Medicína

Životní styl

  • Patnáctiminutovky proti bolestem zad v práci
    Dlouhé hodiny sezení u počítače a často v nesprávné poloze jsou důvodem, proč nás začnou zlobit záda, pobolívat hlava, kyčle nebo ruce. Přitom stačí 15 minut denně, aby se naše tělo dostalo zpátky do...
  • 6 důvodů, proč jíst luštěniny
    Luštěniny tvoří důležitou složku potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité živiny. Důvodů, proč byste se při dalším pátrání kuchařkou měli zaměřit na luštěninovou...
  • Jóga znamená pohodový životní styl
    Je pro vás jóga pořád pojmem spojeným se složitými pozicemi, do nichž (a natož z nich) je nadlidský výkon se dostat? Z tohoto omylu vás hned na podzim vyvede Škola fitness profesionálů FISAF.cz,...
  • Chodit bez podprsenky nemusí vždy způsobovat bolest zad
    V době karantény se některé ženy nikdy necítily tak svobodně, jako když odložily svou podprsenku.  Francouzský deník Figaro se zamýšlel nad tím, zda se ženy s větším poprsím nevystavovaly nebezpečí...
  • Šedivění vlasů urychluje kouření, stres i nedostatek vitamínů
    Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky jsou vrásky a šedivé vlasy. Jedná se o přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami, a jiného...
  • Mýty a fakta o pšenici
    Někteří odborníci i zastánci moderních stravovacích systémů pšeničné výrobky naprosto odepsali. Jenže pšenice není zdaleka tak špatná, jak si o ní dnes myslíme. Někdy totiž zaměňujeme pšenici a bílou...

Rodina a vztahy

  • Jak vyzrát na dětskou koliku

    Vaše děťátko usedavě pláče už několik desítek minut a zatím to bohužel nevypadá, že by se nářek blížil ke konci. Důvodem brekotu malých miminek bývají nejčastěji bolesti bříška zapříčiněné kolikami neboli dětskými prdíky. Existuje způsob, jak miminku od jeho strastí s kojeneckou kolikou alespoň trochu ulevit?

     

  • FYZIOporadna: Jak dětem kompenzovat dlouhé sezení v lavicích?

    Téměř každé dítě starší 10 let má nějaké vady držení těla. Špatné napřímení páteře vidí fyzioterapeuti až u třetiny předškolních dětí a s nástupem do školy jejich počet rychle roste. Drobnější odchylky se v pubertě vytratí. Kvůli nedostatku přirozeného pohybu však většina neduhů přetrvá. Bolestivě se projeví až v dospělosti. 

  • 78 německých lékařů varuje před rizikem nošení roušek při vyučování

    78 německých profesorů, pediatrů, školních lékařů, psychiatrů a dalších lékařů sepsalo informační dopis pro rodiče, ředitele škol, učitele, pedagogy a školní personál o o nebezpečí hyperkapnie - zvýšené hladiny C2 v krvi při delším nošení roušky a minimálním riziku nového koronaviru pro děti.

  • Rady pro tatínky, jak ze svých dcer vychovat sebevědomé ženy

    Být dobrým otcem není nikdy jednoduchá úloha. Být však dobrým tátou dospívající dceři dokáže být strastiplná cesta plná otázek a pochybností. Puberta je velmi citlivé období v životě každého děvčete a mnoho otců najednou zjišťuje, že neví, jak se svou dcerou komunikovat.

  • 7 otázek napoví, zda se dítě může vydat na cestu do školy samo

    Váháte, zda už je vaše dítě dostatečně zralé na to, aby samo zvládlo cestu do školy? O věk v tomto případě až tak nejde, spíš o samostatnost a zodpovědnost. Rozhodování vám usnadní, když sami sobě položíte několik otázek.

  • Jak prát dětské oblečení, aby bylo opravdu čisté?

    Dětské oblečení potřebuje mnohem větší péči než oblečení pro dospělé. Je to dáno tím, že dětská pokožka je mnohem citlivější a na podráždění reaguje rychleji a intenzivněji. Je proto nutné dávat si při jeho praní a žehlení mnohem větší pozor.

K zamyšlení

  • Psaní rukou podporuje kreativitu

    Zatímco klávesnice stále více vytlačují papír a pero, psaní rukou si zachovává výrazné přednosti, pokud jde o kognitivní a motorické funkce. Píše to francouzský deník Le Figaro.

