Jsem moc hubený
Ahoj,je mi 45let,měřím 186cm a vážím 59kg.
Nejvíc jsem vážil ve 30ti letech - 69kg.
Hodně jsem sportoval.Absolvoval jsem všemožná vyšetření na gastroenterologii.
Výsledek: mám "velmi rychlé spalování."
Jím menší dávky a často...7x denně (ryby,drůbež,těstoviny,brambory,zelenina,ovoce,celozrnné pečivo atd.,bylinné čaje,šťávy z ovoce a zeleniny.)Prosím,poraďte jak dále.
Ahoj,je mi 45let,měřím 186cm a vážím 59kg.
Nejvíc jsem vážil ve 30ti letech - 69kg.
Hodně jsem sportoval.Absolvoval jsem všemožná vyšetření na gastroenterologii.
Výsledek: mám "velmi rychlé spalování."
Jím menší dávky a často...7x denně (ryby,drůbež,těstoviny,brambory,zelenina,ovoce,celozrnné pečivo atd.,bylinné čaje,šťávy z ovoce a zeleniny.)Prosím,poraďte jak dále.
Ahoj,je mi 45let,měřím 186cm a vážím 59kg.
Nejvíc jsem vážil ve 30ti letech - 69kg.
Hodně jsem sportoval.Absolvoval jsem všemožná vyšetření na gastroenterologii.
Výsledek: mám "velmi rychlé spalování."
Jím menší dávky a často...7x denně (ryby,drůbež,těstoviny,brambory,zelenina,ovoce,celozrnné pečivo atd.,bylinné čaje,šťávy z ovoce a zeleniny.)Prosím,poraďte jak dále.
Doporucuji,jak uz tady napsal Pavel R.navstivit lekare!Muze vyloucit radu dalsich nemoci po pripade vas doporucit k dietologovi ci nutr.terapeutovi!Ti by vam meli sestavit jidelnicek a cviceni na miru po pripade pridat nejake leky!Mnohdy se pridepisuji anabolika...
Jinak zkuste nutridrinky-muzou pomoci ale jen tehdy,pokud budete jist vic nez normalne!
-Co si zkusit spocitat celodenni prijem KJ?
Neexistuje hranice kam az by jste nemohli zajit-14 000KJ a vice...proste zvysovat az se zacne pribirat+nutridrinky!Hmm?
To cislo vypada mozna hrozive,ze jsou to velke kupy jidla...mozna jo,ale taky staci jen zamenit potraviny za vice energeticke-vice tuku,sacharidu!Omacky ze smetany,plnotucny mleko,tvarohy...a jine!
Hodne stesti!!!
Jinak u chlapcu v dobe dospivani je docela normalni,ze vypadaji az kachekticky a pri tom ji jako kyseliny!Chce to jidlo,jidlo,jidlo,bilkoviny a cvicit!
Vážení hubení, byli jste vůbec na lékařském vyšetření ? Nikdo totiž nepíšete, zda jste tento problém řešili s lékařem ? Za vašim trápením může totiž stát, například snížená funkce štítné žlázy.
Nejvetsi blbost kdyz uz tak zvysena cinost
A spis to bude hormonalni porucha ma to ted hodne lidi nevim proc
Spis to chce nejaky injekce nebo kreatin
taky mně moc zajímá, jak a jestli s tím budete nějak bojovat. Mám 27letého syna, který měří 180, váží 60 kg, a je z toho dost nešťatnej! Krásnej kluk, ale tělíčko fakt vychrtlý jak uzenáček.
Už jsem mu radila nějaký ty drinky z lékárny, když byl malý, cpala jsem ho pangaminem, glukopurem, ale asi to bue chtít něco jako jsou u tlustých celý vypracovaný programy, co myslíte? A zabývá se tím v republice vůbec někdo, nebo nějaké pracoviště?
Ahoj Franto, poradit ti bohužel nemůžu, protože mám stejný problém jako ty. Měřím 174cm a mám konstantní váhu 56 kg. Prostě ne a ne přibrat...
Tak co jsem kurva vůbec píšeš ?
Kolik ti ale je?
Ahoj, vidím, že každý tu má problém s nadváhou, ale já mám úplně jinačí problém. Jsem moc hubený(skoro podvyživený), ale ať jím jak jím(normálně) nemohu přibrat. Mí kamarádi jsou, ne svalnatí, ale prostě celkově plnější - ruce,ramena. Uvažoval jsem jestli bych měl brát kreatin, ale nevím. Zkoušel jsem i posilovat, ale nic moc, téměř žádný výsledek. Mohl by mi tu někdo poradit?
Me je 16 a vazim 49kg .. doktorka me furt posila na vsemozny vysetreni a nikdy mi nenajdou ani hovno..
- Odpovědět
Pošli odkaz