Orbitrek-jak často na něm jezdíte a myslíte si, že opravdu může pomoct zhubnout?

Nejrychlejší cesta jak se dostat do tepové frekvence.Za 3 týdny jsem zhodil 10 kilo z toho 9 kilo tuku.Fakt ,ale musíte se držet v tepovce.1 hodina kein problém.'

chtěla bych si orbitrek pořídit jen nevím který,nevíte čím se liší magnetický orbitrek s tím obyčejným,nechci zbytecne vyhazovat peníze.. děkuji za radu Ada :-)'

Má mě dojít Orbitrek hrozně se na něho těším.Pročetla jsem si rady z letáčku a věřím tomu,že to pomůže ,jak své tělo spevnit ,tak pár kil ubrat...:-P'

Ahoj,já mám orbitrek doma 1 měsíc a je to super,můj velký zadek je už menší a na váze mám o 2 kila míň.Cvičím 3 * týdně 45 min - makačka a chce to jíst na večeři jen zeleninu! jinak to nemá cenu se pak jít navečeřet.'

Ahoj vsichni.ja jsem si koupila orbitrek vcera takze jsem zvedava na vysledky.Dneska jsem cvicila pul hodky,coz si myslim,ze na zacatek bohate staci.Ale kazdopadne se citim dobre.

Ahoj vsichni.ja jsem si koupila orbitrek vcera takze jsem zvedava na vysledky.Dneska jsem cvicila pul hodky,coz si myslim,ze na zacatek bohate staci.Ale kazdopadne se citim dobre.

Eliptický trenažér(ORBITREK),je dobrá věc,ale musíš počítat s tím že relativně nízké ceně odpovídá i kvalita.Pokud není někdo tak bohatý aby si mohl dovolit kupovat levné věci a myslí to se cvičením vážně,doporučuji raději přidat nějakou korunku(tisíci)a koupit něco kvalitnějšího.Hlavně se nedopusťte takové chyby jako já,který si nechal za příplatek 599,-Kč poslat orbitrek s měřičem impulsu,jsou to naprosto vyhozené peníze.Po reklamaci mi byl zaslán jiný počítač ale výsledek je naprosto stejný ukazuje vše možné jenom ne hodnotu tepové frekvence(o důležitosti měření T.F. zde již někdo psal).'

Ahoj.Ptal jsem se na jiné diskusi co je lepší Orbi nebo rotoped.'

Ahoj. Chtěla bych si koupit orbitrek, ale mam dilema abych neutratila zbytečně peníze za nic:( chtela bych zhubnout hlavne v bříšku a nevím jestli orbitrek tomu pomůže. Můžete mi někdo poradit? Děkuji'

Ahoj. Šťastné a veselé...Ahoj, je fajn, že ses ozvala! Já teď každý den chodím ostrým tempem 8-10km (venku, v přírodě!)sama, manžel hlídá doma děti po obědě- stejně většinou spí a já vyrážím ven. Je to super, domů chodím úplně vyřízená, duševně ale velmi svěží a odpočinutá. Jen dneska jsem nevystihla správné boty a zadělala si na pořádné puchýře. Bohužel se cpu cukrovím a tak doufám, že se váha spoň udrží a nepoleze ještě víc nahoru.

Ahoj. Šťastné a veselé posviatky. Som chorá a tak som nebola dlho ani tu na PC a ani som už týždeň necvičila :-( Dnes ale na orbitrek vyleziem ... páá

Eriko, přeji Ti hezké Vánoce, i když jsi psala,že je moc nemusíš. My jsme ozdobili stromeček slámovými ozdobami, sušenými kolečky pomerančů a červenými mašličkami a ani s dárky to nijak nepřeháníme. Chodíme hodně ven a tak máme pohybu docela dost. Takhle se dají ty Vánoce docela přežít, Ale zažila jsem roky, kdy jsem "musela" celé dny jen sedět a cpát se a tlachat o ničem a furt se jen rozebíralo co kdo komu dal... Měj se fajn, užijte si to se synkem a já se zas ovzu. Taky jsem jak koule, ale mě to nerozhodí, někdy je holt hůř, někdy zas líp. Však ty dvě tři kilča v lednu zas shodím. Páá. jana

