Nez primo vychrtlost,tak staci jen HUBENOST

SAF - problemy po litru podmasli fakt nemam. Asi ze to kompenzuju tim kafem:) Nepiju to, abych se projmula, timto zpusobem nehubnu. Je mi proste po kefirech vseho druhu dobre:)Mirku - taky nechapu, proc bych nemohla zhubnout, kdyz si dam kafe s mlekem... Je fakt, ze stravu moc nedelim. Snazim se jist zeleninu, mlecne vyrobky a po kafi bez mleka me boli zaludek.Kaco - jsem kuze lina, moc necvicim. Ale slibuju, ze kdyz vaha nebude klesat, tak hupnu na rotoped. Mozna, kdybych dnes vecer zesilela, tak na nej hupnu jeste dnes. Ale nic neslibuju:))

Jo Zuzi takhle si presne chci zaridit jednou zivot,leto doma,zima Florida nebo Cal.Jednou to vyjde.Jenom doufam,ze me nebude 65 nez k tomu prijde.Snidam melouna.Vcera jsem delala milackovi segedin(po dlouhe dobe)a uzirala jsem syrove zeli a misasisa mela pravdu.Jak jste na tom se cvicenim,ja se kupodivu drzim,jen tak dal.Ja to taky porad rikam,ze je to nejlepsi dieta NEZRAT A CVICITHezkej den vsem Kaca

Vsichni jste uplne vedle. Nejlepsi je hlidat si procento tuku v potravinach a neprekrocit 0%. A nebo nejist vubec. Kdy uz vam vsem dojde, ze kdo neji vubec, nemuze ztloustnout! Takhle to je. Verte mi.

Mirku, povidas hlouposti. Kdo hubne, muze pit kavu s mlekem. Proc by nemohl, je-li mleko nizkotucne. Proboha, kdy uz vsem dojde, ze neni TOLIK NUTNA delena strava a "zakazane" pokrmy! Dulezite je hlidat si procento tuku v dane potravine a nepresahnout tricet. Tak to je.

Pro Zuzanu: jestli pijete kávu s mlékem, tak zcela určitě nezhubnete. Ale jinak vám držím palce, jen to nepřehánějte, aby z hubenosti nebyla opravdu vychrtlost.

ahoj holky,tak jsem se tu zas po dlouhé době dočetla o vašich úspěších či debaklech...zuzui,ty nemáš střevní potíže,konkrétně průjem,když na kafe vypiješ litr podmáslí???já bych nevyšpa ze záchodu:))Ale kdo chce odvodnit a být taková..lehčí,ať si uvaří zelnou plévku z KYSANÉHO zelí..a na to kafe,ta protáhne,vždycky pak mam tak kilo nebo alespoň půl dole a když se nepřežírám následující dny,tak to i vydrží:)) hubnutí zdar a tukům zmar!

Tak ja jen hlasim dnesni ranni vahu - 55.4. Tak to je dobry. No, ale dneska pokracuju v dietce. Bila kava, litr slehaneho podmasli a salat k obedu. Vecer mam doma pripraveny vyborny jogurt, ktery chutna jako strudl:)) Je light:)Ja bych, holky, chtela bydlet na Sumave cele leto a v LA celou zimu. Tak jdu makat a popijet ten kefirek. Mejte se krasne.

Jo Radko studuj emigracni,treba Te jednou budu potrebovat K.

Cau holky,jak se mame pri pondelku?S jidlem jsem pres vikend byla v pohode.Sedy lehy delam porad uz jsem si na to nejak zvykla.Zuzi to vis,ze by bylo,aby nebylo vsechno jde musi se jenom chtit nezapomen,ze uz je kveten.....Radko ja taky slysela,ze San Fra. je nadherne,ale pry straslive drahe.My mame porad teplicko a slunicko.Semtam zaprsi vetsinou ve dnech kdy mam volno.Jo ja kdybych se mela rozhodnou kde budu bydlet tak as NY nebo LA,spise mozna LA kvuli pocasickuMusim bezet do roboty vubec se me nechce Kaca

Holky,nasla jsem docela zajimavou informaci o Adipexu. Klarko, neber to.U anorektik hrozí fyzická závislost podobná drogové. - Adipex forte tělo připraví na velký výdej energie. Když se nedostaví, mohou se objevit silné vedlejší účinky (bušení srdce, třes, nervozita, sucho v ústech). Nesmí se užívat déle než tři měsíce, protože je návykový. Je zastaralý a pro silné vedlejší účinky je v zemích Evropské unie jeho předepisování zakázáno. - Meridia je bezpečná, ale je určena jen lidem obézním v rámci celkové terapie snižování hmotnosti. Zpočátku může způsobit sucho v ústech, nespavost, ztrátu chuti k jídlu a zácpu. Jinak se nemam cim chlubit, mam zase o kilo vic (57,2 rano). Dneska piju vodu, kefir a kavu s mlekem, rada bych vydrzela aspon mesic trochu drsnejsi dietu (teda Kaca se tak stravuje normalne:)) - zelenina, mlecne vyrobky, ovoce, semtam Ultra Fit&Slim. A to by bylo, aby nebylo.

