Nez primo vychrtlost,tak staci jen HUBENOST

Nestačím se divit. Četla jsem sice jen pár prvních příspěvků, ale stačilo mi to. Některá děvčata jsou opravdu zralá pro psychiatra. Vážit pod 45 kg při výšce nad 171 cm? Kosti obalené kuží opravdu nemusím (troufám si říct, že je nás většina) Tak čau

Cau kocky,no to je dneska hnusne rano,prsi a je tma proste takove pocasi na valeni se v posteli.Radko urcite tady nechci zustat celej zivot,neni nad Prahu.Ale jeste nemame usetreno tolik kolik chceme,takze jeste par let.A jeste jsme nebyli vsude kde chceme........jako treba Las Vegas.......Tak ty chces byt pravnicka?dobry!Jinak jsem vcera nevecerela,nemela jsem hlad ja vim,ze to neni dobry,ale za to si ted dopreju snidani.Rozhodla jsem se vazit jenom dvakrat tydne,je to tezke ale jde to.Anni Radka ma pravdu zkus pit hodne vody,a kdyz mas hlad mezi jidly dej si syrovou zeleninu nebo ovoce Neni to lehke,ale zvyknes siZatim cau Kaca

Ahoj holky, dnes jsem se vazila a rucicka je porad na stejne vaze jako v nedeli - 55,5kg, musim to sundat aspon na tech 54! Kaci, se svatbou urcite nespechej,sama poznas, az bude ten spravnej cas! Planujes zit cely zivot tady nebo se vratit?Anicko, jak bojovat s hladem by ti urcite mohly rict spis ostatni nez ja, ja jsem zacala chodit na tenhle chat, protoze mi dodava podporu v tom, abych se zbytecne neprejidala a shodila nejake ty faldiky. Ja kdyz mam opravdu hlad a uz nechci jist, tak hodne, hodne piju, dam si zvykacku a nechodim zbytecne do kuchyne o((Pokud se tyka tve otazky, zatim studuju dalkove jeste neco z Ceska a pracuju a odkladam penize na to, abych se pristi rok dostala na Law school tady, protoze letos jsem se nedostala diky nedostatku financnich prostredku na studium o(( Zivot tady se mi v urcitem smeru libi a v urcitem zase preferuju Cesko, ale clovek si zvykne vsude:-)...A taky se mi dost styska....

Radko co studujes a jak se ti v USA libi? pokud neva ze se ptam..:-)

Holky jak to delate ze dokazete prekonat hlad a chut jist, ja se snazim hubnout....teprve druhyyyyyyyyyyyyyyyyy den a mam hlad, je to hrozny hned bych si dala cokoladu, ale doufam ze to vydrzim, vidim ze vy to asi musite zvladat kdyz vazite kolik vazite ja mam daleko vic a zhubnout fakt potrebuju:-( za posledniho pul roku sem ztloustla 10 kg mela sem moc uceni do skoly a kazdy muj vecer koncil cokoladou....a fakt to musim dostat dolu...jite treba vlakninu nebo neco na omezeni chuti hladu? diky ana

Mila Klarko,nedivim se ze mas deprese.Ty dopadaji obcas na kazdeho cloveka, ale vzhledem k tomu,ze trpis podvyzivou,tak je to jeste horsi.Ja kdyz jsem byla hodne a hodne hubena,mela jsem pocit,ze me nikdo nema rad.Bohuzel jsem barieru okolo sebe vytvorila ja a ne ostatni.Proto se clovek nesmi tomu poddavat,ale bojovat s tim.Nejlepsi je na spatnou naladu nejaka cinnost,ktera te tesi.Hlavne neco u ceho se clovek poradne vyradi.Ja napriklad hrala bez prestavky na klavir az jsem byla uplne vycerpana a stastna.Take je dobre behani,kdy clovek to negativni ze sebe dostane.Sice z hluboke deprese to cloveka nevytrhne ale je to maly krucek.Vybornou relaxaci je pro me taebo (aerobik s prvky bojoveho umeni)a joga.Vrele doporucuju.P.S. bricho muze byt velke i z nedostatku bilkovin,nafoukne se viz.snimky deti z Afriky

