Orbitrek-jak často na něm jezdíte a myslíte si, že opravdu může pomoct zhubnout?

Ahojky.Přeju všem,kterým orbitrek vydržel a nepokazil se,hodně úspěchu při cvičení a hubnutí.Dobře se na něm cvičí.Já ho měla přes rok a postupně se mi začal tak kazit a dělat rámus,že si teď na něj max.pověsím šaty.Teď se biju do hlavy.Pročetla jsem si několik diskuzí a podle většiny názoru jsem zjistila,že ten od 4000 je na .....Prostě nic nevydrží,dělá rámus a nakonec se rozsype.Lidi,nebuďte hloupí jako já!Radši si přišetřete a kupte si kvalitnější.Ale věřím tomu,že mi dáte za pravdu až po čase.'

Ahojky lidičky, já mám Orbitrek od Vánoc. Je pravda, že mi na něm taťka už taky dělal něco nového, protože mi odešla nějaká hřídelka, ale dá se to. Já jezdím obden tak 15 - 20 min, záleží na tom, jak moc jsem unavená. Jezdila jsem dříve každý den, ale to mě úplně vyčerpalo, že jsem se nemohla na Orbitrek potom ani podívat :-). Jinak, váhově nevím, jak jsem na tom, ale přijde mi to, že se hlavně formuje postava. Já mám jako měřítko vypraný kalhoty :D. Co se týče stravy, snažím nejíst bílé pečivo a nevečeřet. Ne vždycky se povede, ale o to lepší je potom pocit, když slezu z Orbitreku, že jsem aspoň něco z toho vypotila :D.'

Vynásob si to 4.2 a uvidíš, kolik je to na kJ.'

Mám magnetický orbitrek, na kterém je napsané cal. Potřebuji vědět, když ujdu 2000 cal,kolik je to kJ. Kdo to ví ?'

Orbitrek je revoluční fitness nářadí, které Vám pomáhá spalovat tuky, tvaruje svaly, aktivuje metabolismus a posiluje srdce. http://www.svethubnuti.cz/orbitrek Cvičením na Orbitreku hubnete rychleji! 4 přístroje v jednom - nahradí rotoped, běžící pás, stepper a další přístroje.'

Já mám orbitrek taky týden a mám dole dvě kilča. Cvičím jednou denně 20 minut. A jím pořád stejně. Tak jen doufám, že to takhle půjde dál:-))))'

ahojky já mám orbitrek přesně tyden a už mám 2kg dole.Nehladovím spíš naopak,čím mín? jsem jedla tím víc jsem tloustla.Těd´ se ráno nasnídám,obědvám a dám si i večeří.Jen hodně piju a 5x týdně cvičím 20min.Tak Vám všem držím palečky at´ se to povede.'

Ahoj lidi!Koukám,že můj příspěvek ohledně kvality Orbitreku už tu není?Každopádně si nekupujte ten pod 5000 Kč!!!!!Pokud budete cvičit pravidelně a poctivě,brzo se vám zkazí,tak jako mně!Naštěstí mi tam přítel něco nasoustružil a NĚKOLIKRÁT spravoval a funguje s odřenýma ušima,ale hluk dělá strašný.Takže cvičím jen s hudbou nahlas.Ale hudba,hl.ta taneční je hodně motivující.Bydlím v bytě,takže mi to vadí.Na baráku bych ten hluk určitě neřešila.Já už zhubla 5kg a je to super!Ale jídelníček jsem změnila hodně.Piju jen neslazené,jím hodně těstoviny se zeleninou,rýžová jídla,fitness vločky s mlíkem,bílé jogurty atd.maso jen bílé.Někdy neodolám a dám si do těch těstovin tatarku.Na sladké moc nejsem,ulítávám spíše na slaném,hl.maso,řízky,no jakékoliv,ale tlusté mi také nešmakuje.Prostě jsem po několika nezdařilých pokusech zjistila,že to fakt jde,ale není to jen o cvičení,ale i o tom,co jíte.Taky bílé pečivo jím jen málo.Někdy je to utrpení,ale fakt to jde.Na lehkou zátěž se hubne.Ale není o tom,že čím rychleji jedete,tím více hubnete!!!Je to o vytrvalosti.Jeďte,tak rychle,že to udýcháte a dokážete jakž takž verbálně komunikovat.Při těžší zátěži spíš rostou svaly,ale také to není o tom,že čím rychleji při ní pojedu,tím větší svaly budu mít!!!Všechno je to jen o vytrvalosti a otom,abyste jeli pouze v tom tempu,které se dá udýchat.Jsem jen laik a radím z vlastních zkušenosti,protože u mě to takhle funguje.A tu tepovou frekvenci si najdete normálně ve vyhledavači na netu.Také jsem nevěděla,o co jde a našla jsem si to tam.Tak ahoj a všem přeji móóócká zdařilých cvičení na orbitreku!A držím palečky!Je to nádherný pocit překonat sebe sama a hl.hubnout zdravě a né kávou a cigaretou nebo tím,že nejím a pak přichází jojo efekt.Zatím papáček!'

