spondylolistéza

Zrovna dnes dopoledne jsem se dívala na stránky a říkala jsem si, že už dlouho nikdo nic nenapsal a co ty co dělá tvůj krk už nebolí ? Na záda se ptát nebudu už se brzy dočkáš a pak ,ne hned ,ti bude hej. Já už jdu v pondělí do práce hned na dvanáctku a tak jsem zvědavá jak to zvládnu.To víš po 11 měsících mám trochu obavy i když do práce se těším.Přeji hezký den a zase se ozvi Pavla1

Ahoj koukám, že se tu zastavil čas...
Pavly se chystají do práce a kdo ví, jestli už nepracují..
no tož pěkný den a nastavající víkend.. K.

Ahoj všem,tak máme zase snížku mraky a stále padá. Já byla s dětmi v sobotu na kopci, teda já pod,ale asi jsem tam prochladla a mám zablolovanou krční páteř. Ty jo,to jsem nevěděla,že to dokáže takhle zlobit, motá se mi hlava,bolest mezi lopatkama,celé rameno takové zmrzlé a jak mě bolí škopek,to nelze ani popsat,manželovi jsem říkala, že ho mám asi zapasovaný mezi 1 a 2 obratlem, jinak to není možné. Ale ikdyž to pomalu přechází, tak má to jedno plus, nevnímám tolik bolesti v bedrech.. no to jen tak, že můžu chvíli existovat, tak jsem vás chtěla pozdravit... Mějte se Kamila

Jak píše Pavla 1 opravdu po operaci se za nějaký čas vrátíte do úplně nového života.Dnes už to beru s časovým nadhledem ,krize zažehnána ,jen buďte trpělivé že hned po operaci není až tak znatelné zlepšení,chce to čas.Pavla2

Ničeho se nebojte ,určitě to zvládnete tak jako já.Vůbec se nedá srovnat život před operací a po operaci.Po operaci je všechno mnohem hezčí,hlavně jsem bez bolestí a nemusím brát žádná analgetika.Přeji vám ,aby vše dobře dopadlo tak jako mě .Hodně štěstí a po operaci dejte o sobě vědět. Pavla1

Ahoj Kamilo, vypadá to, že na operaci půjdeme skoro ve stejnou dobu akorát, že ty v Karvinné a já ve Znojmě.Četla jsem příspěvky obou Pavel a když to zvládly ony, tak to zvládneme i my. Jinak zdravím obě Pavly. Ahoj Dana

tak to je fakt mazec,kdo se má ted v těch Pavlách vyznat.. Pavla 1 Pavla 2.. každopádně obě jste tu daly dost dobrá pozitiva,teď i dříve,což pro mnohé znás je velmi povzbudivé.. pro mě nejen sportování, ale hlavně jízda autem,jsem řidička z povolání a nerada bych,ať mi v tom zdraví brání... Starší příspěvky jsem četla, teď mohu jen vám oběma popřát,ať se vám daří,ve zdraví a hlavně v práci.. Mějte se ahoj Kamila

také jsem zjistila,že jsme dvě operované ve stejnou dobu já jsem ,ale začala cvičit jak mi doporučili až za tři měsíce vše jsem zvládla jak amb.reh. tak i lázně v pohodě.Lázně jsou opravdu kousek od Mělníka a je to tam dobré,personál milí.Tak ted jsem akorát zvědavá jak to půjde v práci.Doufejme že dobře.

Lázně Mšené ,to jsou ty u Mělníka ? Mě nabídly Kladruby.Já mám malé děti a hlídání žádné tak jsem to musela odmítnout.

Tak to je mazec,jsme tu dvě se stejným jménem, stejným měsícem operace a se stejnou chutí vyrazit v březnu do práce

