červenání

Ahoj! Taky se hrozně...Ahoj Jani. Pro začátek ti kusím poradit, ať se nad tím vším zamyslíš. Kdy ti začalo červenání, kdy jsi se začla potit jako prase a pod. Věřím v to, že na všechno existuje nějaká léčba, ať už fyzicky nebo psychicky. Jako první bych ti proti pocení poradila DRICLOR. Je to zaručený prostředek proti pocení. Možná se budeš divit, proč začínám zrovna u pocení. Moc dobře totiž vím, že červenání je úzce spojeno s psychikou a psychika je úzce spojená s pocení :-) což znamená, že když se přestaneš potit, mírně ti to zvedne sebevědomí a tím padém by ti to trochu mohlo pomoci od červenání. Jak jsme výše psala, zamysli se nad tím PROČ a KDY se červenáš a jsi nervózní. Když budeš večer ležet v posteli, zopakuj si celý den kdy ses červenala, kolikrát a hlavně proč. Přesně si vybav znova ty situace a zkus se na to podívat z pohledu třetí osoby. Asi by jsi se té holčině co se pořád červená zasmála nebo ne :-) ? Tak samo se dívej na sebe. Pokaždé jak budeš usínat si říkej: Zítra to zkusím znova a už nebudu tolik nervózní protože nemám být PROČ nervózní. Přesvědč o tom sama sebe!! A pamatuj!! Každý večer znova a znova. Každé ráno je nové, může vždy začít od znova když ti to nevýjde!! Hlavně se nezvdávej a bojuj!! Za svůj klidný život :) Moc ti držím palce

To je úplně normální, to se prostě některým lidem děje, akorát to není většina lidí no, mě se to taky vždycky stane, vždycky mám v zimě červený nos nebo i celé tváře, mám to po mamce, ta taky má červený nos v zimě a kámoška taky mívá, takže to je úplně normální, ovlivnit to můžeš snad jen jak někdo psal, nenést vždy nějaký ochranný krém nebo make-up.

Ahoj,
výjdu ven,a pak pocítím lehkou zimu na obličej, podívám se, a mám trochu červený nos, nevíte jak by se to teda dalo ovlivnit?
protože když jdu po ulici, skoro žádný člověk to nemá...prosím napište uplně cokoliv...
děkuji ahoj

Tak pohovor jsem na 100 %...Tak moc gratuluju josko! :) Já věděla, že to zvládneš :) A fakt dobrý návod jsi tu napsal, fakt účinný :) (jen ten alkohol, ale to se tu už zase opakuju :D)
Rozhodně přeju hodně zdaru i do budoucna ;)

Tak pohovor jsem na 100 % zvládnul, díky bohu:) Ano, byl jsem vyklepanej, ale snažil jsem se, aby to na mně nebylo poznat a snad se i zadařilo a světe div se, nečervenal jsem se. Návod na stopro-úspěch nemám, rád bych jej objevil, ale udělal jsem vše následovně. 1)Je potřeba se připravit co možná nejpoctivěji, malinko to zvedne sebevědomí.2)S tím alkoholem jsem to vzdal, respektive jsem si dal jen jednoho panáčka, který na mne vůbec neměl vliv...spíš jen pohladil žaludeční stěny a tím jen zlehounka ulevil a zmírnil napětí. Pokud se k tomu uchýlíte, tak zapít, ne na lačno a žvýkačku(před pohovorem samozřejmě vyndat z úst)...aby to z vás nebylo cítit, napijte se něčeho bez aroma...Jo, najedl jsem se, hned je tělu lépe. No a ještě bych zapomněl, omlouvám se, už to ani nečísluju. Vstal jsem dřív a ráno si asi 60 minut zacvičil s činkami, umyl se, navoněl, pěkně oblékl...opět zvedá sebevědomí. Dost mi též pomohlo, že než jsem šel na řadu, chvilinku jsem čekal a na chodbě se pustil do hovoru s neznámou osobou, která tam byla z obdobného důvodu jako já. Pomůže to ! Rozmluvíte se a třeba se i "vyčervenáte" na chodbě a v kanceláři už budete OK, červenání se většinou rychle po sobě nevrací...jak se "odčervenám" mám pak klid. A také trochu myslete na to, co vás čeká, když vše zvládnete, že za ten překrásný pocit vítězství to stojí, prohru si nepřipouštějte a nebo jenom v tom smyslu, že i když to nevýjde, no tak se svět nepos...zkoušku přeci můžete zopakovat a pohovor hold (shánět práci a pod. )budete dále...nikdo nás přece nevraždí. Soubor toho všeho mi pomohl.....není to zaručený lék, ale tímto "receptem" jsem zvládl důležitý pohovor bez toho ... červenání se ...