Ahoj. Tak ja nepečiem vôbec a som tak odbremenená od pokušenia :-) Jednak piecť neviem a ani nemôžem kvôli malému. Aj ja Ti prajem spokojný advent. Ja vianočné sviatky moc rada nemám , pretože som takého razenia, že ľudia by k sebe mali byť útretový počas celého roka. A aj darčeky by si mohli dávať vtedy ak to tak cítia. Neviem v tomto som určite trošku šibnutá. No a k orbitreku. No však behávam ale teraz som to flákala aj ja a behala tak raz za tri dni. Baviť ma to baví stále ale to priberanie ma ničí :-( Štve ma to lebo za chvíľu budem ako guľa ... jedna obrovská guľa ... nechápem to ale tak čo už , niekde asi robím chybu ..pááá

Ahoj Eriko, zdravím na Slovensko. Vůbec teď neběhám, prostě není kdy. Každý den jsem odklízela sníh, což zabralo dost času, plochy jsou velké, takže i to byl docela tělocvik. Zítra začínám konečně péct a to bude teprv zkouška silné vůle. No ale co, ochutnávat se musí :o)) Snažím se být denně dvě hodiny s dětmi na vzduchu - bobujeme, chodíma na procházky do sněhu, takže se vracíme domů za tmy, ten čas prostě strašně letí.... Kamarádkám, tedy spíš jejich holčičkám, jsem šila na Vánoce nějaké věci na panenky, tak mám pořád co dělat. Vzpomínám na Tebe a posílám hezký adventní pozdrav! Těším se na zprávy od Tebe. Ale je mi jasné, že poctivě běháš :o))

Tak to mě mrzí, že máš...Ahoj. No malý má cukrovku, tak je teraz rozhádzaný ale nejak to zvládneme, musíme. Ja som z toho priberania nešťastná pretože ja cvičím naozaj dosť pravidelne a efekt úplne nula, ale fakt, že nula. Mňa to baví, veľmi ma to baví len sa bojím, že na mňa to má nejaký zlý vplyv alebo čo. No aj ja Tebe prajem krásny advent a občas sem nakukni :-) aby sme zostali v kontakte :-)))

Ahooj. No mám teraz...Tak to mě mrzí, že máš starosti s malým. Doufám, že už je vše v pohodě a v klidu si užijete svátky. Eriko, nic si z přibírání nedělej, já teď neběhala vůbec a do vánoc to moc nevypadá. Trochu jsem na to rezignovala, protože teď budu péct cukroví - nejspíš právě po večerech a ještě chci uplést nějaké drobnosti k vánocům pro své blízké. Prostě jsem si řekla, že si to nebudu vyčítat a zaberu zas v lednu. Ale když mi vyjde do vánoc čas, běhání bude na prvním místě. Asi by mi to chybělo, kdybych na Kettlera tři týdny nevlezla. Měj se fajn a užívejte klidný advent.

Ahooj. No mám teraz...Tak to mě mrzí, že máš starosti s malým. Doufám, že už je vše v pohodě a v klidu si užijete svátky. Eriko, nic si z přibírání nedělej, já teď neběhala vůbec a do vánoc to moc nevypadá. Trochu jsem na to rezignovala, protože teď budu péct cukroví - nejspíš právě po večerech a ještě chci uplést nějaké drobnosti k vánocům pro své blízké. Prostě jsem si řekla, že si to nebudu vyčítat a zaberu zas v lednu. Ale když mi vyjde do vánoc čas, běhání bude na prvním místě. Asi by mi to chybělo, kdybych na Kettlera tři týdny nevlezla. Měj se fajn a užívejte klidný advent.

Eriko, kdepak jsi, že se...Ahooj. No mám teraz hektické obdobie, mala som malého v nemocnici a tak to celé bolo dosť chaotické. Točila som autom furt Bratislavu a Trenčín, čo je 280km denne :-( No a behať behám, ale začala som priberať,tak mám celkom slušný stres z toho ... neviem čo sa deje. Inak všetko OK ...páá

Eriko, kdepak jsi, že se...Ahooj. No mám teraz hektické obdobie, mala som malého v nemocnici a tak to celé bolo dosť chaotické. Točila som autom furt Bratislavu a Trenčín, čo je 280km denne :-( No a behať behám, ale začala som priberať,tak mám celkom slušný stres z toho ... neviem čo sa deje. Inak všetko OK ...páá

Eriko, kdepak jsi, že se neozýváš? Doufám, že se neozýváš proto, že celý týden bez přestání Kettleruješ :o)) U mě nic nového, běhala jsem třikrát tak na pohodičku, měla jsem 2xF2 a jednou F3. Pomalu se začínám připravovat na Vánoce, na pečení a tak a jak tady vidím ty suroviny na cukroví (oříšky, ořechy, mandle, čokolády, cukrové sypání), docela mě hodní mlsná. Ořechů a mandlí dokážu sníst kila...). Měj se.