Zdravé stravování

Ahojda, lenonka má pravdu...mám dotaz pro odborníky, skutečně jídlo vařené v páře ponechává vitamíny v potravě? Teď jsem dokonce našla, že se dělají indukční desky pro speciální vaření v páře, co zanechávají zdravé potraviny. Snažím se jít přírodní cestou jen nevím jestli toto skutečně tak může fungovat.

Tak na to se určitě podívám :) Díky kartaginko, určitě tím bude jídlo lepší :) No uvidíme jak to půjde :D

Ahojda, lenonka má pravdu všechno je o surovinách. Já už třeba nakupuju suroviny jenom přes internet ze specializováneho obchodu přímo na asijskou kuchyni. Kdyžtak se můžeš taky podívat asifood.cz

Ahoj, všechno je o surovinách. Myslím, že asijská kuchyně je opravdu zdravá, ale musíš použít správné suroviny, které tam patří. Určitě nezkoušej nic nahrazovat, není to pak ono

Vadí mi, že když chce...To ale není pravda. Chce to spíš si zjistit něco o fungování těla a z tohohle pohledu zkoumat různé druhy stravování. To, co píšeš, se týká "zdravého" stravování, resp. "zdravých" jídelníčků, které vytvářejí různí nutriční poradci.
Základem úspěchu ve všem je PŘIROZENOST, teda i v jídle. S nepřirozenými věcmi neumí tělo zacházet, nebylo k tomu stvořeno. Když tohle člověku dojde a najde si svoji cestu, tak žádné plánování jídla nepřipadá v úvahu, jí si podle chuti, žádné nutné pravidelné dávky v určitých intervalech, žádné počítání kalorií, žádné hlídání podílů živin...

Je dobré číst etikety. Je dobré mít stravovací plán. Je dobré podle toho plánu nakupovat. Já třeba skoro nesolím, kilo cukru mám na měsíc. Používám žitnou nebo celozrnou mouku, olivový olej, nekupuju žádné sladkosti brambůrky a takové blbiny. Z pečiva jen opravdu celozrnné, maso kuře krůta králík ryby. Hodně vařím recepty s červenu řepou. Nepiju alkohol, jen zdravé dvě deci červeného obden. Nekouřím, mám dost pohybu. Kila jdou dolů pomalu ale stále. Tak to má být. Ne hrc prc dolů a hrc prc plus něco navíc nahoru.

Největším nepřítelem a pomalým zabijákem je bílý cukl a lepek.

je pravda, že když člověk...hlad je nejlepší kuchař

Vadí mi, že když chce člověk zdravě jíst, musí plánovat dopředu, aby si jídlo sehnal a vyjde nás to dráž.

je pravda, že když člověk projde očistou, následně vnímá mnohem více chutí a jí jídlo, co normálně nejedl. Všem doporučuju :-)

Moc nevím, na co se ptáš.? co kde nakupuju?

zrovna ta Bioslunecnice, co...muzu se zeptat,kde to nakupujes?

zrovna ta Bioslunecnice, co...musím stebou Lído souhlasit. Je to fakt rozdil

zrovna ta Bioslunecnice, co tu někdo házel je fajn obchod. Bereme přes sezonu bedynky od nich. Jinak BIO masu, mě osovně zajímá jenom bio kuřecí, u kterého to jde fakt poznat

Má vůbec cenu kupovat všechny ty Bio, Eko produkty, když se v nich klidně nalézá atropin?!

http://ekonomika.idnes.cz/atropin-v-detske-kasi-0tf-/ekonomika.aspx?c=A141219_173407_ekonomika_mlb

Nedá se věřit ničemu. Ani slavnému BIO!

Kláro, dívala jsem se na...Za sebe musím říct, že bio maso chutná fakt líp, ale musíš vědět, že je fakt bio :-). Jde o to, že není napuštěné vodou, nebere ATB. Já dostávám od sousedovy dcery, ta má farmičku a je to moc dobré maso.

S nízkým příjmem se moc extra zdravá strava nevykouzlí...

Ale aspon jsem objevila nový obchod. Jako najít zdravou výživu v Brně, umění...

mají zkutečně velký...á jéje, prodejci si tady zase dávají reklamu

mají zkutečně velký výběr sortimentu....akorát jsem si všimla, že se stěhují na Lidickou. To mám kousek od práce, tak se tam určitě skočím podívat :-)