Mobilizace kostrče dle Ludmily Mojžíšové

prosím o informaci,kde se v Brně provádí mobilizace a cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Ahojky holky,tady mne to čeká,snažíme se o miminko a jdu přímo k paní Babičkové do ISCARE tak jsem zvedavá.Piju bylinkové čajíčky a to prý je s tímto propojené tak mám vcelku strach,ale snad to bude příjemné a pomůže to.O miminko se snažíme 6měsíců,takže ne tak dlouho,ale i tak jsem zvědavá.....Ajka

byla jsem na prvni navteve u pani Novotny z Pardubic,ty cviky jsou super enze kde vzit na ne cas kdyz se naj cvicit 40x ne vsechny.za prvni navstevu kde nas ucila ty cviky tak chtela 150kc. a za tu mobilizaci chce 550kc.pak nevim jak casto.

Jano, Karolíno a spol., díky za info. Můžu se zeptat, jak dalece je to finančně náročné?

Ahojky,
neni se čeho bát je to užasná metoda,která pomáhá od bolesti zad, menstruace a neschopnosti otěhotnět. Jsem fyziterapeutka a tuto metodu jsem absolvovala u následovnice paní Mojžíšová,u paní Novotné z Pardubic. Jestli nějaký tento problém máte, jen hurá do toho!!!

Ahoj, absolvovala jsem mobilizaci kostrče včetně následné mobilizace a zácviku cvičení.Měla jsem strach, ale fakt to nebolí. Cítim se velmi dobře i proto že jsem otěhotněla. Pro holky z Prahy ale i mimopražské (kontroly probíhají jednou za 4

Lékařský dům, Praha 7
cviky podle Mojžíšové - to je sestava cviků na posílení pánevního dna (v podstatě podobné jako když posilujete břicho a hýždě), fyzioterapeut vás naučí jak je cvičit správně. Aby to mělo smysl, musíte cvičit doma denně. Pomáhá to i při bolestech zad, protože se posílí tzv. centrum.
Někdy se stane, že máte vlivem ochablých svalů pánev trochu "nakřivo", potom se nejprve narovná, je na to hmat přes konečník, divné, ale nebolestivé, jenom to lupne a pak už je na vás jak pravidelně budete doma cvičit.
Já jsem to absolvovala kvůli bolestem zad a jsem spokojená. Určitě ty cviky nikomu ublížit nemohou, nakopak zpevňují naše ženské, problematické partie.
Držím palce!

Taky jsem slyšela, že se dochází 1x měsíčně po MS a jinak cvičí doma. Chtěla jsem se objednat na toto cvičení na rehabil. u Milosrdných bratří v Brně, ale tam mi řekli, že se cvičí skupinově každý pátek v 9 hod, a to jako zaměstnanec v soukromém sektoru si rozhodně nemůžu dovolit. Je to nějaké divné. Tak musím zkusit jinde.

Shodou okolností jdu příští týden na první informační schůzku ohledně metody p. Mojžíšové. Prý mi vše vysvětlí, tak jsem moc zvědavá.....

V podstate se jedna o odlokovani caker a kazdej jogin se uci ze 1-2 cakra jsou cakri sexu a blokada techto caker muze vest k neplodnosti u zen a u muzu k problemum z erekci.Tak ze nic noveho jenom se na to zapomnelo.

A kdepak se na to můžu objednat?

Provádí se hlavně uvolnění a masáž svalů pánevního dna. Jsou to svaly, které se upínají přímo na kostrč. Většinou je to zákrok nebolestivý, jen trochu nepříjemný. Je třeba vyhledat zkušeného fyzioterapeuta, který je v této metodě vyškolen a ten vám již sdělí podrobnosti. Ve stručnosti. Na rehabilitaci docházíte 1x za měsíc, vždy po menzes, první návštěva je informační, naučíte se cvičit a terapeut si vás vyšetří. Na druhé návštěvě se provádí masáž pánevního dna a mobilizace křížové kosti a beder. Na třetí mobilizace žeber. Mezitím celý měsíc cvičíte cviky, které se naučíte na první návštěvě.

Pravidelná a dlouhá soulož toď nejlepší mobilizace kostrče!

Odpovidam az nyni, protoze jsem odpovedi hledala spise v tematu "Rodina". Dekuji, Reflex jsem prohledala a clanky jsem nasla.

V Reflexu, mozna tak tri ctyri cisla nazpet byl o tom clanek, o ní a o jeji metodě. Pomohla udajne mnoha zenam, ktere nemohly počít a rovnala sportovce :-). Tak zkus vyhledat na strankach Reflexu, a na netu urcite taky neco bude.

Chtěla bych vědět něco o metodě "rovnání zadků" dle Ludmily Mojžíšové. Vím jen, že se provádí. Má někdo z vás s touto metodou osobní zkušenosti? Jak se provádí a je bolestivá?