Hledám partu na hubnutí od 1. 9.

Hm, já jsem do jedné z těch "hubnoucích" skupin chodila a zhubla jsem.. Ale vůbec ne díky diskuzi :o)) Ale díky tomu, že jsem překopala svůj životní styl a začala se sebou něco dělat ;o)

Mary nevyběhnul:-) zákazník je zákazník jen si myslím že lidi by měli skutečně něco dělat a ne o tom kecat a omlouvat svje neuspěchy na přípúadné počasí či stresy apod. Musí se začít od hlavy

Mary nevyběhnul:-) zákazník je zákazník jen si myslím že lidi by měli skutečně něco dělat a ne o tom kecat

Tak, tak...A myslím si, že i ze začátku je každé pokecání o čemkoli potřebné... Vždyť, jak tady čtu veliká část z nás se "vyžrala" stresem...

Taky na to chci jít bez prášků, přijdou mi jako vyhánění čerta ďáblem, vím,že mám velké rezervy v životním stylu. Taky vyjídám ledničku, taky nesportuju... A ještě k těm rejpalů, měly jste pravdu holky, když jste napsaly, že to stojí za to zkusit, i kdyby zhubla jedna jediná z nás. Vždycky někdo odpadne, není to jenom u hubnutí, když sjem byla na MD, chodila jsem na angličtinu, začínalo nás 28 v kurzu a končilo 11, i přesto, že kurz byl placený. A i když nezhubnem až do cílové váhy, každé kilo dolů se přece počítá.

Niko, myslím, že nemusíš športovať!!Stačí mať pohyb, hlavne aby to bol pohyb, ktorý ťa baví a u ktorého vydržíš!Prechádzky so psom, fotenie v prírode, hrady-zámky, hubárenie, zbieranie byliniek alebo krásnych kamienkov,alebo vedenie malých detí-tábory, súťaže. Jeden známy má už 55r., kedysi jazdil motorky, teraz má dosť pohybu len z toho, že organizuje závody pre mladších! Alebo skús hrať na gitaru, hocičo, čo ťa bude baviť, si mladá, vyskúšaj si toho čo najviac!!!!

Jo a taky se snažím dostat do skupiny břišních tanců, tam jsou prý špeky výhoda:)))

Taky jsem se sportem na štíru, ale dříve (před 40ti kily:)) jsem cvičila aerobic. Tak to teď zkusím znouvu, pomalu, pro začátek alespoň zlepšit kondičku, abych se unesla a mohla přidat další sporty... V TV jsem zahlédla reportáž o severské chůzi (prý vhodné pro obézní), tak uvažuju, že to zkusím, kamarádka mě láká na kolečkové brusle..ale z toho mám strach. Říkám si, že když spadnu, tak mě nedá dokupy ani deset chirurgů:)))
Přášky zatím NEBRAT! Jsem si jistá, že mám dostatečně velký prostor pro změny v mém způsobu stravování a nehýbání se, takže zatím se zaměřím na tohle...

Mary : myslím, že do Vánoc bys to dát dolů mohla.
Ještě loni jsem vážila o 10 kg míň, ale hodně mi dala zabrat maturita. Já totiž když jsem ve stresu, tak jím čokoládu, a když jasem se učila.....byla jsem schopná u učení zbaštit i 2 tabulky denně :-(
Někdy když se nudím, tak jím,no.
V mém případě je taky dost blbý, že mě jen tak nějaký sport nebaví. Je známo, že kdo chce zubnout musí sportovat. Jenže když vás to nebaví, těžko se k tomu donutíte.

Jinak, já bych chtěla dolů tak 15 kilo, nevím dokdy, počítám s tím, že to bude nadlouho. Chtěla bych to bez tablet, moc jim nevěřím...

Mary: S tím pohybem to bude i u mě nejhorší:-), taky mám teď dost stresů tak odbourat mou oblíbenou relaxaci-vyjídání lednice bude dost těžké:-), ale při pohledu na ty špeky mám velikou motivaci. Na jaké cvičení ses zapsala? Já mám teď zlomenou nohu, tak se mám zatím naco vymlouvat:-)

nějak jsem nedokončila myšlenku:))

..jinak v kantýně zblajznu na co zrovna dostanu chuť! Ty nádherné majonézové saláty, sýrové smaženky, vajíčkové chlebíčky... no jo, bude to těžký! Ale proto jsem se k vám přidala, sama to nezvládám, tak doufám, že ve vás najdu oporu!

