Hledám partu na hubnutí od 1. 9.

Jdu do toho s váma...já 168/69.

Krásné ráno všem pracujícím a těm co jdou do školy, já pádím taky do nové školy..

Katjo nemáme stejnou dietku? já taky snídám hrušku :D

Krásné ránko všem:-). Tak jsem posnídala hrušku a ke sváče mám zeleninku, ale je to jen dva dny a já už mám chutě na flákotu:-).

Dobré ránečko děvčata..jak se máte při pondělku...já jsem posnídala kukuřičný chléb s rajčetem...a co dál?...to se uvidí za tři hoďky...ale určitě to nebude salátek...nebo něco takového...fujky..fujky..

přeji všem pěkný den..ozvu se večer...dřív to nevyjde..mnoho práce..málo času..

papa

Hanýsku tak přeji do zítřka hodně štěstí a na jídlo zapomeň..Jsou to přece fujky, fuj jedy jedovaté :-)..Pa a dobrou noc všem.

ahojky Holky..já se přiznám, že mi to zrovna moc nejde...zase jsem hřešila samé nezdravé věci..jediná pozitivní věc byl okurek k obědu...třeba zítra bude líp...taky jdu na aerobic..tam mě to určitě donutí..až budu funět jak prase z bukvic..zítra se Vám ozvu...vlastně pořádně začínám až od zítra...do kantýny pošlu kolegyni..a bude..aby mě to nelákalo..ty mňamky..teda teď už to jsou pro mě fujky..

hezký večer Vám přeji...a hodně síly..do toho hubnutí..

papa zítra...

Já se taky zatím držím, ale v mém případě to asi není tak těžké, protože se snažím jenom se nepřejídat a dodržovat zásady zdravé výživy, horší to bude s tím sportem, musím najít nějaký, který mě chytne :-)

Ahoj, vede se mi skvěle, včera jsem dodržela jak stravu, tak plánované cvičení. Dneska jdu do fitka, zítra si dám odpočinkový den pro regeneraci svalů. V úterý jdu na bodystyling :-)

Ahojky holky, mohla bych se k vám taky ještě přidat? Mě jde tedy spíš o to změnit svoje míry, než až tak změnit svou váhu, páč si říkam, že když se mi podaří zmenšit objem svý tepelný izolace a naopak udělat něco s tim, co by se mělo nacházet pod ní, tak ten váhový rozdíl asi nebude tak razantní, ne? Mno, ale dát dolu tak 5kg, bych skákala radostí :D

Já jsem ještě nezačala :-(((. Snad dnes.

Zatím to jde, snad dnes vydrží počasí, mám v plánu na odpoledne kolo.

Včerejšek jsem zvládla, nezhřešila:-). Dnes mám teda pořád na něco chuť tak se cpu zeleninou:-). A jak ostatní?

Krásné poledne všem! tak jak jste včera zvládly první den?

Zuzko, omlouvám se, to víš, starší člověk s třemi dioptriemi:-). Zítra tabulku aktualizuju, opravím pokažené, přidám Kelly a eventuální další nové příchozí, doplním zapomenuté.

Teda Luki, ty jsi 5 kg přidala :-(((. Měřím 169 a vážím 67kg uááá pomoc. Potřebuji dolů 5 kg.

Dobré nedělní ráno děvčata...s tím hlášením 1x až 2x za měsíc souhlasím...aby v tom nebyl zmatek...jóó včera měl být první dietní den..a já jsem toho moc nepotřískala..rodinná oslavička...a už to tam padalo jak němci do krytu...stydím se...

tak pěknou zdravou neděli přeji všem...

Ahojky já se taky hlásím.160cm,66kg. Nejhorší je že já třeba nejim a pak do sebe narvu co vidim a pak bohužel přibírám...:( takže jestli se bude parta zakládat tak já se hlásím

Lucko, já jsem na tom uplně stejně jako ty, tak vím jak ti je, mam teda dole asi 7 kilo od června, když budeš chtít tak to zvládneš. Ber to tak, že když budeš mít pár kilo dole ulevíš tělu a když budeš mít eště pár kilo dole, tělo ti bude děkovat a budeš se cítit líp. Vždyť jde hlavně o zdraví a né o to aby jsme vypadaly jako modelky.

Když vidím ty údaje Heleny, tak si připadám jako blbec.

Navrhuji 1x za měsíc, nebude to tak pracné a bude to přehlednější. 1.10. by byl první termín hlášení.