akne

Cav, správny prístup! V posilňovni môžeš zabudnúť na všetko čo ťa trápi a odreagovať sa. Na stravu a cviky si pozri aj www.bodyworld.sk a www.kulturistika.sk.Inák, chcem sa spýtať, keď píšete o zdravej strave, ako sa pri cvičení dá do seba dostať asi 5g cukrov na 1 kg hmotnosti a 2,5g bielkovín (prevažne mliečnych) na 1 kg hmotnosti bez toho, aby to nejak zásadne neškodilo pleti? Píšete o vynechaní cukrov, lenže to pre cvičiaceho človeka proste neexistuje. Dajú sa nejako rozumne tie cukry vybrať? Sú lepšie mono alebo polysacharidy? Díky.

Ahojte,rad by som i ja prispel k teme v boji proti akne.S akne sa trapim uz vyse 7 rokov, mam 21 rokov. Takisto ako vy aj ja som presiel "kurou" roznych lieciv. Najlepsie vysledky u mna zaznamenal Zinerit pred 3 rokmi, nakolko sa stal po case rezistentny, dnes je neucinny. Po vsetkych tych "pokusoch" si vravim STOP, nasleduje 180 stupnovy obrat a preto kedze su prazdniny, rozhodol som sa venovat mojej pleti a telu, preto zacinam navstevovat fitness centrum, ku dokonalej postave mi budu ponahat vitaminy, proteiny, kreatin, rozhodne omedzim tuky, a inspirujem sa jedalnickom z roznych fitness casopisov. A rozhodne necham plet pletou a NEBUDEM vecer pred zrkadlom analyzovat a korigovat nedostatky, jednoducho v ziadnom pripade sa nebudem snazit odstranovat akne!!! Okrem toho hram tenis, takze cerstveho vzduchu je dostatok.Nechcem na konci prazdnin fnukat nad tym, ze som ich maximalne nevyuzil. Toto je moja priorita, dam to toho vsetko! Verim, ze toto je jedina spravna cesta. Dufam, ze tymto inspirujem aj Vas ostatnych. V septembri sa ozvem a poviem Vam o vysledkoch.

Mě Contratubex nepomohl, ale na jizvičky je dobré aplikovat ochranný krém s přírodním zinkem z firmy Herbline, je to ajurvédická, čistě přírodní kosmetika. Přehled výrobků je na herbline.cz.

aký mate názor na CONTRACTUBEX gel (prípravok na jazvy) pomáha, alebo sú to vyhodené peniaze ???

Ahoj Jano, jestli jsi kvuli akne tak nestastna jak pises, urcite by sis mela zajit na kozni. Mne osobne pomohl Differin gel, je pouze na predpis a stoji 200kc, ale pokud jsi tak zoufala, tak bys asi mela i neco investovat. Taky mi pomohlo procistova organismus koprivovym cajem, ten je levny a koupis ho i bez receptu:), a zdraveji jist-omezila jsem mlecne vyrobky a smazena jidla.Chce to cas, ale urcite to stoji za to vyzkouset. Hodne stesti!

Ahoj, mohl by mi někdo říct co to jsou Mílie?! Mám pocit, že to souvisí s akné, ale nevím. Dík

Zdravim vas do diskuse. Me taky stvou pupinky na obliceji. Pouzivala jsem ruzne pro akne pripravky od Vichy, La Roche de la Posey . . . A mela jsem takovou nic moc plet, ale kdyz jsem byla napudrovana, tak to nebylo skoro videt (trpim spis na pupinky ala krupicka, bolaky se mi udelaji, jen kdyz pupinky mackam). Pak jsem si rekla, ze prejdu na kosmetiku Dr. Hauschka - ciste prirodni kosmetika. Zacala jsem hodne pit 3-4 litry denne, zdrave jim uz dele, a plet se mi velmi zlepsila - byla skoro idealni. Ale asi po 3 nedelich jsem se nejednou osypala jako pubertak (je mi 25 let), male pupinky, ale zarudle a po celem obliceji, jako nikdy pred tim. Ted to je asi 10 dni, kosmetiku stale pouzivam, plet se lepsi, ale pomalu. Mam strasne schizpfreni pocit - vratit se k chemickym pripravkum nebo vydrzet u Hauschka - a doufat, ze to je prechodne. Rozhodne zkusim tu Jarischovu vodu, caj z kopriv a mam Vironal na procisteni strev. Chtela bych poradit, jaky mate nazor na tuto kosmetiku - a jestli myslite, ze je spravne v ni pokracovat stale. Na letacich totiz pisi, ze je mozne prechodne zhorseni. Predem dekuji moc za odpovedi, zvlaste pak pani doktorce.

Aha ono to stojí asi 5600 , tak nic, to by ta sleva musela být tak 90% :)

Za kolik ? :-))

Mě na akné kupodivu pomohla Biolampa,kterou jsem zakoupila na Doktorce. Samozřejmě jsem musela upravit jídelníček. Ale po tý lampě je moje pleť daleko kvalitnější. Aplikují jí ob den vždy 14 dní a pak 14 dní pauza,ale nyní začínám uvažovat že jí prodám, protože už jí přestávám potřebovat. Je ještě v záruce tak kdyby jste měl někdo zájem?? Dala bych slevu.

Když si Petro přečteš pár stránek pozpátku, tak přijdeš na to, proč se Ti to dělá. Nejspíš budeš úplně ten stejný případ jako já:) a souvisí to s kvasinkovou infekcí ve střevech. Najdi si o tom články ("candida") na doktorce a sama už přijdeš na to, jak se toho zbavit. Každopádně to vyžaduje trpělivost a čas!