Denis: Chápu, jak Ti je, sice...Dovolil bych si propjit, co říká Joska a SNounicek. Opravdu proti červenání pomáhá, když je člověk unavený. Zjistil jsem, že když mě někdy bolí hlava a jsem hodně unavený (nemusí to bý po sportu), tak se mnohem méně soustředím na svoji falešnou představu (ano je to skutečně naprosto falešná naší fantazií vytvořená představa), že se všichni ve třídě koukají zrovna na mně, a jsem tím pádem i klidnější.

Musíte odlišovat červenání kvůli nervozitě a červenání kvůli vnějším vlivům, nervozita se dá ovlivnit (začnem si konečně věřit). Reakce na okolní prostředí myslim, že je horší v tom, že neni ovlivnováno ani tim podvědomím, které způsobuje červenání "psychické", ale vyrovnávání teplot. Pro honzu - mohl bys zkusit mazat se nějakou mastí, která trochu plet chrání.

Ahoj, chtel bych se zeptat jak muzu ovlivnit v zime cervenani. Kdyz je kolem 0*C a vyjdu ven tak mi behem par okamziku zcervena oblicej myslim tim napr.nos tvare usi apod. jak to prosim muzu ovlivnit byt jen trochu icq 434106604 a email [email protected]. prosim pomozte dekuji

Tím, že si to zakazujeme se tak moc červenáme. Není tady ale co zakazovat, ledaže přirozenost.

Fakt si to jenom namlouváme, jsme na tohle přehnaně citliví, tak si toho jenom všímáme víc, to je všechno. Ale lidi se rádi dívají, vy se na ně snad vůbec nedíváte? To samé by mohli říct o vás, že se na ně díváte pořád... A co, ať se podívají :) nemáme se za co stydět

Ne, ostatním to vůbec nevadí těm lidem, jediným komu to vadí jsme my sami - kdyby nám to nevadilo u nás samotných, tak nám to je jedno, jestli se na nás ostatní dívají nebo ne a to my všechno si vykládáme tak špatně, oni se třeba na sebe podívají, ale třeba z jiných důvodů nebo prostě se dívají, ale nemyslí to vůbec špatně, třeba jenom porovnávají sami svoje červenání s ostatníma. Jednoduše řečeno lidi se zajímají hlavně o to, co si o nich myslí ostatní, z toho vyplývá, že když si myslí někdo: Ježiš všichni se teď budou na mě dívat a budou si o mě myslet bůhví co; ale oni ti lidi nemyslí na vás, ale na sebe a na to, co si o nich myslíme my :) fakt, já to naprosto chápu, taky si myslím, že se na mě všichni furt dívají, ale prostě my jsme jim úplně u prdele!

Zdravim,mam stejnej problem...Denis: Chápu, jak Ti je, sice na tom nejsem až tak, jako ty, ale věř, že u chlapa je to zase o to horší, že se na tebe dívají jako na silnější polovinu lidstva a v některých situacích je to červenání fakt na prd. U ženy se to asi snese lépe, jste citlivější. Neber si to tak a zkus třeba ten pohyb, před důležitou zkouškou vstát dřív a zamakat tvrdšejc na např. rotopedu...já mám doma maličkou posilovničku...faktem je, že když se tělu dá zabrat, opravdu je někdy jakoby líné "červenat se" a je od tohoto jevu aspoň na chvíli klid, zkus nějaké uklidňující čaje a hlavně jako holka, můžeš jít v klidu do make upu. Dodá ti to sebevědomí a časem se tvé stavy aspoň zmírní a třeba přestanou úplně...každé zlepšení určitě pomůže. Zkus aspoň něco, nevzdávej to...já Ti věřím, že Ty to dokážeš:)

