Kwasniewski - Optimální dieta

Hermíno,,koukala jsem na ní...Tak koukám,že jsem asi zvědavá jenom já,jak se Vám všem daří? Iv jak Ti to jde podle knihy?Už si vařila ty knedlíčky? Já jsem si na ně ještě netroufla,připadá mi nepochopitelné jak je vytvořit,to musí být asi tvrdý tvaroh?Zatím peču placky,ty už mi docela jdou.Jinak se mi zatím,nic moc nedaří,na začátku to byl opravdu zázrak,ale to už tady někdo psal.Lidi,probuďte se,na zimní spánek je ještě brzy a taky nejsme medvědi /bohužel/...

Mirku,nemusíš mít...Pane doufám,že pouze zatím neznámý,píšete takovou tu syrovou realitu dneška.Nezbývá než s Vámi souhlasit a myslím si ,že s Vámi souhlasil i Mirek.Obdivuji Vás,že dokážete svému tělu neškodit,to je velmi dobré.Dovolte mi dotaz, jak to děláte?? Nepochopila jsem dost dobře,jestli jste příznivcem OD,či nějakého jiného životního stylu?? Zajímá mne pochopitelně,jakého? Já jsem na rozdíl od Vás takové štěstí v životě neměla.Slepě jsem poslouchala rady lékařů,kteří to se mnou určitě mysleli dobře,ale bohužel mně se dobře nevedlo.Teď mám pocit,že jsem našla cestu,jenom mám někdy pochybnosti,jestli ještě stihnu na svém zdevastovaném zdraví ještě něco opravit!?Momentálně mám pocit,že by to ještě šlo,je mi moc líto,že jsem na to nepřišla dřív.Těší mě každý odhozený lék,ale pak se vkrádají pochybnosti,jestli to je dobře?Ocením každou fundovanou radu.

Mirku,nemusíš mít radost,jenom se zamysli nad tím,jest-li chlast,kouření,přežírání je to,co nám prospívá.Rodíme se s určitými dispozicemi danými nám předky.Mám pocit,že zesměšnuješ moje slova-jak neškodím tělu.Víš,smát se člověk může všemu,ale skutečnost,že platí přírodní zákony tím nijak neovlivní.Ty budou platit jak platili,když my jsme byli teprve v plánu pro budocnost,tak budou platit pro ty,pro které se plán na život teprve plánuje.Rozumíš?

mame radost z tve eseje - a to si dovoluji uzit mnozne cislo - , ze ac je tva identita je prozatim zahalena do rousky tajemstvi , musit ti strihnout poklonu. Je to filozoficka anamneza soucasneho zivotniho stylu, vystizne a presne vyjadrena.

Budu rad , kdyz se casteji na techto strankach zastavis sdilenim informaci tebou ,jak neskodis svemu telu - tak, jak jsi podotkl v predchozi uvaze - , ze OD stoji za to , aby ji byla venovana pozornost;- ja dodavajic: nejenom osobni , ale i celospolecenska.

To by pak mozek mohutnel . I rozumove chapani by bylo racionalni....Zdravi se optimalizovalo... A o to nam na nasem portalu doktorky vsem jde.

mame radost z tve eseje - a to si dovoluji uzit mnozne cislo - , ze ac je tva identita je prozatim zahalena do rousky tajemstvi , musit ti strihnout poklonu. Je to filozoficka anamneza soucasneho zivotniho stylu, vystizne a presne vyjadrena.

Budu rad , kdyz se casteji na techto strankach zastavis sdilenim informaci tebou ,jak neskodis svemu telu - tak, jak jsi podotkl v predchozi uvaze - , ze OD stoji za to , aby ji byla venovana pozornost;- ja dodavajic: nejenom osobni , ale i celospolecenska.

To by pak mozek mohutnel . I rozumove chapani by bylo racionalni....Zdravi se optimalizovalo... A o to nam na nasem portalu doktorky vsem jde.

Ano,nikdo z nás,jako kdykoliv v minulosti nezná pravdu.Ale žili před námi tisíce generací,které něco vyzkoušeli stylem pokus-omyl.My se toho samozřejmě nebudeme držet,protože naše ego nám říká,že zrovna my jsme nesmrtelní.Co se týče fungování biochemického zázraku zvaného lidské tělo.dlouho ještě nebudeme vědět(jest-li vůbec někdy),jak fungijí jeho automatické na naši vůli nezávislé procesy.Třeba proces hojení rány,atd,kdy všechno probíhá bez našeho příkazu automaticky,tzv.bílým doktorem uvnitř nás.My asi nikdy nezjistíme,proč to tak je,můžeme se aspon pokusit zjistit,z čeho ty buňky žijou,a toto jim opatřit.Pokud to budeme dělat den co den,prožijeme život nám daný geneticky celý.Pokud nám to bude lhostejné(což je většině lidí až do nějakého problému),budou problémy v době,kdy by jsme měli super fungovat.To,že auta,baráky mají v opečovávání přednost je strašné.Já sám nemám recept na nic,jenom s úctou na vteřinu věčnosti,kterou jsme tady se snažím když nic jiného,tělu neškodit,naopak ho v jeho funkcích podporovat.Čím?Zdravým životním stylem.My dneska už víme,jak zdravě žít.Boužel toho v drtivé většině nejsme schopni.Pak samozřejmě v zoufalství hasíme požár,který vůbec nenusel vzniknout.Nejsem žádný chytrolín,pouze si myslím,že zkratky neexistujou.Pouze azase jenom pouze cílevědomá snaha.Źe jí dáváme pouze ke kariéře,atd,je zřejmě naše prokletí.

