Kwasniewski - Optimální dieta

Dobre rano,
tak jenom , aby rec nestala ~ musim se s vami rozdelit o moje nove poznani.My optimalni , chodime kolem cukrarny jako mlsni pejskove , veda , ze to lakave mameni je sice cim dale rafinovanejsi ale na druhe strane poznani skutecnosti , ze v tomto ohledu v jezeni patri pravidlo < vse s mirou > dvojnesobne !!! Takze jak na to....

U nas , v ulici nadrazni je cukrarna s velmi dobrymi nepecenymi zakusky.Vzdy , kdyz jdu okolo, musim jit < napast oci > jak mistri tohoto remesla dovedou vykouzlit az umelecke kreace ruznych tvaru , vuni , chuti a hlavne zvysujicich se cen.Co drive stal jeden kousek 25kc , dnes podobny stoji 37kc.Proto jsem zalovil na netu , ze zkusime doma neco podobneho.
http://www.toprecepty.cz/recept/4624-jogurtove-ovocne-rezy---nepecene/

Jak budu mit v tomto ohledu nejakou zkusenost , rychle zas se s vami o ni podelim.Tech neni nikdy dost.Mejte se fajn a uzivejte letosniho leta naplno.Cauki vas miki.

Jíjo, zkus si zadat do vyhledavače - stevie - a z nabídky si vyber, myslím, že se o ní píše dost.
Muskej na to nevěří, že to není pořádně prozkoumané.
Zkusím vložit první odkaz - http://www.jakbydlet.cz/clanek/552_stevia-sladka-a-jeji-pestovani.aspx
Tak se zkus podívat.'

Mílo, ten hrnec není žádná novinka, asi před 40ti lety ho přivezla s velkou slávou mně a bratrovi máma z NDR. Byl v tehdy oblíbeném hliníkovém provedení. Pak jsem v něm dlouho nic nedělala, právě kvůli tomu hliníku,a nedávno jsem ho sehnala v nerez provedení za rozumnou cenu kolem 1000kč. Je to monstrum, které se skládá ze 4 částí. Spodní kastrol je nízky, v něm se vaří voda, na něm je nasazen další kastrol, do něj prokapává šťáva, na něj se nasazuje vysoký děrovaný kastrol, kam se dává ovoce zasypané cukrem a celé se to uzavře víkem a vaří. Výhoda je, že se tam dává ovoce i s jadřinecvemi nebo stopkami. Horká šťáva se nalévá do vypařených lahví. Je to perfektní mošt.Máš pravdu, asi to zkusím z menšího množství.
Ještě by mě zajímalo, jestli má někdo zkušenost se sladidly ze STEVIE (rostlina, která se u nás už pár let dá koupit), případně s jejím pěstováním a domácím využitím. Mně se jí nikdy nepodařilo přezimovat.'

Mílo, ten hrnec není žádná novinka, asi před 40ti lety ho přivezla s velkou slávou mně a bratrovi máma z NDR. Byl v tehdy oblíbeném hliníkovém provedení. Pak jsem v něm dlouho nic nedělala, právě kvůli tomu hliníku,a nedávno jsem ho sehnala v nerez provedení za rozumnou cenu kolem 1000kč. Je to monstrum, které se skládá ze 4 částí. Spodní kastrol je nízky, v něm se vaří voda, na něm je nasazen další kastrol, do něj prokapává šťáva, na něj se nasazuje vysoký děrovaný kastrol, kam se dává ovoce zasypané cukrem a celé se to uzavře víkem a vaří. Výhoda je, že se tam dává ovoce i s jadřinecvemi nebo stopkami. Horká šťáva se nalévá do vypařených lahví. Je to perfektní mošt.Máš pravdu, asi to zkusím z menšího množství.
Ještě by mě zajímalo, jestli má někdo zkušenost se sladidly ze STEVIE (rostlina, která se u nás už pár let dá koupit), případně s jejím pěstováním a domácím využitím. Mně se jí nikdy nepodařilo přezimovat.'

Jíjo, zkušenosti s tím nemám, ani ten hrnec neznám. Ale což to vyzkoušet na trošce ovoce - jedné dávce.
tam bych asi sladidlo nedávala. Ono práškové sladidlo nic neřeší, to je normální sacharidová bomba, jen prostě doporučovaná pro cukráře.
Já používám sladidla nekalorická - a jen minimálně. Jsem radši bez.'

Taky děkuji Mirkovi za zajímavý článek a tip.
Mílo, zajímá mě tvůj názor. Mám ten několikadílný odšťavňovací hrnec, kam se dává ovoce i se stopkami, trocha cukru a odšťavňuje se párou. Za horka se plní do flašek a nesteriluje. Ta trocha cukru, která se tam dává, zřejmě úlohu konzervantu neplní.
¨Myslíš, že kdyby se to zasypalo trochou soli, že by to bylo to pravé ořechové? Ta přece taky uvolňuje tekutinu. Nebo tam raději lupnout práškové sladidlo ?'

