Stres, špatné dýchání, strach

Stres nervy psycholog...Dobrý den doporučil bych vám pračku vzduchu která nejen čistí vzduch od prachu a pylů, ale také je s ní možno se odreagovat od stresu pomocí aromaterapie, asi nejlevnejší sem našel na www.filtryostrava.cz

zdravím, čtu si tady co píšete a chtěla bych k tomu přidat že říct někomu něco at uděla je lehke ale aby ten člověk udělal tu radu, je už těžší..vím to sama..mám stresy a pořad se nervuju kvůli školy...ted se to den co den zhoršuje a psycholožka mi nepomohla..všichni mi říkají at na to nemyslím, ale já jsem taková..všechno v sobě řešim,ale nahlas nic neřeknu..utapim se v bolestech které dostávám každou chvíli..uápím se v myšlenkách, které nikoho nezajímají ale mě trápí..strach mám ze všeho, a přitom jsem byla vždy statečná..nikdy jsem se nedívala na minulost žila pouze přítomností..ted jsem jiná..kvůli školy jsem se hodně změnila a jak jsem už zmínila, utápím se ve všem.. i v té minulosti, ale i vz budoucnosti..kdy se co stane apodobně..

Ahoj všichni máte prosím někdo zkušenost s preparátem Venlafaxin Mylan ? děkuji M

To chce čas a odstup. Žádná rychlá metoda neexistuje.

dobrý den prosím o radu potřebovala bych se zbavit špatných myšlenek na minulé manželství které se mi vrací ve dne i v noci nezná někdo nějakou metodu? pomohla by mi třeba kineze?

No jak to tady tak čtu, tak se v tom částečně vidím i já :-(. Hlavně to dýchání, nechce se mi otom mluvit a radit se s rodiči nebo mezi nejbližšíma, protože by si mysleli že sem blázen. Stává se mi často, poslední dobou každý den, že mám pocit, že se nemůžu dostatečně nadechnout.A snažím se hluboce dýchat a uspokojivě nadechnout se mi podaří třeba až po pár minutách.Když jedu do nějakého cizího města sama, nemůžu téměř nic sníst, to mám zas pocit, že jídlo nemůžu polknout. Někdy je to horší jindy lepší, pokud jsem ale ve společnosti přátel nebo známých lidí, tyto problémy jakoby nic uplně zmizí a znovu se objeví když jsem sama nebo většinou mezi cizíma. Co mě ale ulidňuje je to, že vím, že je to pouze psychické, a vím že jsem zdravá. Někdy je až neuvěřitelné, co všechno v sobě mozek skrývá a ty pocity co existují....