Ahoj holky, Zuzano, z ceho jsem smutna se ptas ? Presne to rict nejde, to neni jen spatna nalada nasledkem nejake udalosti, kdepak to je mnohem hlubsi, proto uz leta beru ruzna antidepresiva, ale stale se citim stridave lepe, ale spise hure. Ten smutek je donde vnitrni, citim se uvnitr hodne sama a bez chuti do zivota. To jen tezko jde prekonat vuli, kdo nezazil preve deprese, tak nepochopi. Pak do toho porad problemy s jidlem, postavou. Ted posledni dobou zvlaste o vikendech si docela dopravam, nejsou to zadna zdrava jidla. Rekla bych, ze po Adipexu mam jeste vetsi hlad a chute, je to paradox, ale takto je to u me. Ajo, diky za prani stesti, neznam Te, ani sem nepises, ale presto asi hodne ctes, kdyz me znas a vis, ze trpim na deprese. Citim se porad jak nafoukla koule, ktera jen kyne a kyne. Je to hnusny pocit, a to zacinaji vedra. Stydim se svleknout do plavek, proto mam alespon v celku, aby nebylo videt to hnusne nafoukly bricho, ktere se mne snad nikdy neztrati. Musim ho mit vyzrany z doby obzerstvi, ted se sice brutalne neprejidam, ale dokaze se poradne najist nebo i splacat. A co vy ostatni, jak jste na tom ? Zatim se loucim, preji vsem pekny den, jsem tu stale s vami. Klarka

Nazdarek kocky, diky Zuzi,ale v tech plavkach tak super nevypadam.Vylet se podaril az na to,ze jsem za posledni dva dny spala sedm hodin.Ted musim do prace a vubec se me nechce.Snidam citrus a vezmu si jeste banan.Jinak vcera jsem mela snidani a pak jsme sli na vecu mela jsem salatek s krevetama,mnam.Takze pohodicka.Zuzi, ja kdyz vsichni zerou vetsinou zobu orisky.Radus ja si nemyslim,ze bych se nekdy chtela vdavat,mozna kdyz se rozhodnu mit deti.Ale to mam jeste furu casu.Musim jit makat,snad neusnu.Kaca

Ženský, vy asi opravdu jste všechny nemocny a to na palici! Já vážím 50 kg a měřím 175 cm a naopak bych si přála přibrat. Když jsem neměla jiný smysl života než hledat chyby sama na své postavě,tak jsem chtěla hubnout a hubnout. Myslela jsem si že tak budu středem pozornosti,krásná a atraktivní pro opačné pohlaví...naopak jednou na party se mi stala příhoda,kdy se mi líbil úžasný kluk, zkrátka princ jak z pohádky.Bohužel při tanci nemířil pro mne,ale pro tu šerednou mrňavou a obtloustlou dívku, kterou se v mých očích zdála být. Dnes již rok žiji spokojeně s přítelem, přála bych si ještě tak deset kilo přibrat aby se mi zaoblily trochu partie na zadečku a na prsou, protože opravdu v přiléhavých minišatech a bolerkách "prostoduchá anorektička" nikdy nestojí za povšimnutí,protože v té své "šíleně krásné vyhublosti", není nic vzrušujícího, co by stálo za mužský uznalý pohled. Formujte si postavu cvičením a zdravou, především pak pravidelnou stravou, a když na sebe Kláro v zrcadle nevidíš, tak si pořiď dioptrické brýle.. . nebo AMEN.

Holky,tak hura, po vcerejsim kefiraku dnesni vaha 54.9. Dneska pokracuju v bilkovinnem dni, snidam Cottage s ananasem a pak uz jen dva pullitrove kefiry. Vcera jsem ani nemela hlad, tak to snad dneska taky vydrzim v pohode. Navic finisuju s jednim projektem v praci, musim to dodelat do zitrka, tak ani nebude na jidlo tolik myslenek.Kaco, ja myslim, ze musis vypadat super i v plavkach:)Zadny strach. Nas tady ted ceka volny patek, manzel by rad vyrazil zase na Sumavu. Ale tam je to pro me trochu kriticky, protoze vecer se sedi u velkeho stolu a porad se zere a pije. Asi si tam koupim nejakou lampicku a budu si chodit cist nekam do pokoje. Nejradsi bych zustala doma a jela nekam kazdy den na kole. No, uvidime.Mejte se.