Luki Hejtmy je trenér, tak bacha na výběr fitka. Myslím, že s tím, jak se doposud prezentuje, by s tebou vyběhnul hned ve dveřích...

Ahoj baculky! Tak jsem v práci a konečně jsem se dostala za vámi. Kašlete na kritiky, ignorujte je, pokud nás naštvou jen líp, dodají nám sílu:))
Takže ještě jednou: 35let, 172cm, 105kg :(((
Ráda bych sundala 30 kg. Ale to je dlouhodobý cíl, takže pro začátek: do Vánoc 15. To by snad jít mohlo.
Můj plán: odbourat mlsání (slané zobání, čokoládky, nanuky po O atd.), přestat sladit kávu, pravidelná strava, jíst pomalu, nepřejídat se, více zeleniny a ryb, zařadit nízkotučné sýry a jogurty, poslední jídlo 3 hod před spaním...NO A POHYB! Což je u mě problém. Kromě sexu v současné době jiné cvičení neprovozuji:)) Ale začínám 3.9. v 19:00. Už jsem se zapsala..
Sepsala jsem si nás, abych se ve vás vyznala:)) Zatím jsem na tom nejhůř:(( Dary ty asi vyhraješ první co, myslím, že stačí začít cvičit a jseš v cíli:)) Magdo to je hnusný, když někdo vydírá! U nás je to obráceně. Já slibuju (vyhrožuju?): "počkej, až zhubnu!" ..No tak trpělivě čeká:))))))))
Asi budu muset začít plánovat co jíst příští den, jinak v kantýně

Všechno tady přece už jednou bylo. Jarní hubnutí znám, chtěla jsem se původně přidat, když pár holek odpadlo, ale vadil mi tam jeden chlap, který jim porád tvrdil, že to stejně nedokážou. A si představ Hejtmy, že říkal, že je trenér, já se chystám dnes poprvé do fitka, jestli mě tam tak uvítají,můžou si svoje činky narvat do špic, to budu radši tlustá.Nevím, proč lezeš do diskusí, když jimi a lidmi v nich pohrdáš. Nemáš jiný recept na zvýšení svého sebevědomí? Jednáš podobně i s muži, nebo se tak povýšenecky chováš jenom k ženským? promiň, že jsem k tobě upřímná, ale ty se taky s nikým nepářeš.

Taky bydlím v Praze... Jinak, anonyme a hejmy-i kdyby se to povedlo jediné z nás, tak je to super... A pokud tady budeme jenom kecat o tom, že kila nejdou dolů-je to snad je naše věc, ne?
Jinak, holky, musíme se snažit, abychom nedaly za pravdu pochybovačům:-).

výčky míry váhy... a každý týden měřrení to už tady taky bylo.... podívejte se jak to dopadlo:-)

http://www.jarnihubnuti.estranky.cz/

Stačí se tady podívat... "Od nového roku hubnu, Jarní hubnutí, Hubnu od 1. 9. 2005 atd atd atd. nikam to nevedlo, nakonec si děvřata vyprávěly tímto způsobem

Jiřina: "teda holky dneska je vedro a necítím se dobře nevím jak to s tím cvičením dopadne"

Jarmila: "je fakt vedro, já bych dnes cvičit raději nešla"

MIluna: "Jiřino tak to nech na zítřek"

Jiřina: "Máte pravdu holky půjdu až zítra dneska bych se upekla"

O pár dnů později, Jiřina: "Tak jsem nešla vůbec se mi nechtělo a ještě jsem zase mlsala ach jo mám pocit viny"...

Miluna: "Nic si z toho nedělej"........ atd atd... až do doby kdy vás to přestane bavit a by zůstanete tam kde jste....

KDO CHCE OPRAVDU ZHUBNOUT NEPOTŘEBUJE INTERNETOVOU PODPORU

MY JSME BACULKY A TI CO PIŠOU NA NAS NEGETIVNÍ MAJ ZAS TŘEBA MALO VLASU LAMOU SE JIM NEHTY,NEMAJ MENZES ATD ATD.KOLIK NEDUHU JE.TAKŽE AT SI KAŽDA ZAMETE PŘED SVYM PRAHEM.TAKŽE 1.9 2007 ZAČÍNAME

pro au:
kecat o hubnutí je první krok.
Jak by jsme jinak měli začít hubnout, aniž by jsme si uvědomili,že to opravdu potřebujeme?

TAK SE JIŽ TĚŠÍM A HODNĚ!!!!