měla jsem spoustu nenormálních rodinných problémů, nenormálních problému ve škole myslím si, že za to mohlo to přehnané chování a to jak se rodina podepsala na mém chování a vzhledu a přemýšlím o příčinách a ty příčiny nemusí být jen vlivem prostředí na hlavu ale vlivem léků, které mi potom předepsali a nežádoucí účinky se mohou projevit po letech, stejně jako nežádoucí účinky při podávání léků malým dětem, byla jsem hospitalizovaná na psychiatrii protože měla jsem pocity vyčerpání a myslela jsem si že je to z toho, že jsem za celý život unavená z toho co se mi stává každý den, z toho jak se ke mě všichni chovají a že se pak z toho chovám nenormálně, předem nechtěla jsem léky, pak jsem je nakonec brala, neustále jsem jim opakovala ty moje pocity a neuvědomovala jsem si, že to jsou nežádoucí účinky těch léků to až potom, myslela jsem si že každou vteřinu zemřu a ono to pořád nepřicházelo, měla jsem nutkání chovat se nenormálně, válet se po zemi, mlátit sebou, přidržovat se stolů,držet se za hlavu,ničit věci kolem, a držet se za ruku lidí, které ani neznám,vylítnout z těla, ale nakonec se tak nestalo, v lepším případě jsem chtěla odejít na reverz a to jsem také udělala, nebo dokonce dřív a to tak že uniknu, nebo že léky nebud brát a předstírat že je beru,
pak se přidali další nežádoucí účinky které začalo pociťovat celé tělo a pociťuje v podstatě dodnes s tím že se duševní stav výrazně zlepšil ale na druhou stranu se už vůbec nebojím smrti, nebojím se bolesti,a možná bych byla schpná pro svou záchranu i vraždit a velice se mi zůžilo svědomí, chovám se silně afektivně a přitom neporušuju svoje svědomí a v něm nejsem jenom já, dokonce ani nejsem na prvním místě,a mám pocity že se ve mě ukrývá nenávist, mnohem větší síly než je moje tělo a tato nenávist nemůže ven, jejím dušením jsem podrážděná, pořád bych chtěla křičet ale ještě se tak nestalo, snažím se ovládat,křičet se mi chtělo i předtím pod větším vlivem léků ale tam byla panika která přicházela bez příčiny, jen chemicky navozená to už vím, to těžko rozeznáš od vlastních pocitů když nevíš, snažíš se najít příčinu a věříš tomu a pak zjistíš že neexistuje,
ty léky mi pravděpodobně dokonce změnili i dna mám až moc takových příznaků a i když o tom nemluvím s nikým z očí do očí, myslím si, že je to pravda,kdyby to byla vítaná změna, možná by mi to ani nevadilo, ale naopak, jsem nemocná, jednou jsem byla u lékaře jiného a ten se divil, že ví že to může udělat, ale že to v životě neviděl tak moc a u tak mladách lidí jako jsem já a tím myslím to tělo, a to dokázali během několika týdnů po podávání léků a dokonce ani ne v nejvyšších dávkách, mělo by se to zhoršovat, tomu věřím, pomalu ale jistě se to zhoršuje, nebo se to možná zastaví nevím, ale myslím si předem než podstoupím všechna vyšetření že chtít mít dítě je v mém případě ohrožění zdraví a dokonce i vysoké riziko smrti a to už ani nemluvím o tom co se mi honí hlavou jak nemocné by se dítě narodilo, z těch léků ale na druhou stranu můžu být spíš už jsem neplodná a to bylo jednu dobu do takové míry že to ohrožovalo moje celkové zdraví, teď už je to myslím mnohem lepší,
jaké mám plány?
1. projít pokud možno všechna vyšetření
2. vyléčit se úplně nebo se vůbec neléčit, protože odmítám brát například do smrti inzulín jenom proto, že mě někdo léčil něčím čím by neměl několik týdnů, a to se může stát
3. už v životě nekoupím ani toaletní papír od firmy co vyráběla ten lék co mi to udělal pro lepší pocit že nepodporuju obchod s lidmi a že tam nepatrím to je možná sranda, ale když už tak pořádně,
4. pokud možno nebudu brát žádné léky až do smrti, na prohlídku budu chodit, budu se věnovat alternativnímu způsobu léčení čehokoliv jen pro vlastní účely, vyýdleky uvidím na prohlídkách,důvody svého zlepšeného zdravotního stavu zatajím,
5. nejsem odborník, a budu se snažít jím být pro vlastní účely, má to výhody člověk na sobě vidí ty účinky mnohem dřív nej jsou viditelné nejlepším očím lékařů a když už člověk ví co může nastat zaznamená to velice rychle
5.od té zkušenosti s tím lékém všechno automaticky přeháním a vůbec mi to nevadí
6. mám sklony k perfekcionismu, a tím, že možná vím jak je na tom moje tělo momentálne, pro představu mnohem horší následky to na mě má, než na lidi kterým je to všechno víc jedno, ale lidí jako jsem já je miliony. ale neznám moc lidí kteří by se rozbrečeli jenom proto že mají flek na botech, taková jsem a teď si představte jak se cítím, když pocituju že mi možná odchází mozek i s tělem a že je smrt mnohem blíž než kdy předtím,
7. finanční odškodnění tam je velice malá naděje, spíš teměř nulová,protože a o tom nebudu mluvit
8. když chce člověk zemřít nechce aby na to rodina kterou nenávidí získala peníze, když se rozhodnu zemřít, naplánuje si to, momentálně nevím, ale zjistila jsem si, že mám snad všechny příznaky presuicidálního syndromu a ten se střídá z jeho konečnou fází klidu, která může podle psychiatrů vyústit v nečekanou sebevraždu a přitom tak člověk vůbec nepůsobí,
9.jdu v před a pak se zace vracím zpátky, v podstatě stojím na místě,snažím se překonat

No a když k tomu...Hezké a trefné

Dobrý den
Taky mám problém s dýcháním a mám při tom takový tlak u srdce.Začalo mi to když jsem si dal dvě rozpustný kafe, když to se mnou málem seklo tak jsem zašel ke kardiologovi, ten mi řekl že mi nic není.Tak prosim o radu je mi 18let.