Miso, s genetickym potencialem nic nenadelas, ale pokud trosicku shodis na vaze, tak se ti ubytek urcite projevi i v hornich partiich, to vim z vlastni zkusenosti.Hlavne se snaz vyhnout zachvatum prezirani, pokud budes jit nekolikrat denne v malych davkach a dostatecne pit - klidne i tri az ctyri litry denne - tak te velky hlad prepadat moc nebude.Kaci, svatba nebyla az tak velika, ale byla v Americe, takze si to asi umis predstavit. Vsechny sluzby jsou tady dost drahy, no a kazdy asi chce mit ten svuj den D hezky, takze setri, ale neprehani to. Na svatbu prileteli nasi, takze jsem jeste platila vsechno za ne, kupovala jsem saty mym bridesmaides...atd., chapes!Ale stalo to za to - manzelstvi vrele doporucuju o))

Jeste jsem zapomnela, Radko, ta antikoncepce: Novynette.A velka prsa? Rozhodne mindrakem jsou a budou. Kdyz rikam, ze jsem vic nez hodne obdarena, myslim to vazne. Az moc! Na moji malou postavu je to hruza...Ty vecne poznamky blbcu...Tricka, ktera kvuli tomu nemuzu nosit....Do niceho se nenarvu, i kdyz je to moje velikost. Prsa mi to nedovoli. Takze na prsou obepnuto, ale u bricha pul metru volno....:( Pri sportu to prekazi, ani lezet se poradne neda...A behat? Haha...radeji si necham ujet pet autobusu nez pred nekym bezet...Akorat bych si tak vyrazila zuby. Zni to mozna vtipne, ale je to smutne. Ackoli je mi 17, uz ted jsem rozhodnuta pro operaci. Jestli ovsem nezhubnu do 19 na nakych 52-54 kilo. TO pak budu vypadat na 58 (taky velka prsa, ale urcite ne tolik). Jojo...i kdyz jsem vazila 39, mela jsem dvojky. Proste se sveho poprsi nezbavim. Je to dane geneticky....

Ahoj Radko, diky za reakci na muj prispevek. Samozrejme vim, ze po antikoncepci jako takove se nepribira...U me to zpusobily chute, ktere jsem mela a vzhledem k tomu, ze jsem byla po rozchodu se svoji, da se rict, prvni vetsi laskou, se ty chute zmnohonasobily:( Takze tak je to. Ja normalne po pul pate nejim, nejim veci nad 30% tuku. Ale kdyz me chytne bulimicky zachvat :((( ANi nepomyslet. Ale zduraznuji, ze nezvracim! V tom to je. Proto priberu. Protoze to ve mne lezi.Jinak ale nikdy nevezmu do pusy neco smazeneho, cervene maso a nic "plnotucneho"....Proste se dokazu prejist musli, syry a bohuzel, tata si potrpi na pecene, takze kolaci...:( Ted zacnu jezdit zase na kole, ale mela jsem uraz s kolenem, tak to pujde pomalu, kruci. Po pate hodine krom horkeho kakaa nevezmu nic do pusy, to vydrzim...Jen me odrazuje ta trnita cesta, ktera trva tak STRASNE DLOUHO!!!!Kilo tydne za takovou namahu....Ale co jsem si nadrobila, to si musim snist....Tak do toho.

Ahoj Klárko,Já jsem na letáčku k Adipexu našla jen, že se nemá kombinovat s antidepresivy skupiny MAO a Zoloft, Deprex apod. jsou SSRI. Odkud víš, že zeslabuje účinek Adipexu? Třeba by ho mohl i zesilovat. Moje spolubydlící bere Adipex+Deprex (ten Deprex mimo jiné má jako vedlejší účinek potlačení chuti k jídlu a předepisuje se proto často bulimičkám). Sice nevím, jak to na ni působí, nebavíme se o tom. Taky jsem nepochopila, jestli bereš ten Zoloft i ted s tím Adipexem a proto si myslíš, že Ti neúčinkuje? Já beru Zoloft teprve pár dní a chci vědět, jak bude účinkovat, tak Adipex teď neberu. Předtím jsem ho brala 3 dny a pomáhal mi, ale jen přes oběd, večer už jsem měla hlad. Ale zas jsem nemohla spát, se spaním mám problémy, pak jsem jako praštěná. Takže pokud bych nemohla spát, tak ho brát nebudu, stejně nemám moc chuť k jídlu tak jako tak. S váhou jsem na tom pořád víceméně stejně, teď 50,5 kilo někdy i 50. Ale udržuji si to a doufám, že to půjde pomaličku dolů. Hrozím se toho, že by to šlo znovu na těch 53, to je moje nejhorší představa. A taky mě deprimuje, že ta hodnota většinou dlouho stojí. Ale nemůžu se divit, když normálně jím. Proč ty nepíšeš o svojí váze? Jindy jsi byla vždycky upřímná, tak bys mohla být i v tomto, plno lidí to tady určitě zajímá. Je to tady anonymní, tak se nemusíš ničeho bát. Vsadím se, že plno holek tady váží stejně víc jak ty. Nevěřím, že máš zase přes 60. Jinak Ti přeji pěkné dny bez depresí, málo stresů v práci a spokojenost sama se sebou (nemusí to být zrovna Tvá vysněná váha).

