Cervikální dystonie

SM- system-Smiskova metoda protahovani s gumami je velmi dobra. Mam knihu i CD a cvicim podle pocitu co mi dela dobre. Docela mi to srovnava rovnovahu. Diky dystonicky noze jsem nedokazala na postizenou se postavit. Ted jiz to jde. Krk jak kdy,,Cvicit 2 hodiny tedy kloubouk dolu. Po chvilich dam tak 40 minut max denne.

co je to hodně? Kolik času...Cvičím průběžně celý den, nejvíc večer. Ráno, nežli jdu do práce, 25 - 30 minut, v práci se snažím (když to jde) každou hodinu udělat jeden malý cvik vsedě. Celkem to za pracovní dobu dělá - odhaduji - tak 15- 20 minut. Nejvíc cvičím večer - asi hodinu až hodinu a půl. Myslím, že denně cvičím cca 2 - 2,5 hodiny. Navíc mě každý večer manžel masíruje podle A. Brown (cviky taky dělám podle ní + pár základních cviků na skoliózu podle dr. Smíška).

Evo, myslím, že to chce...co je to hodně? Kolik času denně tomu dáš?

Hanko díky. Já byla po...Evo, myslím, že to chce taky hodně cvičit (viz mé předchozí příspěvky) - právě díky cvičení to vydržím tak dlouho a navíc se mi stav od té doby, co dennodenně cvičím, pomalu, ale neustále zlepšuje. Jsem teď 15 týdnů po botoxu a bolest a tahání mám jen minimální, hlava se mi nevytáčí, mám jen předklon dopředu, ale menší, nežli dřív. Vydržím rovně sedět a psát a jíst oběma rukama, taky i dlouho stát s rovnou hlavou (dřív zcela nemožné). Jediné, co je pro mě trochu problém, je chůze a jízda dopravními prostředky, ale i to dokážu zvládnout, avšak dá mi to trochu zabrat. Jsem schopna ujít cca 1 km, aniž bych si musela držet hlavu, ale při chůzi ji ještě nemám úplně rovně. Před rokem jsem musela na botox po 14 týdnech a už se nemohla dočkat: hlava se mi vytáčela dopředu a do strany s úklonem bradou doprava, bolelo a tahalo to jako čert, měla jsem problém ujít 100 m (musela jsem si držet hlavu), déle stát nebo sedět bez opření hlavy bylo pro mě nevydržitelné. Další dobrá věc kromě cvičení je (alespoň pro mě) laser: napsal mi ho rehabilitační lékař (možná může i praktik, nevím)a je to docela dobré na změknutí svalů. Účinek se dostaví tak po 8 - 10 sezeních, ale je potřeba vysokofrekvenční laser. Přeji hodně zdaru.

je to nákusná dlaha...Nelo, prave o tech potizich doktorovi musis rict. Zavrate v tehu nejsou obvykle?! Mela jsi pred tehotenstvim jiz potize? A v kterem jsi trimestru? Borelioza je velmi zradna i co do priznaku, nedej se u lekare aby tve potize nesvedli na tehotenstvi. Vice se doctes na webu o borelioze i na google. Lecba je dulezita hlavne v prvnim trimestru! Pokud bys mela podezreni na tuto infekci byt tebou bych se objednala na soukromou kliniku lecby Lymske boreliozy a infekci z klistat v BCL- Luhacovicich, ordinuje tam i pediatr vyskoleny na Nemecke klinice. Udelaji veskere nejlepsi testy, ktere zasilaji na kliniku v Augsburgu.

Ano, může to ještě...Hanko díky. Já byla po druhé. Poprvé v květnu a to mě povolila jen levá strana. Teď jsem to dostala napravo - 600U, tak doufám, že to ještě povolí. Jenže neurolog mě do zprávy napsal, že v trapézu mám četnou hloubkovou aktivitu,tak to už třeba ani nepovolí.Tak budu doufat, že se to ještě zlepší. A jak sem Tě obdivovala, že vydržíš tak dlouho, tak si představ, že jsem objednaná až na 20.ledna. Prosinec mají plný, a další volný měli až ten leden.( 21týdnů,HROZNÝ).

Hanko prosím Tě, je...Ano, může to ještě povolit. Účinek botoxu se rozvíjí postupně a maxima prý dosahuje po 6 týdnech, pak pomalu začíná odeznívat. Samozřejmě že nelze paušalizovat, je to i dost individuální - každý reaguje jinak. Byla jsi na botoxu poprvé ? Mně se poprvé taky stalo, že jsem první účinek pocítila až cca 6. den a pak se dále prohluboval. Pokud jde o bolest, stalo se mi to taky - jednou nebo dvakrát po opichu mě bolel dolní trapéz a šlo to až k lopatce. Bylo to však snesitelné a za cca 2 - 3 týdny to odeznělo. Každopádně bude dobré to při příští aplikaci říct lékaři a když tak požádat o aplikaci pod emg.

Stando.prosím, je tohle...je to nákusná dlaha zvyšující skus - mrkni na yutube už dělají několik typů.

Stando ty pecky zamenim za...Lado děkuji za radu, hned dnes tam půjdu i když si nejsem naším doktorem moc jistá, je.mi fakt zle, mam hrozne závratě, z části možná související i s tím těhotenstvím. Občas mi přijde že bych tu hlavu potřebovala urezat :( jak se potom postupuje v případě aktivní LB ? Psala jste ze atb nejsou dostačující léčba.

