Bolesti zad

Ahoj Veroniko,Nejdřív musíš zjistit, které zádové svaly musíš posilovat.Já mám problémy s bederní částí.Důležité je, aby Ti na začátku rehabilitační pracvník ukázal cviky, které budou pro Tebe nejvhodnější. Samozřejmě se cviky mění podle toho, kde Tě zrovna co a jak moc bolí.Mě bylo řečeno, že nesmím cvičit, když u cviku něco bolí. Někdy je to tak, že pouze stojím u zrcadla a snažím se správně stát, zatahuji břicho a zadek.Akutní bolest - ono je to těžké, ono to tak rychle neodezní. Já potřebuji klid na lůžku, ale jsou určitě lidi, kteří ani ležet nemohou. Hlavně nic nedělat, nic nenosit.Žádné tašky přes rameno, ale batohy. Správné sezení je hodně důležité - jestli trávíš hodně času v sedě nanpř. v zaměstnání, dobrá židle, časté přestvávky,Homeopatika používám, ale nemá cenu, Ti říkat, které to byly, protože to je individuální lék, který se nedá aplikovat všem pacientům. Spíš si dodji k dobrému homeopatovi, ať Tě vyšetří a předepíše lék "na míru".častost cviků - některé cvičím každou hodinu jednou, jiné dvakrát až 3x denně, stačí 15-20 min.Ale neber to jako univerzální návod. Je důležité, aby Tě někdo povolaný prohlédl a vše Ti vysvětlil, co ano a co ne.Je jasné, že když už jednou člověk v životě problémy se zády má, tak se jich nezbaví, musí se aspoň snažit, aby to co nejlépe zvládl.'

Dobrý den, Četla jsem si Váš příspěvek a chci Vás požádat o radu, protože každý jednou začíná a tak i já bych ráda něco pro svá záda udělala. Budu vděčná, když se podělíte o své zkušenosti. Chci začít, ale nevím jak. Jak pravidelně cvičíte? Jaké cviky? A která homeopatika používáte? A také by mě zajímalo co Vám rychle pomůže od akutní bolesti?'

Také mám bohužel problémy se zády.Rehabilitace a masáže pomůžou. Já se snažím každý den svičit cviky na posílení zádových svalů, to le velice důležité - jestliže je páteř již nějakým způsobem deformovaná. Správné držení těla při chůzi, při sezení. není např. vhodné číst si v posteli a sedět jako "banán". Cvičím jogu, beru homeopatika vše pomáhá, ale nesmím být líná, ale vše dělat poctivě, jinak se mi bolesti vracejí. Rovněž zkouším akupunkturu.Nezávidím mamankám s malými dětmi, protože to je opravdu zátěž.'

Zdravím Vás.Mám problém se zády v části plotének. Při cvičení mrtvého tahu (200kg) došlo k určitému poranění (mírné křupnutí). Výsledek: bolesti při delším sezení,v ohýbání,těsně po úrazu píchavá bolest v oblasi plotének a v pravé i levé noze. (zejména při chůzi do schodů) Asi 3 týdny po úrazu bolest ustopila, po vykoupání v horké lázni se opět bolest vrátila. Stálá neschopnost zvedat jakékoli předměty.Po probuzení určité stuhnutí středních zad. Jsem objednán na 14.11 k ortopedovi. Chtěl bych vědět váš názor na toto poranění (také dobu léčby), nebo poradit jak dále pokračovat. Závodně cvičím silový trojboj. děkuji P.Ž.'

Je mi 24 let a trpím také bolestmi zad. Bohužel mám už od dětsví vadné držení těla. Dle rentegenu z loňského roku dg: C páteř: blok C3-5,ostatní useky lordosy oploštělé, nazanačené mírně dextrokonvexní v.s. antalgické držení s vrcholem na C5/6. Th páteř: Osové postavení vyhovující, kyfosa plynulá, lehká stigmatisace plotének Th7-10 bez dalších známek Mb. Scheurmanna. LS páteř: mírná dextroskolioza s vrcholem na L2, horní pol. lordosy a Th/L přechod napřímeny, os aacrum acutum. Bohužel mi nikdo tuto diagnozu ani nevysvětlil a tak ani nevím co to pro mě znamená. Poslední dobou se moje problémy zhoršily. Nedávno jsem zvedla svého 16-ti kilogramového syna a trvalo mi týden než jsem se z toho vylízala. Bohužel do dnes mě záda po ránu bolí v kříži a při úklonu také a proto žádám o radu jak se těchto problému zbavit nebo je zmírnit. Lékaři doporučí rehabilitace a utlumové léky... Když chodíte často tak Vám sdělí že máte léčbu vyčerpanou atd.. Bohužel mám i málo času protože vstávám v 5:00 do práce a jsem ráda když stihnu být v půl šesté doma a postarat se o syna který mě velmi potřebuje. Poradí mi někdo a vysvětlí mi moji diagnozu???'