Ahojky holky,jojo Zuzi o krataskach me vykladej a coz teprve plavky!Za chvili vyrazime s kamosema na vylet a jedeme na plaz,uz ted mam z toho mindrak.Vzdycky si namlouvam,ze se na me vsichni koukaji/blazen no/S jidlem jsem byla v pohode,ono jak je vedro tak se me moc nechce jist,chytne me to vzdycky vecer a to si davam ovoce,nebo vcera jsem mela mrkev.Radus kilecko dole,hm dobry.Svadba byla velka?No musim se jit chystat.Davam si ted pomerance jsou moc dobry.Zatim cau Kaca

Ahoj holky,posledni tri dny byly docela super. Drzela jsem se prevazne na ovoci a snazila se nejist po pate vecer (nebo kdyz uz me popadal sileny hlad tak zase ovoce), kaloricky prijem byl tak 800kalorii a dneska rano jsem mela o kilo min nez pred tremi dny!!! Mam z toho radost. Vcera jsme sli na turu, tak jsem doufam taky spalila nejake ty kalorii.Zuzi, kdyz s mym menses mam prave ten problem, ze to mam diky nizkohormonalni antikoncepci jednou za tri mesice, takze to uz mam vzdycky skoro strach. Ale udelala jsem si v sobotu test, a byl negativni o))Miso, jakou beres antikoncepci? Vis, myslim, ze prasky samy o sobe nepridavaji hmotnost, jen zvysuji chut na jidlo, kterou se musis, bohuzel, pri jejich brani, naucit vic ovladat. Snaz se nejist uz pozde vecer a vyhnout se vsemu sladkemu - dej si misto toho jablicko nebo jine ovoce. Jinak nemyslim si, ze velka prsa jsou velky mindrak, vetsine muzu to povazuje za velice atraktivni, to poznas urcite pozdeji...A podivej kolik holek kvuli touze po velkem poprsi podstupuje plastiku....Takze napis, jak se ti dari.Kaci, triatricitku nechytnu, mame letos jen omezeny pocet kanalu a taky omezeny financni prostredky (splacime nasi krasnou, byt financne dost narocnou svatbu) a taky skolne na vysoke.PapaRadka

Zdravim vsechny, ktere zapasite s vahou-at uz s podvahou nebo nadvahou...Cetla jsem si tu dost prispevku a rekla si, ze se taky zapojim do diskuse, nechate-li me:)Tak predevsim-v prvaku na gymplu jsem mela 56kg (drive 60,5-na zakladce) pri vysce 159cm. Pak se ale vse zvrtlo a ja spadla do anorexie. Bum. 39 kilo. Diky nespravne lecbe mistnich psychiatru, kteri me nenavedli na spravnou cestu, nechali se me v TOM placat, jen abych pribrala...Tolik na me tlacili a vyhrozovali, ze jsem vlitla, pro zmenu, do bulimie. Ovsem do bulimie typu "nezvracim, ale prezeru se a pak drzim hladovku"...S timhle jsem se dostala na 67,5 kg, ktere jsem mela v druhaku-na jare. Pak jsem si sehnala Adipex, ktery me nastartoval a ja s pomoci kola, na kterem jsem jezdila skoro denne a nejezenim po 16.hodine, zhubla na 58 kilo. Ty mi "jakz takz" vyhovovaly. Uspech to byl. Chtela jsem hubnout dal, ale zacala jsem brat antikoncepci. Proklete prasky. Kdyz jsem se naposledy vazila, mela jsem 66 kg. Nevim, kolik mam ted, ale min rozhodne ne...porad jim....Je to hrozny. Musim se dostat zpet na 58kg!!! Vyrostla jsem, merim 162, takze pak to bude lepsi...Budu sice vypadat "oplacane" (mam velka prsa-celozivotni mindrak), ale urcite ne tak strasne, jako ted. Timhle hubnutim jsem si prosla loni, takze uz ted mam hruzu z toho, co me ceka....ALe uz mam trochu vice rozumu...Uz nebudu nad kazdym spekem tri hodiny plakat, mit hystericke zachvaty, ze chci zpet anorexii....Musim to v sobe potlacit, prestoze to tak citim. NE! Ano, trpim ppp, z techto poruch se nikdy nikdo nedostane uplne....Ale muzu preci chodit po okraji kruhu, ne v epicentru...A proto rikam vsem, ktere maji blizko k podvaze ci vubec pod 52 kilo-neblaznete. Dopadnete bud jako ja anebo....smrti....Jinak to nejde. To jsou prirozene pudy. Dietu clovek nevydrzi cely zivot.Mozna ted namitate, ze vy dietu nedrzite, ze to je "zdravy styl zivota", ale neni to tak. Lzete vsem okolo a lzete i sobe, coz je nejhorsi...Take jsem to tak delala:( Takze znam vase pocity.A vy, ktere zapasite s vahou jako ja, napiste, muzeme se delit o nase slasti a strasti...Ve vice lidech se to lepe tahne :)