Jaruško, souhlasím s Tebou, lépe bych to nenapsala.

Klarka:Nevim proc ti prislo smesne,ze deprese souvisi s podvyzivou.Nerikala jsem, ze podvyziva je pricinou tve deprese,ale je jejim velmi efektivnim katalyzatorem.Dobra nalada souvisi s vyskytem urcite hladiny latek v mozku (napr. endorfiny)a ta pri podvyzive je pod normalem.Jeste me udivuje,jak vsem radis,co je zdrave a co neni,kdyz sama u sebe to nejsi schopna rozpoznat.Vsem:Pokud ma nekdo opacny nazor na hubnuti,tak ho div tady nesezerete a o tom diskuse prece neni.Myslela jsem,ze kazdy clovek chce byt stastny,ale u vas tady je to presne naopak.Tyrate se hlady, presto ze vite, ze az zhubnete par kilo,tak stastnejsi nebudete.Problem neni ve 2 kilech, ale nekde uplne jinde...Neberte to jako soud,ale jako opacny nazor.

Vase tema by se melo jmenovat:Uz nechci byt hubena,musim byt vychrtla!!Skoda ze si Vase prispevky neprectou deti z Afriky.Jak je ten svet plny ironie...

Kaci, ja na dyl domu nemuzu kvuli praci... Ale pojedu domu zase na Vanoce, takze to nebude tak hrozne...Prava se studuji v Cesku bez specializace, kterou si potom muzes zvolit az v praxi (mne bavilo trestni pravo), tady bych to ale spis videla na imigracni zamereni:-)Je u vas slunicko? Tady uz je krasne jaro, vsechno kvete, dneska mam osmihodinovku a pak zitrek, pondeli, stredu a ctvrtek volno... Uz se moc tesimP.S. Mne se osobne v Las Vegas vubec nelibilo, je to neonove umele mesto uprostred pouste, ale jako kazdej z nas jsem to chtela videt na vlastni oci. Na Floride se mi moc libila Pensacola beach, no a taky Key West.... Ale nejradsi bych zila v SanFran...Jinak se snazim drzet, vcera snidane banany, pres den jsem mela hrozno a hrusky a vecer polivku. Dneska obdobne, vecer si dam asi varenou brokolici. Vaha porad stejna, 55,5, ja ty kilca asi neshodim!!!

xxx

Jenom na 14 dni?Ja byla naposledy doma mesic a prislo me to jako tri dny.Ale lepsi neco nez nic,ze jo.S tim vazenim je to pravda,me prijde ze se i vic hlidam.Mas nejake zamereni,myslim pravnicky.Snidam pomerance,sezrala jsem tri.Jsou uplne sladoucke.ZAtim se mejte fajn Kaca

Kaci, asi se budu vazit taky jenom dvakrat tydne, protoze se mi vaha kazdej den meni nahoru a dolu a jsem z toho dost spatna....Leto se blizi a ja ty dve tri kilca ne a ne shodit. 18,6, letim na ctrnact dnu domu a uz to vidim, jak se zase vsim ceskym nacpu a ztloustnu....Kaci, ja uz mam prava vystudovany v cesku, jenze tady v americe potrebuju americky takze proto musim jeste do skoly :-(Mej se hezky, a vsem ostatnim drzim palce...

Ahoj Klarko, operace je temer spasa pro moji dusi. Prsa jsou mym celozivotnim mindrakem a tak by tomu bylo i nadale, kdybych se pro operaci nerozhodla. Vis...prekazi to pri sportu, nemuzu si oblect to, co bych chtela, dokonce se s tim i spatne spi. A co je nejhorsi - jizlive poznamky opacneho pohlavi. Kdekoli projdu, nikde se to neobejde bez poznamky. Je to hrozny. Proto uz ani mezi lidi nechodim. Nemam zapotrebi mit cim dal vetsi deprese z meho "obdareni". Muzu Ti rict, ze i kdyz jsem mela 39 kilo, mela jsem prsa dvojky. Kdybych na tu operaci chtela jen z rozmaru, tak je to nejvetsi hloupost. Ale u me se jedna o zavazny psychicky problem. A ta bolava zada taky moc nepridaji.... Proste, abych to uzavrela-i kdyz budu mit 50 kilo, budu vypadat na 56, protoze budu mit velka prsa, ktera mi akorat prekazi.

