Cervikální dystonie

Díky za všechny užitečné tipy, hlavně Standovi. Zkoušela jsem ten grif na zátylku a zmírňuje to křeč.Při křeči jinak stlačuji "neposlušný sval" na rameni, někdy pomáhá i poklep. Osvědčuje se mi rehabilitace podle Videoseriál cvičení Seniorum.cz (doc.Kalvach). ťuknout na obr. na oblast, kterou potřebuji procvičit, tj. paže, ramenní kloub. Cvič. sestavy jsou tak akorát. Na spaní mi pomáhá pěnový McKenzieho váleček,průměr asi 8 cm. Ideálně vyplňuje prostor mezi ramenem a hlavou na kraji polštáře.Zabraňuje ranním bolestem hlavy od krční páteře a i ztuhlost je mírnější.Je sice předražený, ale je to zatím to nejlepší, co jsem vyzkoušela.Třeba to také někomu pomůže.

Můžete někdo zkusit na sobě následující "grif". Objevil jsem místo na krku, kde jde třes tlakem vypnout . Netvrdím, že to bude fungovat u všech, Pokud máte záchvat třesu , stačí palcem ruky silnějí zatlačit těsně pod lebku do zátylku, do středu. Kde se nachází atlas a čepovec. U mě se třes okamžitě vypíná a vydrží to i nějakou minutu a přejdou mě i "suché" oči. šlo by to možná i lehnout si na tenisák , nebo zatlačit kuličkou z dětství - "větší skleněnkou nebo olověnkou".Vypíná se vám taky třes zatlačením do tohoto místa?

Chudák můj synovec...Někteří ti doktoři jsou ale pořádni magoři,řekla sem že mě bolej záda a jen podle předklonu mi napsal takový drýak že jsem si vzala jen jednu a konec .Kdyby to fétáci věděli tak by si je nechávaly psát a měli by to legální cestou.

Chudák můj synovec "autík"- tomu předepisovali rivotril 2 x 2mg +další psych driáky - a to měl 50kg!!!nechápu , taky už není mezi náma. Já vzít 8 těch tablet 0,5 (což byla jeho dávka 4mg/den) tak se už asi neprobudím, ale krk by možná byl v klidu.

možná v tom hrají nějakou úlohu ty dvě tablety rivotrilu 0,5 dopoledne; co 4-6 hodin- odpoledne už to neberu.

Já jsem zjistila, že když...Dobrou náladu máte zřejmě z toho , že nemáte pnutí v krku - to mám taky , jinak ráno jsem dost ztuhlý a než to rozkývu tak je večer - Proto asi ty výkyvy v průběhu dne - nevím , proč do rána tak zatuhnu.

Já jsem zjistila, že když mám dobrou náladu, jsem v klidu a třeba ještě svítí sluníčko, tak je tah svalů menší a hlava uvolněná, ale to se stává mááálokdy. Je zajímavé, že máte po ránu krizi a kvečeru se to zlepšuje. Já to mám spíš naopak, někdy si v průběhu dne musím natahnout kostru na pár minut, abych mohla fungovat dál.

Když tak procházím záznamy , tak u mě se to rapidně zhoršilo po očkování protitetanu, ale jestli to s tím souvisí? Dříve třes jen kolem poledne, pak už od rána. Vím , že to zhorší každý "bacil " putující tělem.

Ahojte, taky tu čtu...taky by nás to zajímalo - hlavně ty propady - za těch pár let co si to píšu jsem a nic moc nepřišel (většinou to co píše Abbigail)- proč se to zhorší? Někdy se mi to zdá velmi podobné RS. Vzestupy a pády - Minulý víkend ok - od minulé dnes středy ryju "rypákem " o zem - únava jak prase slabost a třes jak prase. V práci vydržet tak, tak. BTX jsem zblbl termín , tak musím čekat do 12.4.Ráno na mrtvici a k večeru už jsem ok. Fakt divné.

Ahojte, taky tu čtu pravidelně, je to děsně nepochopitelná nemoc. Pořád, (už skoro 3 roky) co znám svoji diagnózu, se snažím pochopit, kde se vzala, co mi tím chce říct. Někdy se snažím ji přijmout a zkusit z toho udělat přednost a třeba hudbou protancovat krizi a pak mě zase přepadne šílená sebelítost, úzkost a jsem slabá a unavená tomu všemu čelit.. Jsem ráda, že existují tyhle stránky, kde se mohou sdělovat informace a novinky. Zdravím a díky Míša

poslánoStando, moc děkuju. Jste hodný :-)

Zdravím dystoniky. Čtu si...posláno

Zdravím dystoniky. Čtu si vás pravidelně a jsem ráda, že se tu bavíte :-) Pane Stando, já bych vás moc poprosila taky o tu ofocenou knihu, bylo by možné. Taky jsem o ní slyšela. Moje mejlová adresa je: [email protected] tomu dysportu - moje diagnoza zní - těžká cervikální dystonie a dostávala jsem 1000 jednotek. Už mi ale píchají neurobloc. A ještě k tomu zvedání ramene - to mi taky občas dělá a dostávám jeden píchanec i do trapézu - toho svalu, co mi rameno zvedá :-) Přeju krásné jaro.

pokud mi pošlete adresu...Stando jseš moc hodný ,moc moc děkuji.

pokud mi pošlete adresu (email) , tak vám ji zašlu. nemusíte lítat po knihovnách! na [email protected]

Maru, zkus si v knihovně...vše je na ulozto.cz - heslo:dystonie ;název souboru: ST-CD.rar. Je tam ta kniha Kaň. celá ofocena.

Diky Evičko moc.Jinak se cítim faijn jen jsem pořad unavená .Ten třes mám pořed sice né tak intentivní ale ten esencialní třes je jiný jak dystonický snad se to ještě zlepší ,doufám. Měj se krásně ahojky.

Stando máš pravdu když...Maru, tak v Jeseníku ji nemají, ale mají ji ve vědecký knihovně v Olomouci, což je pro Tebe asi nejblíž, v Brně ji mají taky, ale to je daleko. Tak si ji tam půjč a ofoť.

Stando máš pravdu když...Maru, zkus si v knihovně půjčit knihu od Kaňovského cervikální dystonie, tam jsou ta cvičení vyobrazena. Já sem si podle toho vytvořila sestavu cviků. Cvičí se pomalu plynule. Například hlavou točíš doleva chvíli ji tam necháš, pak doprava. Ta knížka je vyprodaná, nejde objednat přes internet a nesehnala sem ji ani v obchodě. V knihovně ji mají na půjčení. Ty máš knihovnu asi nejblíž v Jeseníku? Jestli můžeš zajet třeba do Brna tam ji budou mít určitě.

Stando máš pravdu když...Když budeš dělat "želvu ! hlavu do krunýře, tak se to bude jen horšit _ dělá se to hlavně v zimě podvědomě - člověk se chumlá do límce , tím že zvedne ramena, aby mu netáhlo na krk - a pak už ti to zůstane- jeden masér mi to vysvětloval - na to musíš stále myslet - a za nějaký čas si to tělo už převezme samo - tak samo s hlavou je dobré nosit brýle a podle postavení obrouček si uvědomíš, že horní hrana obrouček jde "z kopce " ;tak se snažit tu hlavu vyrovnat, Já vím je to těžké - nmaučit si to sebeuvědomí , že to postavení páteře je blbé a pořád se rovnat.Aale co nám jiného zbýlá než vzdorovat této debilní chorobě. Jsou i horší.