Nenavidim ranni vstavani

Oprava:ne rurvu ale ...Sociální pracovníci?

Oprava:ne rurvu ale správně Kurvu, neboli šlapku,štětku, sociální pracovnici,rajdu, rozhoďnožku a pod.

Každé ráno vstávám do...Ráno vstávám jak ty,ale spát chodím až v 23.30 - 24.00, to je pak krutý.

Ranní vstávání je peklo...

Tak dělejte rurvu! Ráno jde spát a vstává večer! Tím se vyhneš ranímu vstávání!

Každé ráno vstávám do práce ve 4:30h snažím se spát alespoň 7h ale stejně jsem ráno k.o.

vtavat rano je hnus nesnašim to.....

Ahojte, taky se Vam stava...Taky nerada vstávám, ale když musím, tak vyskočím jako rybička. Myslím, že je potřeba si naplánovat aspoň 7 hodin spánku, tzn. chodit spát nejpozději ve 23 hod., protože když je člověk nedospalý, bodejť by se mu chtělo vstávat. Dneska jsem to taky prošvihla, je už skoro půlnoc, ale zítra vstávat musím, přijde řemeslník, tak by neměl být problém. Dobrou noc a hezké vstávání!

Vstávání nesnášim. Za mlada jsem začal ponocovat, abych měl delší den a spánek jsem považoval za ztrátu času. A dopadlo to tak, že teď usínám mezi třetí a čtvrtou ráno a probouzim se okolo 13h. Většinou nemusim vstávat, ale když už, tak se toho děsim několik dní dopředu.

Na druhou stranu když mi zvoní budík, tak prostě vstanu. Nechci se někoho dotknout, ale zacvaknout budík a spát dál mi přijde dost nezodpovědný. Třeba jsou za tim zdravotní problémy, nevím, prostě to je můj laický názor :)

Nedávno jsem musel pár měsíců vstávat každý den v 6 ráno (= o 2 hodiny později, než normálně chodim spát) a vzhledem k tomu, že jsem se na lidi, ke kterým jsem každý den mířil, moc těšil, tak mi vstávání vůbec nevadilo. Samozřejmě v 11 večer jsem byl mrtvej a hned jsem usnul, ale když se člověk těší, tak i sováček může ráno vstát :)

Jinak hodně mi pomáhá, když hned jak vypnu budík, zapnu televizi a chvíli na ni koukám. Vždy se u toho proberu a za 5 - 10 minut jsem čilej a vylejzám z postele. Taky jsem slyšel názory, že by člověk v posteli měl jen spát, aby tělo vědělo, že lehnutí do postele = pokyn k spánku. Takže čtení, koukání na tv atd. provozovat někde jinde.

Jarcino, mám úplně stejný...Hele, ja mam take uplne stejny problem, ale naprosto a shanim radu, v praci to mam zatim dobre, ale je mi to osobne blbe.

Je mi nepatrně víc než tobě.

je mi 47 roků, a kolik je Tobě?

Cha, cha, Vildo, tys mě pobavil. Kolik že ti je?

ty asi nebudeš moje žena Jana. Škoda - určitě by nám to pěkně fungovalo. Já se probouzím také kolem 5. hodiny. Když je sobota nebo neděle, tak do 7.30 poslouchám radio. Pak už to nemohu vydržet a začnu budit Janu a vyžadovat od ní trchu manželských povinnosti. Než ta se probere !! to si ho snad pohoním raději sám. Mohli bychom si vyměnit partnery ?!?

Já jsem skřivánek, ranní vstávání kolem 5té hodiny mi problém nedělá. Dokonce i o víkendu se sama takhle vzbudím. O to je příjemnější, že si ještě můžu poležet. Ale manžel je tutová sova, ten doslova trpí, když vstává ve všední den. Já už mám hotovou snídani, všechno připravené a on doslova chrápe. Budím ho na třikrát, pak se nemůže vejít do dveří, nesmím na něj promluvit atd. Chodí spát pořád ve stejnou hodinu, ale nic platné. O víkendu to natáhne klidně do půl 9, pak je samý úsměv. Už se těší na důchod, jak se vyspí ...

k tomu problematickemu rannimu vstavani:
u sovy se to neda nikdy uplne vyresit, ale zlepsit ano.
jsou na to 2 kroky:
1. zjistit, kolik spanku potrebuju, abych byl(a) fit.
2. chodit spat (PRAVIDELNE) ve stejnou dobu, aby si telo zvyklo.

Ahoj lidicky,uz asi dva roky nemuzu za boha vstat,tak jak bych mela,nebo chtela. Pokazde kdyz zazvoni budik na telefonu,jsem schopna ho neustale posunovat,a posunovat,az do posledni chvilky,kdyz uz opravdu musim vstat,tak teda vylezu z te postylky,ale vubuc nic nestiham. Na druhy den si rikam,jak zodpovedne vstanu normalne,ale proste to nejde,je to silnejsi nez ja. Vubec nevim,co s tim....

Já jsem naštěstí teď bez práce, takže můžu vstávat kdy chci, ale jinak je pro mě ranní vstávání taky smrt. Nejvíc mi vyhovuje doba spánku od 1-2 ráno do 10. Ale nedaří se mi najít práce, která by mi to umožňovala. Dřív jsem dělala servírku, ale to teď ze zdrav. důvodů nemůžu. Poradíte mi?

Je lidi ja mam zas uplne opacny problem, tedy ja chodim spat tak v 5 rano a vstavam ve 3 odpoledne. Bohuzel jinak tomu nejde pac mam pracovni dobu od 9 vecer do 5 hodiny ranni, sice jen 4krat v tydnu ale i tak si me telo zvyklo na tento rzim ze pokud budu mit nekdy normalni praci tzn. vstavat nekdy v 7 a chodit domu v 6 jako vsichni ostatni, tak to nepreziju. Problem je ze takto ziju i o vikendech a je to uplne na hovno pac kdyz vstanu brzy abych si neco uzila tak sem celej den jak rozmlacena a kdyz spim tak z toho dne pak vubec nic nemam a budim se za tmy. Proste ziju jak upir. Zacla jsem to resit obcasnejma praskama na spani. Sice to neni nejlepsi reseni ale aspon obcas usnu ve 2 rano coz je pro me brzo!!!

Mílo, nezávidím Ti!