První jarní den - začínám hubnout!

Mě to teda nevadí, ať si čumí, kdo chce. Ale jestli vás bude víc, tak to zrušíme no.
Lenko, jestli ti teda nepošle fotku aspoň půlka lidí, tak tu fofogalerii asi opustíme? Zase tam nebudeme trčet samy ne?
Taky jsem si říkala, jestli bychom nehlásily i míry, aspoň jednou za měsíc?

Moc se mi nelíbí, že by fotky měly být veřejné. Předpokládám, že se to nebude líbit více hubnoucím. Pod heslem pro nás, co se snažíme zhubnout klidně, ráda se představím, ale není mi příjemná představa, že by mě očumoval někdo zvenčí.

To povídání chybí i u několika ostatních, fotky skoro u všech, tak si pospěšte. jak jsme už říkaly, budeme uzavírat do nedělní půlnoci (max. do zítřejšího poledne). Je mi líto, ale ty, co nebudou komplet, budeme muset vyřadit, jinak by v tom byl guláš!
Co Mirka a Renata?

Takže aktualizuji:

Lenka, 25 let, 176 cm, 92,4 kg, cíl 82 kg do léta, 78 kg do Vánoc
Helga,44 let, 164 cm, 69,3 kg, cíl 64 kg do konce června
Mirka, ? let, 170 cm, 98 kg, cíl ?
Makina, 26 let, 170 cm, 66 kg, cíl 58 kg do 21.6.
Hani, 36 let, 174 cm, 66 kg, cíl 62 kg do měsíce
Lucie, 30 let, 170 cm, 93,8kg, cíl 80 kg do léta (62 kg do Vánoc)
Maud, 23 let, 180 cm, 73 kg, cíl 65 kg do 2O.6. nebo udržet váhu současnou
Majka, 50 let, 160 cm, 62 kg, cíl 57 kg do léta
Beruška, 23 let, 170 cm, 61 kg, cíl 57 kg do 1.6.
Anna1, 28 let, 176 cm, 67,3 kg, cíl 62 kg do černa 2007, 60 kg do srpna 2007
Anna2, 48 let, 167 cm, 95 kg, cíl 75 kg do půlky srpna
Renata, ? let, 170 cm, 80 kg, cíl ?
Hejtmy, 32 let, 177,5 cm, 85 kg, cíl 75 kg do 15.6.
Zuzana, 40 let, 168 cm, 85 kg, cíl 75 kg do 30.6.
Laura, 45 let, 164 cm, 78 kg, cíl 64-60 kg do léta
Nikola, 25 let, 165 cm, 75,5 kg, cíl 65-60 kg do léta
Adéla, 24 let, 172 cm, 73 kg, cíl 67 kg do léta, 60 kg do Vánoc

Super, super. Ještě vás prosím všechny o aktuální březnovou fotku (poslat Lence na ananas81"seznam.cz) a Helgu o povídání o sobě. Koukněte na www.jarnihubnuti.estranky.cz, tam to všechno je.

Koukám že na mě čekáte.
Tak teda doplňuji: 44 let, 164 cm / 69,3 kg. Cíl:64 kg do konce června. Vloni jsem shodila 8 kg ale 4 se nějak vrátily :-(

Ahoj, ráda bych se k vám přidala. Během posledních 2 let jsem byla hodně nemocná a neaktivní, díky čemuž jsem nabrala skoro 16 kg. Nyní měřím 172 cm a vážím 73kg. Je mi 24 let, bydlím kousek od Brna a hubnu asi 14 dní, zatím jsem zhubla skoro 3 kg. Zjistila jsem, že jsou mezi vámi i lidi z Brna a okolí, proto mě napadlo, že by se tu třeba objevil někdo, kdo by chtěl se mnou začít chodit cvičit. V minulosti jsem už mnohokrát zjistila, že to (alespoň mně) bez cvičení nejde. Nechci hubnout nijak drasticky, spíše se snažím změnit svůj životní styl, chci hubnout maximálně 1kg týdně, zato dlouhodobě. Do léta bych ráda zhubla alespoň na 67kg, do Vánoc na 60 kg a pak budu spokojená. Mějte se zatím všichni fajn a hubnutí zdar :)