Ahojky všem,chci se jen podělit o svou zkušenost s "vyšlechtěním" svého bříška. Cvičila jsem podle videokazety zaměřené na břišní svaly s C. Schifferovou. (A vlastně jen díky tomu, že jsem ji jednou dostava k Vánocům, samotnou by mě asi nenapadlo si něco takového pořizovat). Teď jsem ale fakt spokojená. Vůbec to, prosím, neberte jako reklamu, to ne. Tam vám prostě ukazují soubor cviků na břišní svaly a hlavně upozorňují i na chyby. Přeju Vám všem hodně štěstí.Hlavně tobě Klárko. Ahoj. A.

Klarko,ja jsem mela jednou takovouhle depku cele leto. Bylo to desne. Porad me bolelo okolo zaludku, nic moc jsem nejedla. Mela jsem takovy obrovsky problem. Nakonec jsem nasla trochu vychodisko. Rekla jsem si, ze kdyz se situace do peti let nezlepsi, tak udelam zasadni rozhodnuti. Ja vim, pet let je hodne, ale timhle rozhodnutim se mi nejak ulevilo, situace se zacala pomalu zlepsovat a dneska uz je to docela dobry. Kdyz na me padne nejaky smutek, tak obvolam kamosky, zajdu s nekterou do hospody, vyhulim krabicku cigaret (normalne skoro nekourim), vykecam se z toho a je to fakt o moc lepsi. Nekdy pomuze i psycholog. Z ceho jsi tak smutna?

Kajo,ja myslim, ze tech par frazicek v anglictine snad nikoho neurazi a rekla bych, ze jsou to takove obecne veci, kterym dnes rozumi 80% Cechu. Tak uz se na Kacu nezlob:) Nakonec kdybychom si tu psaly jen anglicky, tak si to holt precte jen ten, kdo anglicky umi a my s tim musime pocitat. Vzdyt o nic nejde, ne?Vitku,sice jsem jeste bricho posilovat nezacala:), ale to je prave to: my tady nechceme (aspon nektere urcite ne) jen zhubnout a stat se kostrami. My chceme dobre vypadat. Takze si klidne muzeme dovolit budovat svaly treba na brise. O tu vahu v konecnem efektu az tak moc nejde.Radko,to, ze jsi tehotna nepoznas podle nafouknuteho bricha, ale spis ti zacne byt tak nejak divne. Zmeni se cichove vjemy, chute. Ale ja jsem obe svoje tehotenstvi proste poznala tak, ze jsem nedostala menses a koupila test:)Holky, jste dobre, jak kocirujete to jidlo. Ja dnes davam pitnak-kefirak (kava s mlekem, mineralka-3 litry, 1 l slehaneho podmasli-prubezne cely den). Musim s tou vahou trochu hnout:) Blizi se kratasky a sukne, vid Kaco?:)Mejte se super. (Na Forresta taky muzu koukat. U nas zase nedavno davali Fight Club s Edem Nortonem, to je "muj" film, tak jsem si ho nahrala a koukam na etapy - vzdycky dokud neusnu:))