Jestli někdo potřebujete pomoc, napište. Netvrdím, že vyřeším a pomůžu úplně se vším, ale když to bude v mých silách, udělám to rád. Každý problém se dá řešit i vyřešit. Ti, kterým jsem už pomohl, Ti mi to věří - [email protected]

dobry den mam jiz takovy problem take v noci nemuzu vubec spat boli me na prsou a na hrudi spise u srdce je pravda ze do zari jsem brala asi 5 antib.nyni jsem mesic doma a v pon. jdu do prace mam z toho hroznej strach nebod se i neustale potim hlavne na hlave jsem uplne mokra a v noci takove divne stavy nevim jak to mam popsat i se mi stava ze mi nejednou jakoby tlak do hlavy samozrejme seleknu a je mi zle nevim co mam delat

No a když k tomu nekuřáctví přidáš zdravý životní styl,nebudeš se honit za každou blbinou ve výkladní skříni,najdeš si klidné zaměstnání třeba za pár korun,nezadlužíš se-budeš jen vzpomínat na doby,kdy jsi taková nebyla a trpěla zbytečně.

Ahojky mám stejný problém, Už delší dobu cirka od prázdnim vám potíže s dechem. Neustale jsem chodila k doktorovi jestli to nemuze byt neco vazneho. V noci se mi stava ze se prudce posadim a lapu po dechu....Udelali mi vselijake vysetreni krevni, rentgen plic, neurologie atd.... Vse v poradku, ale musim si zajit k psychologovi nebo psychiatrovi...Mám z toho strach ale doufám, že se mi uleví. Chvilkama je ten pocit takovy, ze kazdou chvilkou sebou seknu, nebo ze umru...PROSTE HNUS....Stres mam, ale snazim se na to nemyslet :(( jenze chvilkama to nejde...jednou je mi proste dobre a ztoho zle...No uvidime
Kurakcka jsem taky, ale od tech problemu co mi zacali jsem to omezila tak ze za chvilku budu snad aji nekuracka....

Zdravím Vás, mám už rok problémy se zadycháváním, behěm dne i v noci se mi stane že popadám dech, byla jsem u spoustu doktoru ale vše je dobré, ale necýtím se tak..
Jsem sice kuřačka ale neee silná..
V noci nemůžu usnout jinak než na břiše.poněvadž když spím jinak začne se mii zle dychat

Ahojte všichni, mám problém s dýchaním

zajimavé nevím no nemyslim nato vůbec a stejnak se mi blbě dýchá

Ne, Andreo - u tebe je to skutečně psychiatrická porucha, musíš se léčit, jinak budeš otravovat jak doktory, tak svoje okolí.

A je možné aby se mi blbě dýchalo od pateře ? mě totiž bolí někdo uplně moc pateř a lopatky a ktomu se mi špatně dýchá:(nevím no.doktorka řikala že to snad není nic hrozného

dnes jsem tam byla,vzala mi...Nejlepsi lek na tyto stavy je opravdu snazit se na to nemyslet, necim se zamestnat,co vas bavi, koukat na komedie, snazit se uvolnit a byt pozitivni. Jestli muzete treba vyjet s nekym blizskym do prirody, do hor, to si myslim, ze je nejlepsi lek. Jestli je to vaznejsi, musi se to lecit. jak jste psala, mozna dobre neco slabsiho na nervy, ale jestli mate stavy spatneho dychani casto, je to spis astma. Taky jsem mela slabsi asthma (take spis z nervu). po rocnim uzivani Seretide 1xdech rano a 1xvdech vecer(250, pak snizeni na 100) a na noc 1tabletku Zyrtec 10mg jsem byla ok. moje mama pouziva Zyrtec denne, protoze trpi na alerg.kasle, obcas ryma, je to vyborne, do pul hod. vas to zklidni a krasne se po tom vyspite:))