Pro středoškolák: Myslíš to dobře, ale není to jednoduché. Líbí se mi tvé mladistvé nadšení. Já už patřím spíše do střední věkové kategorie a nad celým problémem jsem už tolikrát "špekuloval", radil se s ostatními, hledal "lék". Myslím, že vzájemné povídání si o problémech, je jistý druh pomoci, člověk zjistí, že není sám a třeba se přestane i tolik trápit a přestane se tolik soustředit na sebe sama, navíc u každého může být červenání z jiných příčin, z jiných duševních pohnutek, může s tím souviset i např. deprese, vyšší krevní tlak, který červenání umocní, urychlí...v kriz. situaci...nejsem lékař...ale věc bych nezlehčoval a povídání si určitě pomáhá...

copak to lidi nechápete? když tady budete psát, jak ste v prdeli a že ste uplně v koncích...tim to jen zhoršíte, protože si to budete uvědomovat stále víc!!! dá se z toho dostat. Musíte fanaticky věřit že to de a po malých krůčcích se z toho dá vyvarovat. Ta knížka od leviho je fakt dobrá, píše tam o autogenním treninku, jak se uvolnovat a ovládat svoje podvědomí, každej z vás by si to měl přečíst. Např si tam nácí borci dokážou samovolně roztahovat cevy v těle...

copak to lidi nechápete? když tady budete psát, jak ste v prdeli a že ste uplně v koncích...tim to jen zhoršíte, protože si to budete uvědomovat stále víc!!! dá se z toho dostat. Musíte fanaticky věřit že to de a po malých krůčcích se z toho dá vyvarovat. Ta knížka od leviho je fakt dobrá, píše tam o autogenním treninku, jak se uvolnovat a ovládat svoje podvědomí, každej z vás by si to měl přečíst. Např si tam nácí borci dokážou samovolně roztahovat cevy v těle...

copak to lidi nechápete? když tady budete psát, jak ste v prdeli a že ste uplně v koncích...tim to jen zhoršíte, protože si to budete uvědomovat stále víc!!! dá se z toho dostat. Musíte fanaticky věřit že to de a po malých krůčcích se z toho dá vyvarovat. Ta knížka od leviho je fakt dobrá, píše tam o autogenním treninku, jak se uvolnovat a ovládat svoje podvědomí, každej z vás by si to měl přečíst. Např si tam nácí borci dokážou samovolně roztahovat cevy v těle...

Zdravim,mam stejnej problem jako vy:(je to neco strasnyho...mam pred maturou a pred zkouskama v autoskole a jsem totalne zoufala.Nedokazu si predstavit,jak to dopadne.Trva uz to nekolik let a nekdy mi prijde,ze je to jeste hrosi,nez driv...kdyz vim,ze budu mluvit pred tridou nebo kdyz se mam s nekym sejit,nekoho potkat,zacne mi strasne busit srdce,bojim se,ze budu ruda,pomalu kolabuju a nakonec pri mym vystupu se mi strasne trepe brada a ruce:(potom se mi chce brecet...lidi to nechapou,protoze to neznaji:(

čtu ted knihu od vladimira leviho: umění sebevlády a je fakt dobrá a určitě všem pomůže...

zajimavej napad asi se červenaj jen to není vidět,ted sem četla o chudokrevnosti anemii prej ty lidi sou jak stěny chybí jim bečko 12 tka a železo

Ano, také závidím snědším typům...a může se vůbec červenat černoch ? Klasicky, jako my, určitě ne a i když má "ten pocit", tak to na něm určitě není poznat...vidět. Naopak znám spoustu lidí, kteří v nepříjemných situacích jakoby zbělají, vyblednou...v obličeji, ale stále to vypadá mnohem a mnohem lépe než ta rudá...vsadím na pohyb, víno a pokus o ukočírování své psychiky a asi ve Čt dám vědět, jak mé důležité sezení dopadlo...musí to vyjít.