To jsem sama zvědavá, kolik nás nakonec bude. Holky a Hejtmy, pošlete ty fotky, já tam sama nebudu!!!!
Lenko, vyřadíme i toho, kdo nepošle fotku? Ať je v tom nějaký řád. Možná někdo nemá o víkendu přístup k internetu (no i když času bylo dost), tak bych možná počkala do pondělního poledne. Ale jak chceš. Dobrou.

www.jarnihubnuti.estranky.cz

Pokud se chce nekdo pridat, tak BMI nad 25 a do zitra, pozor, pak to uzavreme!
Jmena, ktera uz na strankach jsou tak s tema pocitame, jen prosim o doplneni udaju s otaznikama. Diky a brou noooc:o)

Hejtmy, zkousela jsem to predelat, nepodarilo se, zejtra to zkusim jeste jednou nebo tam vlozit primo ten excelovskej soubor na stranky.

Jinak fotku postavy mam jen od lucky, tak mi to prijde blby ji tam davat jedinou, takze posilejte posilejte.

Hani, s tebou počítáme, doplň mi sem něco o tobe a proc chces zhubnout:o).

Cau holky, ted jsem se dostala k PC, tak se jdu podivat, co jste mi poslaly a zaktualizuju to. Dnes jsem zhresila teda, mela jsem odpoledne tiramisu, ale jinak se drzim!

Ahoj holky, je to se mnou špatné...všechna předsevzetí padla, když jsem si včera zvrtla kotník a teď se na žal láduju After Eight čokoládkami...hrůza! Jsem ztracena...takže jediné posilování, které budu praktikovat je skákání o berlích na jedné noze...

Prostě, aby se nemíchalo jídlo se cvičením.

Lenko, ještě jsem chtěla poznamenat, že jak je na stránkách ten můj jídelníček, tak bych ho tam nechala i ty tekutiny, ale to cvičení bych dala pryč, každý to má jinak. Nebo tam dát ještě zvláštní sekci o cvičení, kam každý může uvést, co dělá.

Hani, samozřejmě můžeš zůstat. BMI 25 platí pro nové členy od včera do neděle. Ty už na stránkách jsi. Koukni se. A doplň údaje a fotku, jestli tedy chceš.

Tak mám kilo dole, takže 65 kg / 174 cm. Cvičím a papám zdravě. Držím vám palečky, ale budu jen číst, protože mé BMI nedosahuje podmínek 25.

Ahoj holky a kluku, jsem z Jižní Moravy, mám 3 děti a vynikajícího manžela. Protože už nejsem nejmladší a s věkem přibývají i zdravotní potíže, tak jsem se rozhodla, že se musím vrátit ke své původní váze t.j. 57 kg.Pracuji jako poradce ve státní správě.Pa

Já dnes držím očistný den. Jen vodu, neslazené čaje a 1 l 100% pomerančového džusu ředěný vodou v poměru 2:3 rozdělený na 5x. Zatím ani hlad nemám. Jen musím každou chvíli na malou.
Leni, co ty fotky?

Tak to jsi měl Hejtmy říct dřív... já bych někoho uvítala kdo by mi vařil dietní mňamky a cvičil semnou, já se zatím musím starat o novéh o přítele protože prý láska prochází žaludkem - za 3 měsíce jsem přibrala 4 kg a jsem z toho dost nešťastná navíc když se mi nedaří ani maličko ubírat. Dneska jsem si ráno dala 2 hodinky do těla a pak teda dost velkou snídani ale mě to tak vyhovuje jinak dost stresuju a přecpávám se takže radši pomalu ale jistě. Všechny kdo vydrží jíst kolem 5 tis. kj fakt obdivuju přiznávám se předem že já tohle nedokážu možná v létě když není hlad nebo tak ale jinak 6 tis. a jsem ráda :).

my se na tom kursu učili spíš řídit pravidlem 800-400-1600-400-800 = kolik by mělo mít jídlo kJ,samozřejmě že se jídlo vybírá,ale hlavně se dodržují kJ a někdy pak člověk žasne,jak moc nebo málo je které jídlo kalorické.No a když byla chuť na sladký,stačilo koupit si sušené ovoce,taková papája je tak přišerně sladká,že stačil jeden plátek,moc se nezhřešilo a chuť po sladkým zmizela.