Jak přibrat?

Ahojky je mi 20 let měřím 170 cm a vážím 45Kg. Nejde vůbec pribrat.Doktorka mi řekla že mám rychlé spalování a že přibirát začnu po prvním těhotenství.Brala jsem antikoncepci po kterých kamarádky tloustly ale já naopak hubla.

Ahoj Regino! Já jsem...Muzu se zeptat, o jake prasky slo? Taky bych asi neco potrebovala (173cm, 51 kg, 28 let). :-(

Ahoj je mi 18 let merim okolo 155cm a važim 45,5kg dřiv jsem važila okolo 50-56 kg pak jsem mela problemy doma a od te doby jsem zhubla a nejde mi nabrat prosim a nejakou tu radu.Diky :)

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak přibrat.Je mi 23 let mám syna a vážím 42,8kg a měřím 163cm, na začátku jsem jedla moc abych měla mléko pro syna a když sem přestala kojit tak kila šla dolů, málo jsem jedla-to jsem měla 45kg a když sem začala víc jíst stejně jsem hubla jak to mám tedy přibrat.Prosím poraďte mi prosím.

Ahoj,
já jsem tady už dřív psala o Pangaminu, což jsou sušený pivovarský kvasnice a že mi kdysi pomohly přibrat. Je to o tom, že obsahují kromě B-komplexu i velkou bílkovinnou složku, která právě pomáhá přibrat. Celkově působí na zvýšení chuti k jídlu a zlepšení vstřebávání potravy z jídla. Je ovšem potřeba respektovat dávkování, a tedy používat je vždy před jídlem...aspoň hodinu.

Ahoj Regino! Já jsem...Ahoj....jaké prášky jsi prosím brala na tu chuť k jídlu? měla jsi je od lékaře nebo jsou volně prodejné. Mám stejný problém...chuť k jídlu sice mám, ale nepřibírám. Moc děkuji za odpověď :)

Damy a slecny je to pomerne easy....stejne tak jako kdyz chteji pasici nejake to telo shodit tak cvici a nezerou. Pro nas hubenoury ro plati take cvicit a zrat. Fyzickou aktivitou prinutite telo k vyvolani chuti, hladu.za tyden jsem takle nabral 2 kg coz je u me sakra uspech - je mi 28, 183 cm a 65 kg...do prazdnin se chcu dostat na 70 a myslim ze to dam :)

Dobrý den. Je mi 22 let, měřím cca 182 cm. Celý život jsem dost hubená, ale poslední dobou jsem ještě víc zhubla a momentálně mám něco mezi 54 a 55 kilo. Dřív jsem jídlo milovala ale ted jsem i ztratila chuť k jídlu a ani nemívám hlad. Jsem pořád unavená.. Ráda bych přibrala a dostala se aspon zase na 60. Prosím o vaši radu

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jak se jmenovaly ty prášky na chuť k jídlu? Je mi 17 let, měřím 155 cm a vážím 45 kg. Dělám snad všechno proto, abych přibrala, ale nejde to. Bývám často nemocná, ale i v průběhu nemoci se snažím jíst, ačkoli nemám chuť. Brala jsem i nějaké nutradrinky, ale po nich jsem zvracela, protože je to opravdu hnus. Když jsem zdravá, všechno se snažím dohánět, ale už rok si držím stejnou váhu. Nemohu sportovat, takže pohybu taky moc nedám, nevím co s tím, a proto prosím o radu.

Dobrý den mohu se zeptat...dobrý den,mám 29let,čím jsem starší tím jsem hubenější....to by tak nevadilo,jen ta energie chybí...děkuji

MUJ MANZEL SE SNAZI PRIBRAT ASI 20 LET A NIC....TO JE HLAVNE GENETIKA A DOBRY METABOLISMUS

ráda bych přibrala,ale...Dobrý den mohu se zeptat kolik v?m je let?Na to také záleží :D

ráda bych přibrala,ale daří se držet jen váha co mám 50kg,měřím 169cm,někdy mám i 49kg a je to cítit,pomalu se neunesu....mám nesnašenlivost na laktozu,jestli to je i tím,nevím....energie žadná :-(

Dobrý den já měřím 153cm a vážím 30kg a je mi 12 let nevíte jak mám přibrat?Já jím hodně a skoro pořád a ráda a podle mě je to tím že hodně sportij a máme to v rodině, ale i tak bych ráda věděla jak přibrat.Já vážím 30kg už aspoň rok a vždy když přiberu za chvilku zase zhubnu.Možná je to i tím že sem často nemocná ale i přesto jím, jím ovoce,zelninu,maso atd..Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den. Jmenuji se Patrik...Debile, běž k psychiatrovi.

Dobrý den. Jmenuji se Patrik a je mi 23let. Vážím 70kg, měřím 178cm. Myslím si,že jsem hubený, trochu mě štvou moje nohy, že je mám celkem hubené. Existuje něco jak přibrat třeba na 80kg? Díval jsem se na různé stránky a našel jsem rady, jak jíst 5 denně. Popřípadě jestli je nějaký dobrý cvik na lýtka. Děkuji za odpověď.

Dobry den, chci poprosit o...Šárko někteří lidé mají zrychlený metabolismus, je to trošku i můj případ. V takovém případě musí ve snaze přibrat opravdu dbát na to,aby měli zvýšený přísun bílkovin. Jak někdo psal kromě masa, tvaroh, další mléčné výrobky, vejce, atd. Já jsem tu radila Pangamin, který kromě B-komplexu obsahuje také výraznou bílkovinnou složku, ale jsou to tabletky. Ovšem určitě se dají rozdrtit a třeba zamíchat do jídla.

Dobry den, chci poprosit o...Já nevim,ale všimla jsem s, že když jím pravidelně i víckrát denně tak hubnu anebo na váze stojím.Když, ale začnu vynechávat jídlo a pak se pořádně najím až k prasknutí váha okamžitě vyskočí.

Dobry den, chci poprosit o radu jak pribrat.Je mi 30let vazim 42kg a merim 165cm.Mam dva krasne kluky takze stale v pohybu.Stavovani mam bez potizi...jim i desetkrat denne...muzu snist cokoliv. .jenze podle lekaru jsem naprosto zdrava a mam jen rychly metabolismus.JAK PRIBRAT.Prasky nezvladam polknout takze s tim je problem.Dekuji za radu.Sarka

Dobrý den, chtěla bych se...stačí 5x denně jíst a na noc třeba tvaroh