Ano.jsem to já co by ráda na jaře do práce,určitě to zvládnu.Prvních půl roku to bylo strašné a nemožné,vůbec se to nelepšilo.Když mne po týdnu převezli z Prahy na neurologii blíže k domovu tak mi napsali do papíru že je důležité cvičit.Jenže tam zřejmě neměli nikoho kdo by byl ochoten si ty dané cviky sehnat.V Praze pár hodin po operací se postavíte a jdou s vámi do sprchy m,pak s vámi chodí rehabilitační každý den a cvičí.Jenže jsem měla nízký tlak tak po postavení jsem nic neviděla a tím se vše oddálilo,v té další nemocnici jsem po pár dnech žádala o propuštění,jelikož jsem tam jen ležela a nic.Po převezení domů jsem cca 2 týdny od operace volala neurologovi o abych´sehnala cviky a místo toho mi zdělula že jsem blázen po tak těžké operaci cvičit.Všechny svaly za cca 4 neděle byly tak ztuhlé že to bylo hrozné,bolesti,neschopná vstát z postele natož něco udělat.Pak jsem začala pomalu cvičit a na kontrole po třech měsících v Praze mi napsaly že musím hodně agresivně cvičit,jenže neurolog to neakceptoval.Nadále jsem měla dojíždět 1x za týdenna cvičení kde jsem z těch 15 minut co na vás mají čekala 10minut v čekárně.Po dalším měsíci kdy se to nelepšilo,pořád mě manžel musel pomáhat ,no děs,našla jsem si soukromého maséra co dělá i rehabilitace.A pak tpo jelo,jedna masáž a 3x cvičení v týdnu,spousta rad a za 14 dní mi bylo o mnoho lépe. no a za 2 měsíce napravil to co se zanedbalo.Takže trvejte na cvičení a nenechte to zahálet jako já která stratila 3 měsíce a spoustu víry ve zlepšení.Stačí když projedete starší příspěvky co jsem zde psala.Teď jezdím autem i 600km za den,jízda na kole,lyžích,,,nikdy v životě mi nebylo lépe,tak směle do toho!!

Ahoj Dano,musím říct, že se doma doslova již nudím,pomalu a jistě mám srovnané skříně,šuplata,hračky,cvičím ráno,odpo a někdy i večer,ale to už jsem utahaná a dost bolavá,to už víc odpočívám.Teď tu zase napadlo hafo sněhu,tak budu chodit s dětma na kopec,teda já jen pod kopec s termoskou čaje a závidět jim to lyžování a sáňkování. Už se těším,jestli za rok si užiju sněhu i já. Já mám datum 30.3. ale mám být na drátě, kdyby něco,takže uvidíme, ještě si mě doma fakt užijou. Tak se zatím měj ahoj Kamila

Ahoj Kamilo, jak to zvládáš, jak se máš?Cvičíš i ted´ před operací? A kolikátého konkrétně jdeš? Ahoj Dana

Po operaci se jezdí do lázní na 4 týdny.Vybrala jsem si Lázně Mšené ty byly k mému domovu nejblíž.Jinak jsou to malé lázně zaměřené na pohybové ústrojí,procedur bylo dost hlavně tělocvik,míče bazen zaměřěné na zádové a břišní svaly.ted už mi nezbývá nic jiného než to co mě naučili abych cvičila i doma.Vám přeji hodně štěstí a?ať vám to čekání na operaci rychle uteče Pavla

pro Pavlu, tak to je fajn,že se vám dobře daří a hlavně,že se tak i cítíte. Kde jste vlastně byla v lázních a na jak dlouho. Já jsem zatím čekatel, až do března, v Karviné maj toho dost. Tak se mějte a ať vám vše dobře dopadne u lékařky i s návratem do práce práci. Kamila

Odmlčela jsem se na delší dobu včera jsem se vrátila z lázní vše probíhá tak jak jsem si to naplánovala.Zítra jdu na kontrolu ke své lékařce a 1.března chci jít po 11.měsících do práce tak uvidím jak to půjde.Po operaci se cítím dobře bolesti nemám jen občas takovou tupou bolest v zádech,ale to je nic proti tomu co jsem mívala za bolesti před operací,hlavně že můžu chodit.Ted nevím jestli na operaci čekáte nebo jestli ji máte už zasebou v každém případě vám přeji brzké udravení Pavla

KOMPLETNÍ VÝŽIVA PRO VAŠE TĚLO
7 denní kurz hubnutí zdarma - registrace na www.snama.cz/dieta NEJDE JEN O HUBNUTÍ, ALE PŘEDEVŠÍM O KVALITÍ VÝŽIVU ORGANISMU

Ahoj Pavlo,dlouho jste tu nepísla jak se vám daří,doufám,že fajn. Nevím, jste to vy kdo se chystá na jaře do práce nebo je to jiná Pavla, no každopádně hlavně opatrně, s jarním sluníčkem má každý moc elánu... tak se mějte zas někdy ahoj Kamila

Ahoj Pavlo, chtěla jsem se tě zeptat, protože mě čeká v březnu také operace, na to, jaké to je po operaci, jak dlouho jsi byla v nemocnici a za jak dlouho jsi začala cvičit, atd...

V březnu budu rok po operaci.Z prvu jsem začala strácet naději na lepší zítřky,měla jsem špatného neurologa,který nechtěl akceptovat pokyny z nemocnice,prý je na cvičení příliš brzo a tak jsembyla na tom dost špatně.Našla jsem si jiného a je ze mne úplně nový člověk,konečně žiju.Držím palce všem.Můj posun byl L5 S1 o 17 mm.Dnes už ani nevím že jsem byla na operaci