Je mi 24 let a ještě pořád mě trápí akné a to hlavně na zádech a dekoltu.Už si s tím opravdu nevím rady a jsem hodně zoufalá. A teď v létě se mi hodně leskne pleť.Umí mi někdo prosím poradit. Díky moc. Petra

Lidí, dnes jsem čistě náhodou našel tuto adresu a vypadá to, že snad sam Bůh pomáhá při řešení mýho problému. Určitě chapete o jaký problémek se jedná:-) Dosti dlouho jsem četl a vaše příspěvky...byly docela zajimavé a hlavně pro mě poučné. Mám už 22 let, to uteklo ani nevím jak. Od malička sportuji a tak nemám problémy s alkoholem, ani cigaretami ( i když teď studuji na výšce a určité každý ví, co to je vyskoškolský život na koleji), ale i tak se snažim udržovat, dobře jíst, sportovat ( pokud není zkouškové). Nicméně už nějaký ten rok mám akne a neustale se to zhoršuje a tak vás prosím a HLAVNĚ PANI VIRTUALNI DOKTORKU at mí poradí. Vzhledem k tomu, že tady je tolik informací nemůžu vybrat ani jednu metodu ani jeden přípravek, protože to je hodně rozpruplný. Mam hodně černých tečiček v oblastí hrudníku a už i ramén, na obličeji to není tak hrozný,ale po holení je hodně podražděná a pokud je studené počasí, tak se objeví akne ale takovýho nádorovitého typu, něco jako podkožní akne a dost to boli....a samozřejmě i štve ( to jsem hodně ubral na emocionální strance ). TAkže p. doktorka, co byste doporučila. Plus, co byste řekla na nasledující vecí ( zajimá mě kolik a jakym způsobem se to používá): Bkomplex, zinc, citronová štava na obličej?,jarischova voda.... Vím, že jste to už hodněkrát psala,ale kdybyste mohla to vše sjednotit,byl bych moc vděčný. Začínám dokonce i mít komplex, nevím jestli bych si sundal triko na koupáku. Díky

Andoro a Honzo moc dík za rady...

Vzkaz pro beznadějnou. Vyzkoušej ten WOBENZYM. Za 14 dní pocítíš výrazné zlepšení a na čas se toho zbavíš úplně. Když se to znovu objeví ber wobenzym znovu. Mám to vyzkoušené.

Prosím poradte.Mám akné, myslíte si že je možné abych kvůli tomu neměla kluka????Jako jestli jim to vadí, já myslim že ano, protože mě žádnej kluk nechce..A to sem prsatá blondýna, jen to akné................Poradte

Malem bych zapomnela, prectete si na Doktorce take rubriku "poradny" a "kosmeticka poradna". Je to sice porad dokola, ale je tam hodne dobrych informaci o akne a o jeho lecbe, hlavne "zevnitr".

Já bych to neviděla tak beznadějně! Spíš bych si přečetla pár příspěvků dozadu, trochu bych upravila životosprávu, určitě je to hodně o stravě a ono to zabere! Nemuzes ale čekat, že to zabere hned. Ja sama jsem mela opravdu velke problemy s akne na zadech, uz jsem take nevedela co s tim a gor v lete to hodne vadi. Navsitivila jsem kde koho, ale nakonec mi pomohla rada kosmeticky a tato diskuse na doktorce, precetla jsem si neco o candide, zacala jsem dodrzovat proticandidovou dietu, jim acidophilus, chodim na bio solarko a ono to vsechno dohromady preci jen trosku pomuze. Nerikam, ze hned, urcite to chce cas, ale dulezite je to nevzdavat a zacit se spolehat sama na sebe a na svuj organismus!!! Mozna je potreba mu i tak trochu "naslouchat":) Tak drzim pesti!

Čaute lidi,fakt už nevím jak dál..takový to malý zlepšení pak zhoršení to už se nedá psychicky vydržet.Už sem přemýšlela o SMOOTHBEAMU ale nevím zdá se mi to jako jiné laserové metody drahé.A otázka je taky jak moc pomůží.Vždycky jsem nadčená jak tady vidím něco co někomu pomohlo ale mě třeba ta Jarišovka ani Skinoren,Zynerit... vůbec:( Už fakt nevím co dělat protože se na sebe ani nemůžu podívat.Z okolí se mě třeba malé děti ptají co to máš a vyrážku na puse?A já fakt nemám náladu vysvětlovat..dokonce se mě už v obchodě ptala prodavačka jestli se u někoho léčím a já sem jí řekla že mám kožařku a různé mastičky...Je mi z toho fakt špatně!Copak neexistuje odborník který je zaměřený jen na problematiku akné a hledá příčinu???Asi ne ..tak se všichni mějte a doufejme v zlepšení

Na hnisavé akne mě velmi pomáhá WOBENZYM. Doporučuji si koupit velké balení 800 kusů (asi 2500,-Kč). vyplatí se to větší balení..menší balení vyjde v přepočtu na jedno dražé podstatně dráž. Berte asi týden 3x denně po 10 dražé pak přejděte na 3x5. Akné mi zmizelo. Tyhle prášky mají i jiné pozitivní učinky na imunitní systém. Jedná se o speciální skladbu enzymů. Bral jsem to na podporu imunity a na bolesti kloubů a až po čase jsem si uvědomil, že mi to vždy na dlouhou dobu vyléčilo akne. Jarischova voda je vcelku dobrá ale jen tlumí.