Milá Iv,pokud se Ti podaří...Hermíno,,koukala jsem na ní už včera a študovala.Zatím pojedu přesně dle jídelníčku v OD,,takže vše jen vážím.V budoucnu se pustím i do toho.Ještě jsem koukala na kalkulačku kalorií na obezita.cz Také jsem našla polský web se stravováním dle Kwasniwskeho:: http://www.jedzoptymalnie.pl/kulinaria.php
Měla jsi pravdu opravdu se to nedá jen tak z hlavy..děkuji a všem vám přeji hezký víkend..:o)

Hermíno,tak je to přesně jak...Milá Iv,pokud se Ti podaří jet podle knihy,tak tam je vše vypočtené.Ale E-kalkulačku budeš stejně potřebovat do budoucna.Tak tedy mě se osvědčila-vyhledávač Google,dále flora e -kalkulačka,odstavec 2. začíná to "Druh jídla..."Zkus to a napiš,jak Ti to jde.Pravdou je, že vše se tam najít nedá.

jj iv.
kdyby
ch vedel kdo to byl a nebal si rici otevrene svuj nazor tak to beru.Kazdy z nas hleda pravdu / ve vsem / a chtel by aby mel tu pravdu pravdouci ; to ale nejde ponevadz nejsme ani neomylni a ani absolutni. Pravda je ABSOLUTNO !! A my pokud se vyjadrujeme mame ihned zastance i odpurce. Tak to je i u lidi , kteri mysli, ze nastudovali vse. Myli se vsak. Tim ze ac vi mnoho , nevi nic!Proto lidska pravdaje:Hluboke mlceni.

A diskuze zde , pokud jsou mineny uprimne se ruzni a pouze prulin jednotlivych nazoru teto mnoziny se muze z prava ci z leva blizit k te zminovane absoluti pravde.Chce to vsak velkou pokoru ve vyjadrovani.

Chyby graaticke neopravuji,za ty nemohu.

Mirku,koukám,že Tě také neznámý překvapil.Pán,nebo paní píše jako kniha.Kdyby si přečetl příspěvky zpět,tak by asi toto nenapsal.

Vážená madam,bylo by to...????komu to je určeno?

Pisatel prispevku : Na 14 dní pouze dieta?
ma asi na mysli hura optimizmus a entuziasmus ( nadšení; zanícení )pro diskutovany tento zivotni styl.Vyjadruje skepsi k takovemu pojeti nekterych, sam vsak v naznaku je umirnenym optimistou.

Nadseni je vzdy potrebne!Ale s mirou,kterou vsichni hledame , co nam zdravi neni lhostejne.

Ridim se pri tom : Vse - co kdyz chces dosahnout , musis nejptve prekonavat tezkosti a vyvijet usili . Pak to je uz jen sranda.

Je vsak pravda, jak cerstve pisatelky prispeli do diskuze po byl dlouhem klidu, diky jedne ,portal se zase rozpohyboval.Vrely dik.

Skoda , ze pisatel neudal svoje zaregistrovane jmeno.

Vážená madam,bylo by to krásné,a hlavně pohodlně rychlé.Tak to ostatně všichni chceme.Ničit si zdraví destiletí,a pak to za 14 dní sfouknout zase zpátky.Cesta zpět ovšem zase bohužel trvá desetiletí,a možná už zbytečně.Co člověk zaseje,to sklidí.Někdy bohužel ani to dobré setí není zárukou dobré sklizně.Ovšem za pokus stojí.Všechno ostatní jsou zázraky na počkání,které by jsme tak moc chtěli,aby jsme mohli pokračovat ve svém závislém způsobu života na všem možném,co nás zabíjí dřív,než nám bylo určeno.

Jirko jak dlouho jsi je...No, myslím že to bylo v období asi květen až srpen (OD držím od 12.2.09)

Ty křeče v lýtkách jsem také...Jirko jak dlouho jsi je měl??asi tak přibližně.U mne je to asi tak měsíc co začly

Hermíno,tak je to přesně jak...Ty křeče v lýtkách jsem také dříve několikrát zažil, ale v poslední době už ne a je přitom jedno, kolik sacharidů přijímám. Ale může to být u každého různé.

ještě dodatek,dnes jsem měřila ketolátky a jsou v pořádku,žádné.Tak to bych měla mít ty sacharidy v pořádku.

Když jsem hodně ubrala...Hermíno,tak je to přesně jak píšeš,marně přemýšlím proč mám ty noční křeče,zrovna dnes ještě teď mám nohy stažené od křečí,je to vždy nad ránem.Myslela jsem,že na tom stravování nic nebude,ale opak je pravdou.Udělám to tak,že pojedu přesně dle těch receptů,co jsou vypsané na těch 14dní.Ještě se zeptám,kde vzít,nebo pracovat s E kalkulačkou??na internetu?

Jirko díky,,teď jsi mi dost... Když jsem hodně ubrala sacharidy,začaly mě v noci křeče v lýtkách.Zpětně jsem v diskusi zjistila,že je to právě nízká hladina sacharidů,přidala jsem a je to dobré.Tak kdyby se ti to Iv přihodilo,mírně přidej.Zdeňku už pracuji s E-kalkulačkou a je to bezva.Moc mi to pomáhá.Děkuji.Strach má někdy velké oči,není to takový problém a žasnu jak jsem ty poměry B T S, někdy špatně odhadla.

Jirko díky,,teď jsi mi dost pomohl,už jsme se bavili o těch bolavých zádech.To by vysvětlovalo ten příjem sacharidů,když jsem se snažila je do sebe dostat-tak abych měla těch 50g.Tak je budu muset opravdu hlídat,abych jich měla jen 30g.Jsem ráda,že je tady ta diskuze,člověk na to není sám.