Hanko prosím Tě, je možný, že když sem ve středu dostala botox, což je už 6 dnů, povolilo to, ale ne úplně, může to ještě povolit, nebo to už je všechno? A stalo se Ti, že Tě pak bolel nějaký sval? Mě napíchli trapéz a mám bolesti v lopatce. Ale dá se to vydržet. Děkuju.

Prosba na paní Mílu,která se zde zmiňovala o lázeňské léčbě ve V.Losinách. Byla bych vděčná za zkušenosti - které procedury měla a jak je snášela.Samozřejmě budu ráda, když se mi ozve i někdo další, kdo lázeňskou léčbu absolvoval. Nejsem léčena Botoxem, pouze Rivotrilem a snažím se cvičit a chodit na masáže. Děkuji za informaci a radu. AlenaP.S. Můj předchozí dotaz na Standu - špatně jsem si vyložila uvedení jména, oml. se za příp. zmatek

Budou mi dělat testy na Lb a...Stando.prosím, je tohle !udělátko" totožné, nebo podobné nákusné dlaze,či můstku, který mi nabízeli na čelistní chirurgii ve FN O.-Por.? Bylo to tehdy kvůli opotřebovanému čelistnímu kloubu. Zřejmě k mé škodě jsem tenhle problém řešila jen úpravou stravy a nejspíš propásla šanci vyzkoušet účinek i na CD. Video, které odkazuje na tohle !udělátko" jsem objevila až následně.Děkuji, Alena

Stando ty pecky zamenim za...to by taky šlo - jinak balza pro modeláře se prodává v 2/3/5mm - měkká i tvrdá- na tom ze zub neulomí . potřeby pro modeláře

Budou mi dělat testy na Lb a...Stando ty pecky zamenim za mala drivka obalena kozenkou:-)Nerada bych prisla o zadni zuby! Nemam CD s tresem tak se bojim ze pro me to pomoc nebude? Uvidim.Nelo- pozadej lekare o provedeni podrobneho testu Western Blot na boreliozu. Prvoplanovy test Elisa je velmi nepresny. Kdyz jsi tehotna mohl by ti vyhovet. Je drazsi!EAV nemohu se Standou souhlasit. Zanetlive leze vznikle od infekce zadna tato metoda neodstrani! Ale jiz jsme to zde diskutovali nebudu to vice komentovat.

JESTLI TO BUDETE ZKOUŠET TAK PECKU 5-7MM(TŘEŠEŇ , ŠVESTKA) NÉ Z BROSKVE NEBO MERUNĚK!! A HLAVNĚ SE NEUDUSTE!!

Budou mi dělat testy na Lb a...Na EAV a salvii to ukazuje na napadnuté hlavové nervy(2až3). podle postižení poznáš i který je napaDEN. Mrkni na wikiped.

samozřejmě se to musí...Na LB bych použil na doléčení plaznový generátor rpz14 - pokud už máte za sebou antibiotika a máte to několik let. Vyhojí i starší ložiska - bez chemie!!.

RODINN0 kONSTALACE -pitomost...samozřejmě se to musí dělat několik hodin denně - jako by jste prodlužovali kost na noze - to není na 10minut.(ale za ten čas by už mohlo být jasné jestli je tato metoda pro tebe) protáhne se vám a jinak usadí čelistní kloub a pak se přeskládají i obratle a uvolní nerv. struktury.

Budou mi dělat testy na Lb a herpetickymi viry jsem taky prošla. Mrchy hnusné zákeřné, dneska je tech nemoci ze.člověk fakt kouká s otevřenou pusou. No nic diky za.podporu a přeji všem lepší a lepší vstávání ;)

Takže mam lehkou formu CD,...RODINN0 kONSTALACE -pitomost - chodil jsem na psychosomatiku asi rok - oni z tebe chtějí udělat psychicky labilního jedince. Po roce psycholožka konstatovala , že jsem moc přemoudřelý, moc čtu, moc googluji, nejdu ani zhypnotizovat. Zkrátka obtížně léčitelný pacient a právě proto mi předepsala mnoho nových knížek z oboru psychologie o činnosti mozku. takže psychosomatika není hlavní příčina - ale trpí duše z každodenního fyzického utrpení. !!! Ale zkuste tu zubní dlahu. !!! Pro ty co tomu nevěří, zda jsou ti správní adepti a investovat do toho, jsem našel alternativu - je plno ovoce. Sněste švestku, a pecku si nechte v puse.(pozor na VDECHNOUTi!!) Pak ji naplocho později nastojato ; skousněte středně silně na stoličkách (nezlomit zub!!)Zkuste na obou stranách. (můžete zkusit i nanukové dřívka na sobě 4ks- nejlépe při záchvatu - pokud do tak do 10minut odezní(třes a křeče-BINGO- mrkněte znovu na yutube!!) - tak jste na to adepti , že tahle mechanická pomůcka vám pomůže. Může se vám udělat na zvracení - bingo - dráždíte tím sympatikus- něco tam máte skřípnuté. Já mám výskyt křečí a třesu už menší a zjistil jsem , že je důležitá výška dlahy! Proto ten pražský doktor psal, že dělají postupně 3 velikosti. Tak si ještě vypomáhám balzovým prkénkem(balza je měkká dřevina pro modeláře 3mm)- mezi dlahu a horní čelisti skousnout do 10 minut je to pryč. Uvádí se až 80% úleva. Zbytek je o cvičení , bez toho to nepůjde.