Zdaleka nejde jen o sezónní...
-
Ženy často zažívají trávicí problémy při menstruaci, jako například nadýmání, zácpu, průjem, nebo pocit plnosti v břiše. Tyto problémy mohou být způsobeny dietním chováním, nemocí nebo stresem a...
Životní styl
-
Bolí vás ve spodní části zad? Zuzana Rybářová, pohybová specialistka ze Studia Maiselovka, pro vás připravila jednoduché, velice jemné, a přitom efektivní cvičení.
-
Hořčiny se téměř vytrácí z potravin. Přitom jsou dobré na trávení, psychiku, ale i hubnutí. Čím víc hořkou chuť odmítáme, tím víc jí potřebujeme.
-
Zahájení prací na zahrádce po zimní přestávce vyžaduje přípravu podobnou té, kterou dělají vrcholoví atleti, než jdou do finále. Prudký nástup prací může vést ke zraněním, upozorňují britští...
-
Saccharomyces boulardii je kvasinka, která se používá jako probiotikum k podpoře zdraví střevní mikroflóry. Jedná se o ne-patogenní kvasinku, která byla izolována z plodu lychee a mangostanu v roce...
-
Snížená funkce štítné žlázy, také známá jako hypotyreóza, může mít různé účinky na kůži. Některé z příznaků, které by mohly být viditelné na kůži, jsou:
-
Někteří lidé nemusí být příliš nadšení z tradičního cvičení v posilovně nebo z běhání. Zkuste něco nového, co by mohlo oživit vaše sportovní aktivity nebo pomoci získat zpět zájem o pravidelné...
Rodina a vztahy
-
Sociální sítě, videohry, či online sázení a hazard – to vše už dnes nabízí anonymní prostředí, které je dostupné 24/7. Neustálá digitální propojenost se stala neodmyslitelnou součástí života v moderní společnosti a se vzestupem technologií začínají být čím dál patrnější i jejich stinné stránky.
-
Dá se sebevražednému jednání dospívajících nějak předcházet? Jak se k prevenci sebevražedného chování může stavět rodina, škola, vedoucí volnočasových aktivit? Jak komunikovat s dospívajícími ve chvíli, kdy se v jejich okolí objeví sebevražda?
-
Těhotenství je obdobím, které patří mezi krásné fáze života ženy. Nicméně s proměnami v těle, jak tělesními tak hormonálními, je důležité se více starat o své zdraví, včetně správné péče o zuby. Během těhotenství může docházet k častějšímu výskytu zánětů dásní a zubního kazu. Pokud dodržujete zdravou výživu a správné návyky, můžete ovlivnit zdraví svého dítěte i svůj vlastní zdravý úsměv.
-
„Vitamíny dětem dodejte v zábavné podobě, pravidelně doma větrejte, zvykejte děti i sebe na chladnější vodu, dopřejte si všichni dostatek spánku a snažte se trávit co nejvíc času společně – zábavou na čerstvém vzduchu,“ dělí se o své vyzkoušené tipy, jak posílit imunitu nejmenším, Štěpánka Štrougalová, maminka 4 dětí a majitelka Baby Clubu Juklík.
-
Každý rok spatří světlo světa 15 milionů předčasně narozených dětí, až 8500 z nich se narodí v České republice. Pro jejich spokojenost a zdravý vývoj je zcela zásadní minimalizace stresové zátěže, blízkost a dotek rodičů.
-
Asi každý osmý případ astmatu u dětí ve Spojených státech je vyvolaný znečištěním ovzduší z plynových sporáků, tvrdí výzkum, o němž informuje britský list The Guardian.
K zamyšlení
-
Ptáci a jejich zpěv mohou mít pozitivní vliv na psychiku lidí. Studie ukazují, že poslech přírodních zvuků, jako jsou zvuky ptáků, může snížit stres, zlepšit náladu a zvýšit kognitivní funkce. Navíc trávení času venku v přírodě, kde mohou lidé slyšet zpěv ptáků, může také pomoci snížit úzkost a depresi.
-
Britský státní zdravotnický systém NHS byl již před pandemií covidu-19 považován za chronicky podfinancovaný. Kvůli pandemii a současné vysoké inflaci je ale teď situace podle DPA katastrofální. Za vyšší mzdy a lepší pracovní podmínky opakovaně stávkují záchranáři a zdravotní sestry. Pacienti se uchylují k samoléčbě.
-
Lidé dříve umírali hlavně na infekce. Už téměř 100 let nám s infekcemi bakteriálního původu pomáhají antibiotika, jejichž objev zasáhl i do průběhu 2. světové války. Nicméně v posledních letech přestávají fungovat a není snadné je nahradit. Kořeny antibiotik a problém ztráty jejich léčivých účinků nám nastínil MUDr. Jan Strojil, Ph.D.
-
Zkouškové období je v plném proudu. Často se v tento čas zapomíná na zdraví, které je půlkou úspěchu a pomáhá k lepšímu soustředění i výkonům. Přinášíme proto pár jednoduchých a rychlých lifehacků, na které se vyplatí myslet při honbě za kredity a známkami.
-
Je třeba si přiznat, že rovnost mezi lidmi neexistuje. Každý je originál, každý má na světě svoji roli a ty role si nejsou rovny. Každý je však důležitý a zaslouží si respekt.
-
Rok se chýlí ke konci, dny se až do zimního slunečního obratu zkracují. Je to doba, do níž byly umístěny vánoční svátky. Kristovo světlo by se chtělo člověka dotknout a přimět jej k rozpomenutí v každé roční době, avšak mnoho lidí se cítí být vnitřně puzeno k následováni duchovních impulsů právě v zimním období, kdy příroda odpočívá.
Doporučujeme
-
G&G Vitamins je rodinná britská značka a výrobce doplňků stravy se sídlem v East Grinstead, West Sussex. Společnost byla založena v roce 1965 a byla jednou z prvních ve Velké Británii, která začala vyrábět multivitaminy a minerály.
-
Konec roku a vánoční svátky se nese v duchu rodinných a firemních oslav, které se neobejdou bez více či méně zdravého hodování a konzumace alkoholu. Jak na toto období připravit svůj zažívací systém, abyste toto období přečkali ve zdraví?
-
Přinášíme tipy, jak si udržet vnitřní teplo energetické krizi navzdory:
-
Krill olej získávaný udržitelně z drobného korýše krunýřovky krillové (Euphausia superba) žijící v čistém prostředí Antarktického oceánu obsahuje pro tělo velmi prospěšné látky.
-
Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví, výživy a potravin SZÚ.
-
Hlásit podezření na závažné nebo neočekávané nežádoucí účinky na Státní ústav pro kontrolu léčiv (SUKL) je velmi důležité pro dokreslení bezpečnostního profilu vakcín. Lékaři a všichni zdravotničtí pracovníci mají zákonem danou povinnost hlásit na SÚKL svá podezření na tyto závažné či neočekávané nežádoucí účinky. Hlásit nežádoucí účinky vyplněním formuláře však může i sám pacient.