Zlomenina kotniku-operace, s kovy

Klaudie myslim si,že jsem si...Tak to se mi stalo taky - ze všech botú teď nosím jediné a mám celkem obavy, co si obuju v zimě! :-)))) Klaudie

Pokud to nebolelo dřív, jen...Klaudie myslim si,že jsem si včera vzela ven botasky,ale ten okraj byl asi moc pevny,jsou znackové a okraj tlacil na vnitřni kotnik,jak otekl,možna to je otlacene uvidim.Každopádně jine boty

Klaudie jsem 11 tyden po...Pokud to nebolelo dřív, jen jsi asi nohu více namohla. Odpočiň si, nohu namasíruj a procvičuj bez došlapu, vleže, vsedě. Uvidíš, co to udělá. Pokud by to zlobilo pořád, raději běž k doktorovi. Mně noha bolí taky, otéká, když více chodím. Zkouším ji při chůzi používat tak, jako zdravou a taky mně to bolí pod vnitřním kotníkem. Ale vím, že jsem jí dala zabrat. Ale cvičím ji stále, už mi jde lépe i chůze ze schodů! Takže i po těch skoro pěti měsících stále zlepšuji rozsah pohybu, jde to!!!Uspěchat se to nemá, když je to těsně po operaci a není dovolená žádná zátěž. Nestoupat na nohu, ani když to nebolí! Než to sroste, nesmí se pohnout dráty a šrouby! Ale cvičit se musí právě v této fázi nemoci - kroužit chodidlem, co nejvíce ho přitahovat pomocí ručníku k tělu. To je ten ohyb, který potřebujeme k dobré chůzi, když už jsme bez berlí.Takže hodně pevnou vůli všem! Samo to jen sroste, ostatní záleží na každém z nás! Klaudie

Klaudie jsem 11 tyden po operaci a od 9tydne jsem pomalu začala po byte chodit bez berlí,vždy jen chvilku plny doslap v 12tyden.Nozka nebolela a slapala jeko hodinky .Ted posledni 2dny zacal vnitřni kotnik pobolivat.Zacinam se bát ,že jsem to uspechala,ale šlo to tak pěkně,bez bolesti a večer jen malý otok.Nevíš take tě to potom zlobilo .Mateli někdo z Vas podobnou zkušenost prosim napiste-poradte,dik J

ahojte všechny, já mám od...Ivy, vidíš a mě řekl ortoped, že po sundání kovů to lepší nebude.... Tak nevím co si mám o tom myslet. Jiný doktor řekl, že jo, tento že ne, tka fakt nevím.....

ahojte všechny, já mám od 1. operace 9 měsíců a druhá mě čeká po novém roce, tedy doufám. Měla jsem zlomený vnitřní i vnější kotník, lýtkovou kost a přetržené vazy, takže mám jak dlahu, tak šrouby a drát. Noha mi otéká stále, také mi tuhne a pobolívá, občas i dost. Hybnost také není nic moc, ale doufám, že po vyndání to bude lepší. Jinak jsem s tím v létě chodila i po horách. Když sedím, tak ji musím podkládat, protože jinak ji pak nemohu rozhýbat. Mažu ji, chladím, poctivě jsem rehabilitovala a stejně to nepomohlo. Ale hlavně, že chodím :). Takže určitě bude lépe, tak se všechny držme.

Ahoj všichni!Po 2. operaci...Díky Klaudie. Ono je to tak, jak píšeš, podle mě i ty kovy tomu brání. Ale je fakt, že ani zdravou nohu v kotníku neprohnu tak jak si doktor myslí. Na rehabky chodím každý den, výřivka cviky atd. Je fakt, že doma to pak flákám, ale ono to moc ani jinak nejde, chodím už měsíc do práce a je to náročné, když se vracím domů až k večeru, ještě cvičit. Začnu asi zas víc dávat studené obklady, to mi vždycky pomohlo. Díky :-) Mějte se a uzdravujte se. PS: Jen se bojím, že jsem si to zavinila sama tím,že jsem šla brzo do práce a hodně s touto nohou cestuju a nenechávám jí moc odpočívat.....

Ahoj všichni!Po 2. operaci jsem byla doma tři týdny. Uschopnit jsem se nechala už dřív, ale čerpala jsem dovolenou. Noha mě pak sice pobolívala a natékala, ale dalo se s tím do práce chodit. Včera jsem byla na kontrole na rehabilitaci, nohu taky pořádně neohnu /jsem skoro 5 měsíců po 1. operaci a meěsíc a půl po 2. operaci. Primář mi znovu napsal rehabilitace a řeší to. To je pro mně důležité, protože kdyby to bylozbytečné, tak by to neřešil. Jarko, já jsem měla jen sádrové korýtko, takovou dlahu zespodu od špičky až na lýtko, žádnou sádru! Moniko, moc mě mrzí, jak se ti to vyvíjí. Ale neházej flintu do žita! Byla jsi statečná, když sis vymohla sama ty rehabilitace a teď ti bude doktor něco vytýkat. Fakt je, že ty kovy brání pořádnému rozcvičení. Ale až je vytáhnou, tak chvíli nebudeš cvičit vůbec, dokud se rány nezahojí. Tak cvič, co nejvíc můžeš, už teď. Překvapily mně ty boty, ale já jsem stejně kotníkové neobula kvůli větším kotníkům. Snad se časem zmenší, ale otoky už to nejsou, připadá mi, že ty kosti dost vystupují proti zdravé noze. Takže i teď chodím v botaskách. Chodím, neběhám. A snažím se být optimistická, i když je to někdy moc těžké. :-) Klaudie

ahojte Niko a ostatní. Já...Klaudie ja nemohu moc říkat jeste jsem ted nebyla na kontrole,jsem 10tyden po operaci ,nyni plny naslap .Zkouším pomalu chodit bez berli doma a zatim dobre.Reh.sestra tvrdi,že je to dobre ,ale co víš co řekne mě doktor.Vydrž určitě se to spraví.ahoj Jarka

ahojte Niko a ostatní. Já dneska byla na pravidelné kontrole a docela mě doktor nepotěšil. Nelíbí se mu noha, prý jí neohnu jak bych měla /4 měsíce po operaci/. Přitom ani levnou tak neohnu tak fakt nevím. Zakázal mi nosit kotníkové botasky, prý to tu nohu netrénuje, tak jsem vyměnila boty a nosím botasky nízké a fakt je ten, že to teď i bolí víc. Rehabilituju každý den, ale je pravdou, že doma necvičím vůbec. Tak si říkám jestli jsem si to i nezavinila sama.....Ze schodů už celkem chodím a zvládla jsem i víkendy kde jsem víc chodila. Jen nechápu to, že mi teď řekne doktor, že to už víc nepůjde, že jsem si to zavinila sama,že jsem málo cvičila, přitom oni mi tu rehabilitaci ani dát nechtěli, kdybych si jí nezařídila sama.....Tak teď se bojím, že opravdu budu mít následky. Ale na druhou stranu si říkám, že dokud tam jsou kovy nemůžou doktoři čekat zázraky, no ne? Jak to máte vy? Bolí vás to? Mě ani ne, už ani neotéká, jen jak jsem vyměnila boty tak prostě se mi zdá , že zas víc kulhám.... Fakt nevím :-(((

Ahojky nožky !!!Nebola som tu nejaky cas...aj mna by zaujimalo ze vazy co su na nohy ci prave tie tak bolia pri chodeni, pretoze mna to presne tam boli pri kotniku vnutornom a tam nemam operovanu nohu ale z druhej strany ci je to normalne...kedze lekar povedal ze nie je si isty ci mi to lekarka napravila pri operacii.Ma s tym niekto skusenost?Zmizne ta bolest?Som od operacie 3 mesiace, bez sadry ani som ju nemala a uz nepouzivam ani hole a mam plny doslap ale stale neviem uplne ohnut nohu v kotniku a vyrovnat ju tak pri chodzi alebo cviceni...napravi sa to?Dakujem a drzme sa :)

