cigarety

Ahoj kočko, právě před hodinou jsem překousala asi zatím největší krizi- a že už jich pár bylo-trvalo to asi hodinu a pul a byla bych udělala pro cígo všechno. Dokonce jsem šla do krámku se zeptat jestli nemají kusovky s rozhodnutím, že pokud budou mít zlatá máčka, tak si jednu koupím a pak se uvidí.Naštěstí měli jen Petry a čevený, a protože já kouřila lehký cíga, tak jsem nekoupila nic, ale bylo to o fous!!!!Teď už to přešlo a jsem na sebe moc pyšná!!!!Tak do příští krize ZDAR!!!!Doufám, že se držíš,protože buď už všichni odvykli, nebo na to kašlou a kouřej!Jsme v tom nějak sami, tak se musíme podpořit!!!Zatím a čekám...

Ahoj, jsem na tom stejně jako ty-nežiju, přežívám a POŘÁD myslím na to, že už nikdy nezažiju tu slastnou pohodu s cigaretou.Jsem trochu nervóznější a deprese prožívám takový, že div nebrečím, pak ale třeba už přijdou i chvilky spokojenosti...poslední dva dny.Víkend mám taky náročný, čeká mě spousta ještě neprožitých rituálů, které vždy proběhly s cigaretou, tak uvidím, jak to zvládnu, rozhodně nebudu kouřit, ale ty stavy jsou příšerné...Fyzické příznaky mě nějak nerozhazují, teď už jsem na náplasti-té najslabší-vím, že se to má užívat jinak,ale mě to takhle stačí-a mám ji teď asi 40.hodinu a pohoda,kdyby tak bylo něco na ten mozek!!!!Držím palce nám oběma.Jo a pes funguje jako uklidňovač, mám doma 3.

Vendy na Krvavý blok se dívat radši nebudu,viděla jsem jednou někde,jak zkouší na zvířatech-psech, co dělá kouření, měli nějaké elektrody, co vedli od cigaret do mozku, bylo to děsný.Ono vůbec to testování na zvířatech i kosmetiky a nemocí,mně je z toho zle.Mám taky psa.Nenosím sice kožichy, ale kožené boty jo,v kožence se dusím,jinak tenisky.Kosmetiku používám drahou,netestující se na zvířatech.

Ahoj Vendy, pocity mám stejné jako ty.Někdy mám pocit, že mám permanentní depku. Taky na nic jiného nemyslím, jasně, že občas jo, ale většinou na tu pohodu s cígama. To jsi mě teda fakt potěšila, že za 3 týdny budu v depce "jen"3x denně,ta nutkavá chuť snad musí přejít, takhle se nedá žít, jen přežívám a čekám, kdy to přejde.Víš co, utěšuju se tím, že ostatní to taky dokázali a zdá se, že jim nic nechybí a je jim fajn.Kafe si dám normálně,má teď lepší,jinou chuť,tak mi to nechybí.Nejvíc mi chutná sladké,ale radši stále žvýkám a jím nekalorický bombony.Bojím se víkendu,půjdu ven,v restauracích kuřáci.Snad to ustojím.Nejlepší by bylo prospat se rovnou do příštího měsíce.Bereš ty náplasti?Já jo a fyzický příznaky nejsou výrazný,jen ta psychika.Pořád myslím jen na ty cigára,1000x za den.Jdu si kopit dřeváky.Napiš,zatím pa.

Ahoj, trochu motivace z jiného soudku-KRVAVY BLOOOG!!! Stop týraní zvířat - úvodní básnička, je vážně nutné TOHLE!!!!podporovat????Neměli bychom se opravdu zamyslet nad tím jak se díky nám daří tabákovému průmyslu???

Ahoj kočko,taky máš pocit,že už tě nikdy nic nepotěší?...Já jo, někdy mám dojem, že jsem přišla o kus radosti ze života a někdy když je stres, tak mi cigáro moooooooooooc chybí..Dneska jsem tyto pocity popisovala kámošce a dobrá zpráva-to prý je právě ta závislost a měla by do 3 týdnů až měsíce odeznít!Tak jsem řekla že to snad vydržíme, ne??Po měsíci prý budou tyto pocity přicházet třeba jen 3xdenně a po 3 měsících třeba jen ob den, zatím je mám teda 70%ze dne.S tím tloustnutím(mám 2 kg nahoře) si teď hlavu nelámu,. hubnout jsem zvyklá, ale nekouřím poprvé...Zatím se rozmazluji na všech frontách-hodně odpočívám ať už aktivně nebo pasivně a něco dobrého si taky dopřeju, až vyřeším kouření, budu řešit zbytek, mimochodem kouření je nemoc má i svou diagnózu a když se léčíš z chřipky, tak u toho taky co nejvíce odpočíváš.DRŽME SE a zase se ozvi...pa- jo a na tu mlsotu, snad jen zelenina nebo ovoce...

Ahoj Vendy, jsi dobrá už teď!!!Já zatím taky v pohodě, stále se držím.Ale to víš letitý návyk jen tak nepřekonáš,stále něco chybí v ruce a jako berlička při stresu a při klidu a při všem.Těšila jsem se vždy až přijdu domů, sednu si a zapálím, ten relax.Přes den se držím i s jídlem, ale večer jím ještě bombony a třeba rohlík se sýrem a kakao,no přibrala jsem trošku.Jen mi nikdo neraďte pevnou vůli, tu teď potřebuji na nekouření.Má někdo recept co vlastně jíst na mlsotu a nepřibrat?Vendy moc nám držím palce, jsme tady asi jen my dvě, co jsme na začátku boje.

Ahoj všichni zájemci o nekouření. Kouřila jsem asi 33 let s menšími i většími přestávkami (nebo pokusy). Před třemi roky jsem se rozhodla přestat a ono to kupodivu funguje a dokonce nemám vůbec chuť na cigaretu. Připadne mně, že jsem nikdy nekouřila. Kuřáky toleruji a těm co chtějí s tímto zlozvykem skoncovat, přeji mnoho pevné vůle a úspěchů.

Ahoj kočko, nějak jsem se odmlčela, ale jde to!!!Jen dneska jsem měla trochu chuť si koupit kusovku, ale ustála jsem to!Co ty jak bojuješ??? Jo a vytiskla jsem si článek, že cigareta je fakt silný nepřítel, takže pokud jí porazíme budeme prostě DOBRÝ!!!!

Ahoj všichni,také jsem se rozhodla přestat kouřit.Kouřila jsem 1 krabku za den.Už 14 dnů nekouřím,myslela jsem,že to nezvládnu,ale jde to tak lehce,prostě jsem se rozhodla.Už nikdy nechci znovu začít,cítím se čistá a svobodná.Držím všem palce,kteří se rozhodli s tímto drahým zlozvykem přestat.

Vážení kuřáci, děkuji vám, že se zabýváte možností, že chcete, nebo ptřebujete přestat.Přeji vám hodně síly. Jsem přesvědčena, že jestli potřebujete, tak přestanete, a jestli najdete ten správný důvod stanete se rázem svobodní, protože závislost je otroctví pokud nás zatěžuje.Doporučuji derivační koupele, můžete nahlédnout na těchto stránkách, nebo pište na maia42"centrum.cz.Co jednoznačně doporučuji, nebraňte se vlastní závislosti, pouze se ji snažte pochopit a jestli najdete radost ve svém počínání, jste na cestě k úspěchu.Máte radost pokud ohrožujete?
Všimli jste si jak se tváří všichni kolem cigarety?Víte co taková mimika dělá s pletí?To má potom člověk pocit jak na pohřbu.A dny bývají slunečné a chce se také hodně smát, proč se pořád ohánět a plašit lidi? Ještě jednou hezké dny a pocity přeji

Tak zatím dobrý,jasně,že chuť je stále,ale nějak menší,jde to v takových vlnách.Vendy-jak jsi na tom?A ostatní?

Vendy,mám stejný problém.Psychická závislost a pocit,že už nikdy nesmím.Myšlenky na cíga pořád.Není to asi nejlepší rada,ale vyřešila jsem to tak,že po 6 dnech abstinence,jsem si zapálila s tím,že se mi kouření hnusí,takový oddechový čas,abych přežila.Kupodivu to funguje,mám pocit,že cíga už nejsou to co byly,ani bez nich ani s nima,takže bez nich.Dnes už opět nekouřím a pozor ani nemám potřebu.Ale nesmíš to přehnat a dát si krabku!A zkus ještě den vydržet,bude Ti to míň chutnat.Pokud máš víc síly,nekuř vůbec.Voda,náplasti dobrý.

Ahoj, nekouřím 5 den a jsem z toho dost rozpolcená!!!Hledám motivaci kde se dá.Fyzické abstinenční příznaky zaháním vodou a náplastí, ale ty psychické, jakože neustále myslím někde v podvědomí na to, že už si nezapálím, nebo když něco udělám, tak automaticky -dám si jednu- tak to je horší!!!!Nemá někdo nějakou radu jak motivovat sám sebe.A jak to děláte Vy???

Asi to není žádná rada ale zkus omezit pro začátek kouření třeba jenom na to že budeš kouřit se svými přáteli a sám doma nebo jinde kouřit nebudeš!!že si prostě zapálíš až budeš sedět se svými přáteli u vína bo něčeho..myslím že takto bys to mohl hondě omezit...

Mě je 25 a kouřím od 13 let.Pokouším se přestat už půl roku ale zatím nic.Chci to i kvůli druhovi.Je to nekuřák.Dík předem za radu.Zlatka

Kdyz uz jsme tu u te Doktorky :),
tak bych se chtel zeptat, jestli se vam, zde pritomnym kurakum, stalo, ze byste po nedostatku "nikotinu" zacali mit nejake problemy se svedenim po tele..dekuji..

mam uplne stene pocity,jako bych to psala ja,vubec mi to nechutna a stejnak hulim,je mi s toho na bliti ale zachvili zas nevim cobi a jdu si zakourit,jsem slaboch

Kourim uz asi 8 let,ale cigarety nenavidim. Docela se za to stydim,chci prestat ale nejde mi to.Vzdycky se podivam na nejaky videa o koureni a je mi spatne, tak celej den nekourim,ale rano se probudim,zapomenu co jsem videla a zapalim si protoze nevim co delat s rukama. Uz jsem prestala pit kafe kvuli tomu abych to trochu omezila,ale cim vic to chci omezit,tim kourim vic a vic.
Jsem peknej slaboch,ale porad si rikam ze stejne kdyz prijdu mezi sve zname tak vsichni kouri a ja si tam musim taky zapalit. jinak bych nemohla ani vidat,je to fakt tezke.Skladam poklonu vsem kdteri to dokazali. A drzim palce vsem kteri se k tomu odhodlaji!!!

Víte, že cigarety být pomsta indiánu za to, že je hloupá bledá tvář téměř vyhladila? :-)
Každá mrtvá běloch, dobrá běloch....