Toutim po vychrtlosti

Klárko,napsala jsem ti na mail,kterej máš uvedený tady na tom chatu,někde na začátku u svého jména:) jinak já mam saf1"seznam.cz už se těšim na nějakou pořádnou řeč,kde nám nikdo nebude kecat,že jsme pitomý!:) měj se SAF

poslala jsem ti mail:)SAF

já vim,ale co bych pro sebe neudělala:) třeba mi v tom dost pomůžeš:) mail jsem zadala a můžeš mě bombardovat ripama,tak jna ty moje tukový polštáře:)SAF

Saf, to ja prave icq nemam a pristup k internetu taky nemam kazdy den. Takze je to trochu horsi. No mas jeste hodne co schazovat. Ale ¨Ty to zvladnes. Kolik Ti je let ? Pracujes ? Kdyztak napis mail a muzeme si psat mailem.

ne,to byl asi něgdo jiný,já jsem 165/67 a chci mít max.50-52.já vim,je to docela skok,ale myslim,že se to dá ukočírovat.Čas ráno mam,tak zkusim jezdit bez snídaně a pak si něco malého dam,abych vydržela do oběda.Můj plán je takovej,že chci minimálně 1 kilo týdně dolůp a pak si tu váhu udržovat,uvidim,jak to půjde.Jestli máš čas,můžem se někdy sejít na www.xchat.cz nebo jinde (třeba někam jinam chodíš ty) a bude to rychlejší konverzace:)nebo mam icq.

Saf, jo je to dobry cvicit nebo rotopedit na lacno, lip se spaluje, ale ja to nedelam, nemam nato cas ani chut. Vetsinou tak za mesic jsem hubla 1-2 kg, je to strasne malo, ale je to trvaly, kdyby to bylo hladovkou, tak to mam hned zpatky. Mne zhubla dost rychle prsa, bohuzel, ale je to individualni. Kolik chces zhubnout, kolik meris, jestli jsi to psala, tak jsem zase zapomnela, nepsala si ,ze meris 167 a vazis 65 ? Jak moc chces byt hubena ? Napis, moc o Tobe nevim.

Klárko,která těl.partie hubne nejdřív?moje prsníky jsou jak lentilky pod kobercem,tak abych něbyla hned jak prkno:))

to bylo na me??Katerina

Jak to ze nejsi vychrtla kdyz meris 168 a vazis 49 kilo. Ja merim 166 a vazim 55, kdyz moje vaha klesne pod 53 pripadam si prilis hubena.K.

no vidíš, a já jsem těch 10deka klidně udělala:( co myslíš,je dobré rotopedit nalačno na ráno,nebo je to leší navečer? kolik kg schodíš za měsíc(cvičení + úprava stravy)? blíží se mi birthday,tak chci šokovat příbuzenstvo svou novou vizáží:)

Saf, eidamu 30 % jim maximalne 2 platky nebo spise jeden, urcite ne celych 10 dkg vecer, to ani k obedu. Jim jogurty, mleko nepiju. Kdyz budes jezdit na rotopedu, tak se Ti jenom malo tuku premeni na svaly, musela bys cvicit vice respektive posilovat v posilovne. Toho se zase neboj, ja slapu kazdy den 30-40 minut a svaly nevidim.

když budu jezdit třeba 6-7x týdně asi hodinu na rotopedu,nepřemění se mi tuk na svaly?? to bych byla ještě víc objemná a těžší...

Klárko, díky za odpověď.A jak je to s mlékem a jogurty? Jíš nebo piješ něco z toho?

Klárko a neni to na večer dost kalorický,dát si sýr (myslim třeba 30% cihlu,eidam..)?zatim se podle toho řídim a nepřibíram,ale přijde mi to nelogický:))Jinak dík,že mi takhle radíš,dost mi to psychicky pomáhá,když už si připadam,že to stejně nedokážu...pak přijde další den a já si říkám"a proč by to nešlo,půjde to,sice pomalu,ale půjde to":))

Saf, jestli budes mit k obedu treba neco sacharidoveho nebo budes mit syr a brambory, tak si obcas dej k veceri rybu nebo kure, ale ne moc casto, neni to ani zdrave kazdy den. Ja jim vecer syry a zeleninu, maso jim vecer jen nekdy, kdyz mam pred sebou nejakou nocni akci, tak abych mela dobry podklad. Pouze mrkvovy salat ci jiny je hodne malo, pokud bys takhle chtela jist kazdy vecer. Ale obcas to neni na skodu. I ja zcela vyjimecne nekdy nevecerim, ale tak jednou za mesic.

Laalinko co ja bych za to dala,abych vypadala v nejakych satech hubena!ja hubnu celkem rychle,treba i 7kg za mesic,ale problem je tu vahu udrzet:(zatim jsem zhubla 7kg a naarala zpátky 0,5kg.nejhorsi je to o vikendech,kdy chodime na obedy k nasim,to je vykrmna:( a pak se musim od pondeli do patku hlidat,abych sebe neco vypotila,ALE JA TO DOKAZU:)Klárko,staci k veceri zelenina,treba mrkvovy salat,nebo je lepsi si dat treba rybu nebo kure? SAF

Laalinko, jsi anorekticka, asi budes hubnout dal, protoze to nedokazes zastavit, tesi Te to, ze vaha jde stale dolu, pritom rozum Ti rika, ze uz bys nemela hubnout. Musis si ujasnit, co opravdu chces, po cem touzit. Ja to vim jiste- Ja chci byt vychrtla ! Ty mozna jen stihla. Napis, co chces.

X-Man - ty hovado hnusny, co si o sobe myslis, ty debile, cti si radeji o letadylkach, kdyz tomu nerozumis, tak se do toho neser ! Dal bez komentare !

Myslím, že kdybys byla anorektička, připadala by sis tlustá i při 30 kg. To, že sama uznáváš, že si v některém oblečení případáš moc hubená, je známka, že jsi totálně nezblbla. Takže chtělo by to asi spíš než hubnout nějaké cvičení na vytvarování postavy a klidně i trochu nabrat.

Ahojky,jestli jsi anoreticka,to posoudit nedokazu,ale myslim si,ze pri vysce 175 by bylo optimalni vazit kolem 57 kil a budes pekne hubena!