  • Během karantény vzrostl počet špehovacích aplikací o polovinu

    Během letošní karantény způsobené koronavirem od března do června vzrostlo o polovinu používání špehovacích aplikací spyware a zejména stalkerware. V Česku jejich využití narostlo proti lednu a únoru o 24 procent. Celosvětově tyto škodlivé aplikace napadly více než 43.000 uživatelů.

  • Úmrtí člena rodiny a vrácení přeplatků nad limit

    OTÁZKA: Máme po úmrtí člena rodiny nějaké povinnosti ve vztahu k jeho zdravotní pojišťovně? A co musíme udělat pro to, aby nepropadly přeplatky za léky, které od pojišťovny dostával zpět?

  • Čtvrtině lidí chybí peníze na vlastní zdraví

    Čtvrtině lidí chybí peníze na vlastní zdraví. Téměř polovina z nich by je investovala do jednorázových zákroků, jako je pořízení nových zubů. Naopak připlatit si za nadstandardní péči v nemocnicích se Čechům příliš nechce, vyplývá z průzkumu společnosti Cofidis mezi 525 respondenty.

  • 10 největších dříčů v práci

    Pomyslný titul dříčů by měli získat popeláři, skladníci a dřevorubci. Stráví totiž největší část své směny ve středně intenzivním pohybu. Ukázal to průzkum vedený MUDr. Tomášem Větrovským z FTVS UK, který proběhl pod hlavičkou značky Kláštorná Kalcia během dubna a května u deseti vybraných profesí.

  • Nemoc jako tabu aneb 5 rad, jak svá tabu překonat

     Psycholožka a sexuoložka doc. PhDr. Dr. phil. Laura Janáčková, CSc. radí, jak překonat tabu o zdravotních problémech a nemocech.

Doporučujeme

  • Státní zdravotní ústav: Rybí tuk a vitamin D může tělo připravit na nákazu

    Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví, výživy a potravin SZÚ.

  • Velká balení doplňků stravy od firmy Solgar

    Velká balení jsou ekonomicky výhodná. Vyplatí se zejména pro lidi s vyššími nároky na vitamíny, minerály a živiny. Mezi ně patří lidé s chronickými onemocněními, se stresující prací, vykonávající vrcholový sport, studenti ve zkouškovém období, ženy na mateřské dovolené, děti s oslabenou imunitou a senioři.

  • Na podzim a v zimě je potřeba udržet silnou imunitu

    Imunita je definována jako schopnost lidského organismu bránit se proti různým vnitřním a vnějším vlivům, jako jsou například bakterie, viry, škodlivé látky nebo také cizí tkáně. Při správném fungování imunitního systému naše tělo rozezná, zda se jedná o strukturu, která je nebezpečná, a je nutné na ni reagovat.

  • Jak užívat Šťávu z celých listů aloe vera při zdravotních potížích?

    Aloe v podobě šťávy bude mít vždy charakteristickou silnou chuť. Ale je to asi stejně nepříjemné, jako když poprvé okusíte pivo nebo gin.

  • Nestačí stromy jen sázet, je nutné je i chránit a ošetřovat

    Stromy jsou naší největší zbraní v boji proti klimatickým změnám. Na světě je nyní přes 3 biliony stromů. Dokáží zadržet 400 gigatun emisí. Pokud bychom vysázeli 1,2 bilionu nových stromů, mohly by pohltit antropogenní emise z příštích nejméně deseti let. To vyplývá ze studie vědců ze švýcarského institutu EHT Zürich. Nestačí však stromy pouze vysazovat, ale je nutné zajistit i jejich ochranu, protože faktorů, které stromy poškozují je mnoho.

  • 11 neinvazivních přírodních terapií účinných jako léky

    Portál greenmedinfo.com se snaží shromažďovat recenzované publikované výzkumy z biomedicínských časopisů, které naznačují, že existují terapeutické akce od chůze po jógu, dietní změny a cvičení, které jsou přinejmenším stejně účinné a často nadřazené konvenčním lékům. Ne vždy potřebujeme něco užít, abychom stimulovali vrozené sebe-léčebné schopnosti našeho těla. Neinvazivní terapie - včetně toho, že neděláme nic - může též v některých případech dosáhnout příznivých výsledků: