cigarety

Chci se odnaučit kouřit. Jsem zoufalá a depresivní, sama to nejsem schopna zvládnout. Je mi 59let a kouřím od 20let.Deně krabičku cigaret. Prosím pomozte.

Nejvíc mě štve jak se k nám kuřákům chová náš stát.Samá kritika samý represe ale pomoc žádná. Peníze z prodeje cigaret státu ovšem nesmrdí.Příklad pro srovnání: Tak např takoví feťáci.Drogy jsou u nás nelegální, a přesto když se chce feťák léčit, dostane se mu podpory (metadon,stříkačky,jehly, vše zdarma)a plně hrazená odvykací léčba (přičemž by mě zajímalo kolik feťáků si platí zdravotní pojištění).
Naproti tomu tabák legální je, ale pomoc nebo podpora žádná. Jen neustálé zdražování cigaret. Myslím si, že stát o to, aby lidé přestávali kouřit vlastně ani moc nestojí - vždyť by se tím připravil o velmi tučné zisky. A tak náš "slavný" stát stále jen navenek kritizuje,a vydává nařízení a zákony nemající hlavu ani patu aby se ukázal v hezkém světle na mezinárodním poli, zatímco druhou rukou nenasytně shrabuje miliardové zisky z prodeje tabáku. Ale aby udělal také něco pro nás "závislé" kuřáky, to ho ani nenapadne. Dle mého názoru, kdyby se mělo ze strany státu dostat kuřákům alespoň takové podpory jakou věnuje feťákum, měly by být, pro kuřáky kteří se chtějí léčit ze své závislosti, alespoň nikotinové náplasti a jiné takové přípravky na lékařský předpis zdarma (jednalo by se přece o léčbu), v rámci zdravotního pojištění, které si drtivá většina kuřáků platí (narozdíl od většiny feťáků).

tak se držte.Já už nekouřím 3 roky.Náplastě jsem používala 2 dny.Potom jsem si je už nenalepila a bylo to stejný jako když jsem jí měla.Je to asi trochu o psychice.Pokud chcete přestat tak to vydržíte i bez náplastí a inhalátorů.První 2 měsíce jsou nejhorší ale dá se to v pohodě vydržet.Tak vám držím palce a bojujte přece neprohrajete.

Martin měl inhalátor nicorette. Stojí kolem 300,-- Kč. Dostane se koupit v lékárnách.Dávka stačí max. na 3 dny. Lepší jsou náplastě, vyjdou o něco levněji. Taky se snažím přestat kouřit. Zatím se držím druhý den. Ať se vám to podaří.

Moc chci přestat,nevíte někdo co to ten marti ve VV potahoval za trubičku,asi by pomohlo něco v ruce držet a sem tam potahnout.U nas v lekarně nic takového nemají.

Také jsem nevěřila, že někdy přestanu. Kouřila jsem více než krabičku denně 20 let. Teď už skoro 3 roky nekouřím. Trochu mi pomohla antinikotinová terapie, trochu pevné vůle a výdrže. Jde to.

to hrbka: kourim jako ty a mam stejny problem... nevim, co s tim delat, jenom citim to, ze kdyz neprestanu / coz jsem zkousela nekolikrat/ tak jsem ztracena... muj manzel kouri 3 krabicky denne, od neho spolupraci cekat nemohu i kdyz stale mluvi o otom, ze musi prestat... slysela jsem o kineziologoi ze ono maji nejake cviceni jak prestat... hledam a hledam na internetu, ale nemuzu najit... konecne, ozvete se nekdo!!!!!!!!

Kourim 20cigaret denne,sama mam na sebe velkou zlost,ted jsem vsak byla nemocna a nnekourila jsem pet dni,tak jsem si proste rekla,ze to zkusim vydrzet dal.Mam ,ale divny stavy,mota se mi hlava a chut je strasna,zajimalo by me jak dlouho takovy stavy a chut na cigaretu trva.Muzete mi i odepsat na adresu Hrbka80"seznam.cz,budu rada za kazdou radu.

Pepo stejně umřeš na něco úplně jinýho.Jsou lidi kteří nekouří a nádor na plících mají stejně.

kouřím 37 let a nyní mi našli nádor na plicích,jestli nechcete dopadnout jako já,tak toho rychle nechte.

Zravim lidi kuřáčky i kuřáky a odnaučeným kuřákum se i klanim..Nekuřáky a nekuřačky zdravim též a omlouvám se za to že kouřim. Nemá cenu nadávat na kuřáky ale pomoct jim. Že to je svinstvo vědí dneska všichni. A kuřáci ze všech nejlíp!! Jenže seknout z tim je těžký! Patřim k těm kteří přestaly už 6X a kouří dál. Na začátku tu někdo psal ti trapáci co stále přestávají a nikdy nepřestanou. Chci ti napsat ty chytráku já nejsem ještě u konce a budu přestávat 100X pokud to bude potřeba. Jistě že se v sobě po každé tak strašně zklamu a trápí mě to ale nevzdám se. Z 15 na 7 denně a ještě jsem neskončil..

Kikia ona lenimyslí že je zdravý hulit brka.Tam ti nehrozí dehet.

Leni, nepochopila jsem tvuj prispevek je uplne mimo ...

jo, haranti se chtějí "iba zábávat" tak pak z nudy hulí trávu, a všechno, a skončí u cigaret, které postupně z nich udělají dementy.....můj táta hele v 62 letech je tak prolezlý tím smradem, že se k němu nemůžu přiblížit, a vypadá jak vetchý 80-ti letý stařec, celý hnědý od nikotinu, protože tělo to nasává taky, a má v sobě tak 30 kilo dehtu za těch 50 let, co hulí (zhruba od 10-ti let). Jo a je tak zhnilý a unavený, že sotva ráno vstane, jeh chrčí, smrká hnědý humus, a je mi z něho zle!Chcete taky tak dopadnout???Nejlepší je hulit a hulit a HULIT DALE!!!!!!

jaký návyk? Dyt jde o šílenou chorobnou závislost, deklarovanou Svět. zdrav. federací jako NEMOC, závislost! No ale když vám ty rakoviny, které vám pak rozežerou cévy, mozek, játru a všechno, tak chutnají, tak pokračujte!!!Dobrou chut!!!

já taky kouřila tajně,aby nás s Frantou někdo neviděl.Ráda bych přestala,ale když ono se to Frantovi tak líbí.

A ty zase peknej nikdo Bruci:-)))

Ja jsem zacala ve 14 tajne a kourila jsem jen narazove, krabicky jsem si skoro nekupovala. Ted je mi 24 a uz par let jsem kourila 10 denne a na akcich krabicku za den. Vic nastesti nikdy ne, mam takovou zaklopku, ze se mi pak uz z toho dela blbe. taky se mi nedari prestat uplne a zatim ani nechci, zato omezuj davky. Uz ma ted "jen" dve krabicky za tyden, takze prumerne kourim tak 5-6 cigaret denne a myslim, ze u me pujde o postupne omezovani. Mym cilem ted bude stahnout to tak na tri cigaretky denne na chut a postupne se chci dopracovat k tomu, co moje mama. Nekouri vubec, jenom, kdyz nekde sedime na vinko tak jednou za 14 dni vykouri 3-4 cigarety, pak zase nic. Tak by mi to vyhovovalo a doufam, ze se k tomu dopracuju. Dela se mi z toho totiz blbe a vadi mi lidi, co kouri v aute, nebo v byte... To je hnus..

Jen by mně tak zajímalo v kolika letech jste začali s kouřením a jestli napřed tajně nebo hned veřejně? Já kouřím od 12ti let a neskrývala jsem to, nevadilo mne ve 12ti letech chodit s cigaretou po městě a doma by to stejně poznali protoře to ze mně bylo cítit. Teď už jsem rozumnější ale nějak se mi nedaří přestat.

Je mi 20 a kouřím od 16...Závislost mám decela silnou . Krabička denně neni problém,ale přestávám.Denně si stanovuji limit.Každý druhý den o jednu cigaretu míň...Teď mi stačí 6 cigaret denně a víc ani nezvladnu...pokud chcete skoncit ,tak POSTUPNĚ UBÍREJTE DÁVKY