Ahoj,tak zítra si jdu taky koupit orbitrek a mám strach,aby to nebyly vyhozené peníze...každý o tom píše něco jiného...někdo,že hubne a cvičí každý den,někdo zase,že když se na něm bude cvičit každý den,tak se tuky změní ve svaly a to se nezhubne nic,tak nevím...a jak zjistím tu tepovou frekvenci? a jak moc musím změnit jídelníček? A co ta hlučnost? Mám malou holčičku a měla bych ho ve stejném pokoji,tak aby ji to nebudilo...'

Ahoj Petro.Když si odmyslím mé problémy s orbitrekem...tak ti odpovím.já jezdím stylem,že 75 kalorií jedu na lehkou zátěž co nejrychleji.Pak si zátěž přidám,jedu dalších 75 kalorií.To je celkem 150 kal.a trvá to cca.půl hoďky a té půl hoďky cvičím s Tyčemi nehybnými.Pak si tyče přehodím a dělám to samé,akorád že s tyčema hýbajícíma se.Celkem to máš 300 kal.Pokud budeš spravně dodržovat tep.frekvenci a stravu,za měsíc zhubneš i 10 kg.Ale jíst musíš!Jen ne vic kalorií,než vydáš.'

Ahoj Petro.Když si odmyslím mé problémy s orbitrekem...tak ti odpovím.já jezdím stylem,že 75 kalorií jedu na lehkou zátěž co nejrychleji.Pak si zátěž přidám,jedu dalších 75 kalorií.To je celkem 150 kal.a trvá to cca.půl hoďky a té půl hoďky cvičím s Tyčemi nehybnými.Pak si tyče přehodím a dělám to samé,akorád že s tyčema hýbajícíma se.Celkem to máš 300 kal.Pokud budeš spravně dodržovat tep.frekvenci a stravu,za měsíc zhubneš i 10 kg.Ale jíst musíš!Jen ne vic kalorií,než vydáš.'

Ahoj Petro.Když si odmyslím mé problémy s orbitrekem...tak ti odpovím.já jezdím stylem,že 75 kalorií jedu na lehkou zátěž co nejrychleji.Pak si zátěž přidám,jedu dalších 75 kalorií.To je celkem 150 kal.a trvá to cca.půl hoďky a té půl hoďky cvičím s Tyčemi nehybnými.Pak si tyče přehodím a dělám to samé,akorád že s tyčema hýbajícíma se.Celkem to máš 300 kal.Pokud budeš spravně dodržovat tep.frekvenci a stravu,za měsíc zhubneš i 10 kg.Ale jíst musíš!Jen ne vic kalorií,než vydáš.'

Ahojky holky chtela jsem se zeptat jak na orbitreku vydrzite tak dlouho?Ja kdyz ujedu dvacet minut tak mam dost.A myslite ze kdyz jezdim takhle chvilku ze to ma ucinek?

Ahojte,tady opět Katka.Asi to nemá cenu řešit,proč se mi pokazil a jak ho opravit.I když za tu radu,jak ho opravit bych byla šíleně vděčná!V jiných diskuzích jsem se totiž často dočítala,že ty levné orbitreky,ať jsou z TV nebo obchodu,jsou k ničemu a vydrží málo,brzo se zkazí.Že mnohem větší kvalitu mají opravdu bohužel jen ty dražší.A to asi kolem osmi tisíc,což si každý dovolit nemůže a bohužel ani já.Takže má zkušenost,ty za tři tisíce nekupujte!!!Sama se teď biju do hlavy,že jsem ty ušetřené peníze neinvestovala hned na ten"lepší."'

Ahoj lidičky.Můj příspěvek bude trochu delší.Všichni si Orbitrek chválíte,co se hubnutí týče a máte pravdu!I já byla zpočátku spokojená a velmi.Ale teď jsem akorád nešťastná!Zkazil se mi a to ne mou vinou.Po hodinovém cvičení začal vždy nesnesitelně pískat,že přeřval i hudbu.Tak jsem se ho naučila pravidelně promazávat.Jenže si začal ještě úplně sám přidávat na zátěži,až se začal pravidelně zasekávat!A tu zátěž už nešlo zpátky ani ubrat.S takovou vás to cvičení přestane úplně bavit.Dala jsem za něj tři tisíce.Kdybych to byla věděla,připlatila bych si za lepší.Přítel se ho několikrát snažil opravovat,ale marně.A to musím říct,že on"umí."Prosím o jakoukoliv radu,co se opravy týče,třeba máte podobnou zkušenost.Nerada chodím do fitka.Nejlépe si zacvičím doma.PŘEDEM MOC DĚKUJI.'

ahoj,zajímalo by mě,jestli je cvičení na orbitreku vhodné i v těhotenství.Myslím tím udržení kondice,ne kvůli hubnutí,samozdřejmě.Díky.'

Ahoj, o cvičení ti bohužel neporadím, ale chtěla jsem naopak poprosit o malou recenzi verso 307. Já bych si také ráda trenažer koupila a mám právě tento vyhlídnutý. Jen je krapet dražší..., tak šetřím a šetřím a šetřím. Vyplatí se ta investice? Díky'

Ahoj,ráda bych si koupila orbitrek.Kdo poradí jaký a kde na webu?Díky'

holky jak spravně cvičit na orbitreku (eliptikalu) by se zhublo, jakou rychlostí jezdit, jaká zátěz a v jaké tepové frekvenci jezdíte vy co jste zhubli? já mám kettler verso 307 poradte Martina'

ráda bych koupila starší orbitrek,nabídněte prosím ,levně.'