Můj otec má Bechtěrovu nemoc, chtěla bych se zeptat zda se dá tato nemoc nějak vyléčit, jaké jsou příznaky této nemoci a zda je dědičná.'

Dobrý den paní doktorko, už asi rok se mi čas od času ozve bolest na pravé lopatce v kůži. Je to taková bodavá až pálivá bolest jako když do vás někdo vrazí silnou jehlu, opakuje se v pravidelných intervalech tepu. U lekáře mi řekli že mám skřípnutý nerv, že to mám od páteře. Dali mi mast ibuprofen a mám chodit plavat. Plavat chodím, ale bolest se stále vrací.'

Jiz sest mesicu trpim bolestmi krcni patere a hlavy.Tyto bolesti se nemirni ani po utlumujicich lecich.Lekari mi doporucuji masaze, ktere nemaji zadny efekt.Obcas tato bolest prejde do stadia ktere je nesnesitelne a pridaji se strevni potize a zaludecni nevolnost se zrychlenym tepem.Zadam timto o radu jak dele postupovat lecebne a prevencne.

Paní doktorko prosím o radu. Bolí mně v zádech v místě plotýnek. Nevydržím sedět, špatně se mi vstává a při chůzi bolest vystřeluje více do pravé nohy. Moc to bolí. Mám problém se žaludkem, tak nechci žádné prášky. Prosím o radu-je vhodné plavání, nebo je lepší klid.'

Můžete mi poradit? Je mi teprve dvacet a už několik let trpím bolestmi zad,které se postupně rozšiřovaly z původní bolesti v kříži při delším stání na bolesti šíje a nyní mě bolí záda celá a neustále. Nevydržím sedět ani pár minut,jaké mám bolesti horní části páteře,což mě omezuje tolik,že si to ani nedokážete představit,protože tak trpím v práci,trpím v tramvaji,trpím i třeba jen v kině a nebo v resturaci na večeři. Nevíte někdo nějakou pomoc?'

Zkuste kontaktovat MUDr. Rudolfy Zemka -0606/948885

Od řijna 98 tíha rukou a nohou bez teplot, poté zvednutí břemene, následuje tupá bolest při nádechu pod pravou lopatkou.Labor.výsledky negativní,RTG plic negativní, sono negativní.Při RHB po míčkování rozhozena bolest do celých zad,mnohokrát napravována, vydrželo 3 dny, poté max.1 hodinu, pak křeče a bolestivé spasmy.Hospitalizace- dle názoru neurologa - hluboká svalová dysbalance s řetězenými spasmy. CT - nejprve osteoidní osteom, MRI 2x vyloučila - kalcifikace kosti, přestože se výrustek opírá o dur.vak míchy- neutlačuje - náhodný nález na TH4. Stále RHB, přidávaly se další potíže,při masáži rozhozena bolest od lopatek až k C7. Září 2000 blokáda křížokyčelního kloubu - vše přechází do chronického stadia - svalové spasmy.Rovnání kostrče s úspěchem, avšak po 1 hodině spasma opět do bolesti.Nyní bolest celé páteře, nelze usedět ani hodinu vcelku / na míči/, při větším přetížení - např. malá procházka - stav vyžaduje léčbu klidem cca 3 dny. Cvičím a je mi 43 let.Vylučovací metodou nebyla pravděpodobně stanovena správná dg.Prosím o kontakt na specialistu lékaře, který / která / by byl ochoten po dohodě mne převzít do své péče a snažil se po 2,5 letech zjistit příčinu bolestí a byl ochoten mi pomoci. Uvítám i zkušenosti ostatních pacientů. Děkuji'