Zdravim vsechny, tak nejprve par odpovedi a reakci na vaseprispevky....Danko, no sice se skupiny MAO se nesmi kombinovat, ale ono je to uplnejedno, jaky to je druh. Pokud neco ovlivnuje mozek, at uz je toantidepresivum nebo nejaky oblbovak (jako treba Neurol), tak se se sAdipexem nesnasi. Mam to vyzkouseny, proto bych ho uz nikdy nechtela.Ptala ses, co beru, drive jsem brala chvili Zoloft, pak Deprex, tedCoaxil, vsechny maji spolecny to, ze se berou rano, maji jakobypovzbuzovat, hlavni jejich princip je v tom, ze dodavaji ten chybejiciserotonin pri depresich. Na noc, abych spala zase beru Prothiaden anekdy Hypnogen.Zatim o te vaze psat nebudu, neni to tak dulezity. A navic se uz mocnevazim, radeji.Misasiso, taky si myslim, ze kdyz zhubnes, tak se zmensi trochu iprsa. Myslim, ze to neni dobry napad, nechat si zmensit prsa a jesteve Tvem veku. Takovy zasah do tela je neprirozeny a mne se to tedyosobne hnusi. Nesla bych na takovou operaci ani kdybych mela c.4.Baletko, to Ty asi nepochopis, proc chceme zhubnout. Ty si trebapripadas moc hubena a my zase pravy opak. Nevim, proc jsi psala, zespatne v zrcadle vidim, kdyz opravdu oplacana a spekata jsem.Ty se treba chces libit prevazne chlapum, ale my chceme byt spokojenesamy se sebou a nezajima nas, komu se to libi a komu ne. Chlapi tohle hodnoti prevazne podle jejich chtice, muzou mit radi zenykrev a mliko, pekne prsaty, ale ne vsichni jsou tak hloupi. Nekohouchvati hodne stihla holka a to je neco jineho. Takovy chlap nemamozek mezi nohama, ale v hlave, takze premysli trochu jinak, nez jakata holka musi byt v posteli. Poznala jsem hodne muzu, ktery zboznovali moji hubenost (drive). Libilse jim proste ten pohled na tu postavu, kdyz jsem byla hezky oblecena,a to ze lezli kosti vubec nikomu nevadilo ba naopak. Takze takovykecy, ze vyhuble holky jsou hnusne, neberu. Neni to tak.Amen Tobe. Jarusko, omyl, ja nemam deprese, ze bych byla podvyzivena, to mnerozesmalo, to jsem byla kdysi ve 14 letech, ale ted je to pravy opak.Takze deprese s tim nesouvisi. Ja s nimi bojuju, kdybych to nedelala,tak uz bych davno nebyla mezi zivymi a nebo v lepsim pripade bych sicezila, ale nemohla bych delat tak psychicky narocnou praci.Na silnou depresi u me nezabira opravdu nic, nechce se mi nic delatani s nikym mluvit, natoz se donutit nekam jit. To je nekdy lepsi sivzit nejake prasky a vyspat se z toho. Bricho mam nafoukle zobzerstvi, protoze ja mam bilkovin spise prebytek.Anicko, vitam Te. No nekomu se dari vice, nekomu mene. Ja takynedokazu oblafnout chute a hlad. Jsem hladova porad, coz me desnestve. Ty se doufam nesnazis hladovet, to nikam nevede. Jen pravidelnadietni strava. A kolik Ty vazis a meris ?Tak se mejte vsichni hezky a drzte se, myslim na vas.Klarka

Holky, jsem na sebe přímo nasrnaná. Teďka jsem se zase dva dny přežírala sladkým. A to je kvůli tý pitomý škole!!! Už jen měsíc a je to za mnou. Vždycky když mám takovej stres, že to nezvládku, tak začnu takhle jíst. Přitom ani na to nemám chuť - prostě nevím, proč to dělám. To jsou samá čokolády, lentilky, mysi tyčky v čokoládě, piškoty... hrůza!!! Takže teďka 2 dny nic nežeru!! Musím se pročistit. Ale už jsem přišla, jak to začíná. Stačí, abych přestala jíst pravidelně a je to. musím totiž jíst 5x denně v určitou hodinu. Jenže když mám tyhle stresy ze zkoušek, tak to kolikrát ani nejde. Kolikrát vůbec nemáme dlouhou dobu ani čas na oběd ve škole, natož aby to bylo vždy ve stejnou hodinu. Takže v sobotu začínám jíst opět pravidelně. Taky mě štve, že potom, když se takhle přecpu nezdravými jídly, tak ani nemůžu jít cvičit a ani se mi nechce. (normálně mě to baví).