Po operaci mi dali klasické...Klaudie prosím tě chtěla jsem se zeptat, jak dlouho po druhé operaci jsi byla na nemocenské?mona

Po operaci mi dali klasické...Dík.Máme asi stejnou pooperacni léčbu,jen s tim rozdílem ,že ja nemela sádru ,ale 6 týdnu o berlích bez došlapu a potom teprve pomalu zátěž.Klaudie dík,to mě jen tak napadlo z doslechu.Jsem ti vděčna,protože ten, kdo timto neprosel nema ani páru .Tak ahoj Jarka,když se nic nepokazí mám příští tyden plny doslap a mohla bych to do prace stihnout k 1.12.je to i názor reh. sestry.

Klaudie ,když jsi přestala...Po operaci mi dali klasické berle, ty jsem měla stále. Nohu jsem měla tři týdny v sádrové dlaze, když mi vytáhli stehy, nedali mi už nic. Takže chůze o 2 berlích, pokud nedovolili plnou zátěž, pak bez nich. Žádná ortéza, ani francouzské hole. Ani o 1 hůlce jsem nikdy nechodila (křiví se páteř, namáhají zdravé kouby).Po 2. operaci jsem berle oprášila z kouta a měla je dobrovolně, než se rány zacelily. A zase po operaci jen krytí rány, hned povolený plný došlap. Ale připomínám, že každý to máme jiné, včetně lékařů a jejich léčby. Tak ahoj! Klaudie

:-) KlaudieKlaudie ,když jsi přestala nosit hulky měla jsi nosit ortézu?

Ano, máš pravdu me to take...:-) Klaudie

Ahoj, Jarko! Těsně pod...Ano, máš pravdu me to take boli jen nekdy po namaze,ale spíš jakoby nart.I ja jsem tlačena nepodlehat ted už depresi,ale neco dělat,abych mohla do zamestnáni.A je pravda,že den ode dne je to lepší .Moc dík,ani nevíš,jak moc mi pomáhájí tve zkušenostia rady Jarka

Klaudie jiz dva dny chodím o...Ahoj, Jarko! Těsně pod vniřním kotníkem mě taky pobolívala, ale ne před chůzí, spíš po námaze takové píchání při každém kroku. Ale přešlo to. Kulhání už skoro není poznat. Jen pokud jsem dlouho na nohou bez odpočinku, ale to vždy večer spraví chladivý masážní gel. Je to opravdu den ode dne lepší. Neočekávám návrat k normálu okamžitě /kotník nemá rozsah hybnosti jako před úrazem/, asi si ještě počkám, ale věřím, že to rozhýbu. Blahopřeji, že ti to jde taky tak pěkně. Člověk nesmí propadat depresi, protože to je léčení na dlouhou dobu a běžný odhad je půl roku. Jen sportovci to zvládají rychleji, ale ti mají finanční zázemí s týmem lékařů, masérů, drahých léčiv a kdoví čeho ještě...Klaudie

Ahoj dlouho jsem tu...Klaudie jiz dva dny chodím o 1hulce a toufla jsem si i bez ni.plny došlap mam jako ty až za 2tydny ale noha neboli ano neotéká.Zkouším to pomalu ,ale dnes trochu na jednom miste boli,nevzpomínáš si prosím,zdali i tebe tak trochu bolela,neni to ani na prášek ,ale trocu než se rozejde bolest mala je.Prosim odepis diky Jarka

Ahoj dlouho jsem tu nebyla:-)Marcelko já se teda na podpatky necejtim ani pomalu po 2 letech po urazu a to mám omezení minimální ale taky nějaké trvalé následky jsou..