Občas (zvláště při ohnutí kdy např. sedě v podřepu natírám) se pak těžko narovnávám. Nebo nedávno (asi před týdnem) jsem jen s obtížemi vydržel při jízdě autem a léčil jsem se "Algifenem". Vím, že to neléčím jen otupím bolest ale v mém věku a po tom co mé tělo již muselo vydržet jsem celkem rád, že jsem aspoň takový jaký jsem. Bude hůř a toho se trochu bojím. Nerad jsem někomu na obtíž a doktorům se vyhýbám dokud to jde. Tím Vás nechci urazit. Přeji Vám mnoho vděčných uzdravených pacientů.Měl bych však několik dotazů do diskuzí. 1) Aby lékaři na požádání říkali otevřeně a srozumitelně pravdu o stavu pacienta a nepřisvojovali si právo o rozhodování za pacienta. 2) Aby bezbolestné usmrcení na vlastní žádost bylo s dostatečným zabezpečením proti zneužití u nás povoleno. 3) Aby se u nás začlo rozvíjet takové rodiné lékařství. Tím myslím aby lékař mněl zájem léčit celou rodinu. Myslím, že by snadno zjistil rodové zatížení na určité nemoci. Nebo je toto jen výsada majetných rodin?'

Nevím, jestli už tu někde je na toto téma diskuze nebo nějaký odkaz, proto prosím o radu. O této nemoci prakticky nic nevím. Onemocněla jí moje matka. Bolet jí začala nejdřív noha. Chtěla bych jí něco doporučit, nějak poradit, co by se sebou měla dělat. Je jí 45, měří 163 cm a váží 75 kg. Kromě ischiasu měla nedavno žlučníkový záchvat a našli jí žlučníkové kameny. Také trpí na křečové žíly, má celulitidu, nízký tlak. Záda jí v minulosti už párkrát vzaly a to tak, že chvíli nemohla ani chodit. Prakticky celou pracovní dobu prosedí u počítače. Nestravuje se zdravě a ve všem spoléhá spíše na léky. Často pije kávu. Poraďte někdo, co by v první řadě měla změnit (po stravovacích návycích). Děkuji moc. '

Vážený pane,mám stejný problém a asi i průběh léčení.V 8/99jsem byl operován L5/S1,během 3dnů reoperován.Od té doby,těžká paréza levé nohy,pooperační srůsty.Aplikace hyazy 21.4.2000,po aplikaci,zástava dýchání bezvědomí a pobyt na ARU.Problémy se neustále zhoršují.Doktoři nabízejí další aplikaci hyazy,ale to odmítám.byl bych rád,kdyby jste se mi ozval,jake mate zkusenosti a jestli jste získal nějakou radu.Díky Trubka Vladimír 0603/807494'

V článku je správně uvedena jedna z hlavních příčin stres. Ten většinou vzniká u vnímavých osob, které spí, nebo pracují nad tektonickou poruchou, která obyčejně je zvodnělá. Změní-li osoba místo spánku, nebo se místo odstíní,tak problémy velice rychle ustoupí. Toto tvrzení mohu doložit celeu řadou příkladů.'

Libi se mi, ze je uvedena prevece bolesti zad.Nelibi se mi ale, jak je v clanku popsana trapie u bolesti zad.Predevsim by me zajimalo, proc jsou jako prvni v rehabilitacni a fyzikalni lecbe psany masaze.U kazde nemoci by se mela lecit hlavne pricina , masaze vetsinou pricinu neodstrani, takze problem neresi.

Jsem 6 let po operaci plotének L5-S1,operace byla provedena akutně, při kýchnutí došlo k rozdrcení ploténky. Nyní již tři roky mám velké bolesti a pohybové problémy, dg.zní pooperační srůsty v epidurálním prostoru. Dle názoru neurochirurgů by další operace stav pouze zhoršila. V březnu 2000 a v únoru 2001 mi byla aplikována hyáza s nulovým výsledkem. Jsem odkázán na léky proti bolesti,které bolest utlumí pouze částečně a situaci neřeší.Rovněž jsem již absolvoval reflexní masáže chodidel, různá rehabilitační cvičení,navštívil jsem několik léčitelů, vše bez výsledku. Je mi 43 let. Prosím o radu, děkuji'

Diskuzní fórum pro všechny, kdo mají tyto zdravotní potíže a zkušenosti s jejich léčbou.'