K tomu zavařování se solí - leta tak zavařuji třešně a švestky. A je to opravdu vynikající.
Tak asi zkusím i borůvky a ty meruňky.
Dík za typ.
I když zatím pořád vítězí mrazák, připadá mi to čerstvější, než zavařené.'

vsechno o diete najdete tady www.oromis13.dragonadopters.com

Lékaři lhali. Solte kolik chcete.
Dříve byla sůl oceňována jako bílé zlato. Pak jí někteří zastánci zdravé výživy vůbec nemohli přijít na jméno! Dnes se jasné, že sůl není třeba zatracovat.
Takže: Solit či nesolit? Zeptali jsme se MUDr. Jiřího Poněšického z urologického oddělení nemocnice na Homolce.
Myslete na ledviny
'

oprava : VEDET JAK /misto JKS/

Ukládání glukózy do zásoby : přebytek glukózy přeměňuje buňka na zásobní škrob(glykogen), nejvíce glykogenu je v játrech a kosterních svalech
Tvorba mastných kyselin (tuků) z glukózy :
'

Lipidy (z řeckého lipos tj tučný) jsou přírodní látky živočišného i rostlinného původu, chemicky v základě biomolekuly setávající se z uhlíku, vodíku a kyslíku a přesněji estery vyšších karboxylových kyselin (nasycených i nenasycených ). Přesněji řečeno se jedná o deriváty vyšších mastných kyselin. Přestože jsou lipidy funkčně i chemicky navzájem velice rozlišné látky, jejich společnou charakteristickými vlastnostmi je hydrofobnost - tedy jsou nerozpustné ve vodě, nicméně dobře rozpustné v organických rozpouštědlech a jsou energeticky velmi bohaté (1 gram tuku obsahuje 39kJ = 9kcal.) V organizmu proto velice často slouží jako zdroj a zásoba energie. Mnohé druhy lipidů jsou však významné i z jiných hledisek, jsou součástí biomembrán nebo jinými stavebními složkami, mají ochrané a izolační funkce a slouží i jako rozpouštědlo některých lipofilních látek.
'

No.. Knizku jsem zatim necetla, ale kdyz tak nad tim clovek premysli, tak co jedli "pralide"? Prece neumeli pect a pestovat obili a tak.. zabijeli zvirata, pro maso, mleko,vejce, tuky, olej... maslo a slehajda je z mleka.. sem tam to prijedli nejakym ovocem nebo zeleninou - ale ve velkem ji nepestovali. z toho by se dalo vyjit, nebo ne?

No.. Knizku jsem zatim necetla, ale kdyz tak nad tim clovek premysli, tak co jedli "pralide"? Prece neumeli pect a pestovat obili a tak.. zabijeli zvirata, pro maso, mleko,vejce, tuky, olej... maslo a slehajda je z mleka.. sem tam to prijedli nejakym ovocem nebo zeleninou - ale ve velkem ji nepestovali. z toho by se dalo vyjit, nebo ne?

Ano, je to tak. Já jím například také jen 2-3x denně a zcela mě to stačí. Vždyť se jedná o vysoce výživné potraviny. A plynatost zde opravdu nehrozí, to je specialita právě sacharidů. KOD opravdu funguje a nízkotučná dieta, tolik doproručovaná tzv. moderní medicínou není to pravé ořechové - kupodivu.'

Ahoj všem. Tudle diskuzi jsem přečetla téměř celou a přesto mám pár otázek. Opravdu jíte jen 2-3x denně? Já jsem prave na nizkotucne diete = jim 7x denne mensi porce, cukr jen ten dobry(tzn. zadne cukrovinky, kokakoly apod., spis tmavy zitny chleb, ryze, brambory), tuku mene, cca 20g. Opravdu je ten cukr(mam na mysli ten "dobry"( rika se mu take dlouhy cukr-sachr"nepotrebujeme??? musim rict, ze tim, ze se cpu 7x za den opravdu hlad nemam(nekolisa mi hladina cukru v tele), hubnu pomalu ale jiste(3kg za 3tydny) citim se i lehci, i kdyz s plynatosti trosku bojuju.tak jsem si rikala, jak jsem dobra, ze jsem na tudle dietu prisla, a najednou todle... tuk tuk tuk. btw. Kwasniewskeho dietu mi vcera pujcil kamarad, je v polštině(ale to neni problem), tak si budu louskat... díky za jakékoliv rady, pripominky, odpovědi.'

Kniha se dá sehnat jak již bylo uvedeno dříve, např.:
Ing.Hubert Mec
Knihkupectví Čtyři směry
Frýdek-Místek
www.4smery.cz
mobil: 602 718736'

Ne každá dieta funguje, jak se říká, ale ne vždy to musí být nutně způsobeno jí samotnou. Nejde jen tak ze dne na den přestat jíst'

Kde se tato kniha dá opatřit'

Kde se tato kniha dá opatřit'