Hledám partu na hubnutí od 1. 9.

Já kolik vážím?.... No, kolem 62kg.... ale ty dvě půjdou dolů.... :D

Jano,o jo-jo efekt fakt nemám strach... Pač jelikož když cítím, že mi pnou džíny, tak si dávam bacha,.... :D

Tak ji nechte, ať si zpomalí metabolismus, je to její blbost :-) Stějně si myslím, že jde spíš o nějakou provokaci :-))

Lenko, neblbni. Takhle skončíš buď tak, jak píše Jana, nebo budeš s anorexií pendlovat mezi JIPkou a psychiatrií. 5-6x denně, přiměřené porce, dostatek všech živin. Já vím, ono se to radí...

Lenko a kolik vážíš?

Lenko, ty nevíš, že pokud nebudeš jíst, že nastane jo-jo efekt ? Ty jsi ten případ, který se prodietuje až na 100 kilo, jako já.
Radíme ti dobře, k hubenosti se musíš projíst !

Děvčata šla bych s vámi do hubnutí.Ale potřebovala bych pomoci v úsilí.Je mi 62roků

Nemusím... to zvládnu... zvládla jsem to už několikrát, tak proč ne teď.... chce to jen silnou vůli.... a tuky se spálí při cvičení.... To nevíš???:....

Lenko, ty jsi kromě toho nic nejedla? Neblbni, zakládáš si na zvýšenou tvorbu zásob - tuků. Musíš nějaké bílkoviny!

Mary, taky na jedné podobné diskusi.
A i když není vidět každý týden pokles, tak je to pravidelnost, která mi nedovolí si říct, že to příští týden doženu a ento budu žrát. A já ubírala tak půl kilo týdně.

Jsme na sebe hrdá... dnes jsem snědla ke snídani dva knäcke broty a pak jablko... a hlad nemám... a taky nemám v plánu něco do zítřejšího rána pojíst.... :D

Zdravím všechny, já se zatím nevážím, sice se každý den snažím hýbat a daří se mi docela ovládat večerní obžerství, ale zatím necítím žádnou změnu, tak si nechci kazit náladu. Ale přidám se k mínění většiny, co se frekvence vážení týče.

Taky jsme se vážili jednou týdně!! (Já ve STOBu a ty Maco?)
Jenže musím sebekriticky přiznat, že stravování bylo přísnější, počítali jsme kJ...šlo to rychleji a úbytky byly znát i po týdnu. Nejsem si jistá, jestli by mě teď spíš neodradilo, že po týdnu nic:(( Tak proto jsem nadhodila těch 14 dnů ... prostě doufám, že za tu dobu už tam něco málo do mínusu být musí :))) Jinak na tu zatracenou váhu lezu cca ob den, takže v pondělí klidně nahlásím... Určitě by týdenní úbytky měli být znát u nás boubelek (aspoň malé - doufám), ale vy hubený holky, co potřebujete zpevnit, nejspíš tak rychle s váhou dolů nepůjdete, ne?

Jo a k vážení. Tam kde jsem chodila dříve se vážily jednou týdně a dost mne to motivovalo.

Jaňule na svatbě si dej, co budeš chtít. Ale v menším množství. Však jestli se uhlídáš ostatní dny, tak se to vůbec neprojeví. U mne to tak je. Nějaký výkyv jednou týdně mi v hubnutí nebrání.

Ahoj holky, přeju všem fyzicky náročný a dietní víkend!
P.S. Jsem stále jen -0,80 dkg, takže mám
65,20. Ale ty deka z břicha to bohužel nejsou!

Jaňule, zkus to vydržet, stojí to za to!! Na klasických svatbách bývá většinou vělký výběr, já to vždycky řešila tak, že jsem při obědě snědla jen maso a potom jsem jedla jen zeleninové saláty, kterých tam bylo hafo a nikdo jiný je nejedl :-)))

Holčičky, o víkendu jedu na svatbu kamarádky. Těším se tam, ale... Mam strach, aby vsechna moje predsevzeti nesla do haje. Ach jo. Teď si stokrát říkám, že žádné sladkosti a přejídání, jenže nevím, jak se člověk při takové příležitosti má udržet.

Jani co máš na mysli?

Ahojky, zajímalo by mě,v jestli jste už něco vymyslely, šla bych do toho s Vámi