Zdravé stravování

Mila Alenko,zkusim...Radime souhlasím s tebou. Jen ještě sladké nahrazu sladidly, teďka jsem si na doporučení koupil čekankový sirup tady https://www.eshop.kaumy.cz/ a chuťově dobré, jen doufám, že to bude i zdravotně vydatné...

Pěkný den :) Ráda bych...Všechny chipsy jsou nezdravé!! A v žádném případě nepatří ani ty reklamované do zdravého jídelníčku.

Pěkný den :) Ráda bych vás požíádala o názor na tyto chipsy - https://www.yeshop.eu/ Jsou to luštěninové chipsy, veganské, bezlepkové. Jak se tváříte na jejich občasné zařazení do zdravého jídelníčku?

pracovala jako výž. por. v SZ. To bylo keců co kdy jak kolik jíst a když jsme někde spolu byly tak se cpala až měla tvářičky jak syslík. A bylo jí to jedno prostě samé dobré a chutné normální jídlo. Já jí to řekla a ona to víš v práci se chovám jinak a v osobním životě po svém jak mi to vyhovuje. Takže ono něco jiného je kázat vodu a pít víno. Ono totiž tohle se vyskytuje i v mnoha jiných oborech. Ti co ostatním kážou takhle žít tohle dělat a tohle nedělat sami z těch svých pouček pro ostatní nedodržují ani jednu. Opravdu jen se nad tím pousmát a pomyslet si, .......

Musí mít hlavně vůli a...Svět zdraví je na 2 věci, na nic a na ho*no. byla jsem tam před 2 lety. Z důvodu vysoké hladiny cholesterolu- jelikož v té době všude řvalo, ře doktor Fořt doporučuje Svět zdraví, že výsledky v boji s cholesterolem zaručují. Tehdy byla nějaká akce, že vás kompletně vyšetří za 300, místo několika tisíc. tak jsem si řekla, že to zkusím, jelikož jsem zkusila už všechno možné a nic. Vzala si mne do parády paní, která na mne působila, že prošla nějakým rychloškolením a už "byla" výživovou poradkyní. Z počítače mi vyjely lejstro, co mám a co nemám jíst a kusé poučení. Co mi řekli, to všechno jsem dodržovala, mám životosprávu jako řemen. Měla jsem ještě pár dotazuů, ale už už honem honem, abych pomalu jako šla. na recepci že si mám koupit doplňky stravy a ty pak dokupovat a za týden na přeměření za 300 Kč. A na ta přeměření chodit každý týden, abych viděla pokrok. Jenomže já nechtěla hubnout, už tak jsem jako špejle, tak proč hubnout více a ještě si to měřit. Chtěla jsem pomoci snížit cholesterol a ne váhu. Jejich serepetičky jsem užívala skoro rok, samozřejmě zdravá životospráva jako doposud, přiznám se, na jejich přeměřování jsem nechodila. No, od té doby jsem byla na několika odběrech krve a během těch cca 2 let pořád hodnoty katastrofální, ani o trochu lepší, spíš paradoxně ještě o maličko horší. Takže nedoporučuji, poradkyně jsou amatérky, jde hlavně o prodej preparátů, pár blábolů na papíře a co vykoktají a hlavně se přeměřte každý týden, ať vydělají alespoň ty 3 stovky za každé měření, když nic jiného.

snad má praktického...Bydlí v Brně, v brně se snad něco najde. Obvodní ji doporučí to, co už víme, a stejně nefunguje.

Ví někdo, jak zdravě...Ke každému jídlu si dej brambory nebo jáhlový salát.

Ví někdo, jak zdravě přibrat? Co jíst?

Nechci to pro sebe, ale pro...snad má praktického lékaře, ne? Ten jí něco doporučí. Ptát se tady je nesmysl. Nebo bude matka dojíždět z Karlových Varů do Ostravy? Nebude.

Nechci to pro sebe, ale pro maminku. Jsem přesvědčená, že u mladého člověka udělá hodně úprava jídelníčku, který si člověk při troše inteligence sestaví, a hlavně pohyb. Potřebuji ale něco pro maminku, která má nadváhu 30 kg, problémy s klouby a spoustu zdravotních problémů a lavně nemá záklopku. Byla bych ráda, kdyby si s ná někdo promluvil, vysvětlil jí co a jak, cizího poslechne. Vzhledem k jejímu zdravotnímu stavu bude muset to hubnutí být postaveno spíše na radikální úpravě jídelníčku, než na pohybu.

Ahoj. Máte někdo...Jo, ale stejně je to jen na tobě.

Ahoj. Máte někdo odzkoušenou poradnu pro zdravý životní styl? Myslím takovou, kde s Vámi cvičí a sestaví Vám jídelníček?

Polévky domácí určitě......Polévky domácí určitě zdravé jsou, zejména ty, kde je zelenina...

...kdo by to byl býval řekl, že? To jsou objevy...co Nobelovka?

Polévky domácí určitě zdravé jsou, zejména ty, kde je zelenina... Zajímavé tipy pro zdravé jídlo jsou třeba tady: http://www.jakbytfit.cz/zdrava-strava/ My se snažíme jíst s rozumem, nad jídlem přemýšlet, nebrat všechno, co nám přijde pod ruku. A také si toho dost vypěstujeme doma, o to to máme jednodušší.

Jsou zdravé polévky? Často si dám polévku na oběd (třeba zeleninovou, čočkovou, špenátovou) a ještě si ji dám i k večeři.

Chtěla bych se zeptat jaké značka těstovin a rýže je nejzdravější?
Jsou špagety Panzania zdravé?
jaké jogurty jsou nejzdravější značka?
Je paštika pali zdravá ??
:)

Otazníku, myslíš, kdo rozhoduje o tom, zda je strava zdravá nebo ne? Někdo by ti řekl, že je to jídlo bez éček, plné vitamínů atd atd.. já osobně říkám, že stačí, aby člověk jedl vyváženě, k tomu se dostatečně pohyboval a je to vyřešené.. každý musí vědět, co mu dělá dobře a co ne a jsou lidé, kteří jsou hubeňouři a nezastaví se a ti, když si dají čas od času kousek bůčku třeba, tak to na nich nejde poznat, ale pak jsou lidé, kteří se pohybují minimálně a pak je jasné, že i malé množství jim může ublížit.. co je pro jednoho zdravé, pro druhého být nemusí, proto neuškodí si o tom popovídat někde v poradně, aby člověk věděl, co je pro jeho organismus dobré a co naopak špatné :)

Kdy o tom rozhoduje, která strava je zdravá a která ne?

Dámy, určitě s vámi souhlasím, nejlepším lékem na zdraví a spokojený život je určitě správná strava, protože, když jste bez nemocí a stále živí a ne pořád unavení, tak se žije mnohem lépe, aktivnějí a můžete si jej pak mnohem více užívat :)

Ahoj Ali, tak jak jsem psala už i v jinných diskuzích, souhlasím s tím, co píšeš, že zdravě jíst neznamená jen hubnout, ale udržovat se v kondici :) já to už taky nějakou dobu dělám a hlavně, když jsem začala jíst více vyváženě, začala jsem být živější, ne tak stále unavená a prostě mi začalo být všeobecně mnohem víc fajn :)