BULIMIE-Cesta k uzdraveni

ja jsem bulimicka taky uz par let. A mam to stridave, loni jsem si myslela, ze jsem uz z toho kolotoce venku, ale asi ne. Kamaradka, co to mela taky, tvrdi,ze vylecit se uplne nikdy nejde. Ted zvracim jednou do mesice, coz by byl kdysi zazrak, ale ted uz nechci vubec. Ale to nutkani, jednou za cas zajit do cukrarny, to me proste neopousti a ja nevim,jak s tim skoncovat jednou pro vzdy. Clovek musi asi opravdu CHTIT!!!! Nijak hubena rozhodne nejsem, ale mam kvuli bulimii problemy se zuby a to me vlastne zachranilo a donutilo, abych s tim skoncila. Neni nad navstevu zubare:)

Mne strasne moc pomaha delena strava. Jeji dodrzovani neni narocny a nemusim si hlidat odmereny porce. Kdyz se najim vic, neni to poruseni niceho, takze muzu mit klidny svedomi. Intervaly mezi jednotlivymi zachvaty zvraceni se mi dost rapidne prodluzuji a citim, ze jsem konecne na spravny ceste. Brala jsem antidepresiva i pred delenou stravou a na tohle to velkej vliv nemelo. Antidepresiva beru stale a je mozne, ze i ty maj na to znacnej vliv. Takze moje rada: psychiatr + delena strava:o). Jak jednoduse se mi keca co?:o)

ahoj, taky koukam, ze uz tu moc lidi nechodi, ale chtela bych sem napsat jednu vec.nevim jestli je pravdiva, ale ja si myslim, ze ano. no zacnu pekne odzacatku. zkratka to vsechno zaclo nevinnyma dietkama a zhubnutim, vsichni kolem samozrejme tisic pochval a obdivu a ja si na "pevne vuli" zacla zakladat...no nebudu vas zdrzovat vsemi okolnostmi, ale kazdopadne sem se po nejake dobe zacala prejidat a pokouset zvracet, avsak vetsinou neuspesne.nenasla sem ten spravny postup...ale kdykoliv jsem se prejedla, tak sem v noci zurive cvicila...jak pominuta...dostat to ze sebe rychle pryc...no a pak par dnu hladoveni a nasledne prejidani.a stale dokola...ale abych presla k te veci, ktera mi pomaha se zbavit tehle "stavu".vzdycky kdyz sem mela nutkani se prejist, tak v prvni rade sem se pokousela to zastavit, ale zname to...neslo to...a prisla sem na to, ze to neslo z toho duvodu ze JA JSEM UVNITR VEDELA, ze zase budu cvicit, ze zase budu hladovet, a ze se vsechno "spravi".a myslim se, ze je to podobne i u zvraceni.bulimicka se prejida s pocitem, ze to vsechno vyzvraci a obhaji si to v sobe.me hodne pomohlo si pri pohledu do lednicky rict: "holka jestli to vsechno snis, tak nepocitej s tim, ze to spalis cvicenim a hladovenim.zkratka to jednou v tobe bude a neuteces od toho.predejdi tomu a budes se citit bajecne".

Ahojky,koukam,ze tu nikdo neni,ale to nevadi.Chtela jsem podekovat Simce,ze to tak pekne popsala,jenze ja nemam silu s tam jen tak sama skoncit.Jsem opravdu na dne-cely den nedelam nic jinyho,nez shanim neco k jidlu a zase zvracim a denne si rikam,ze zitra uz s tim fakt prestanu,ale proste to nejde.Doma o tom nikdo nevi-i kdyz mozna tusi.Menstruaci jsem nemela uz asi dva roky a nemuzu se ani poradne soustredit na nejakou jinou cinnost,nez na to jidlo.Vim,ze si za to muzu sama,ale co ted?Co mam delat?Vzdycky jsem si rikala,ze s tim muzu prestat kdykoli se mi zachce,ale vim,ze to tak neni.Jestli nekdo vite nejaky centrum,kde by mi mohli pomoct,prosim napiste mi adresu.Ale rodina se o tom nesmi dozvedet.Diky moc

Ahojte! Prajem krasny den, prosim rada by som oslovila dievcata trpiace bulimiou..chcela by som poznat niaku spriaznenu dusu a vymenit si rady, pocity,myslim ze nam to pomoze...tesim sa! papavlada /marsya"azet.sk/

Lenko, poslala jsem ti mail, to se teda máš na co těšit. Hlavně se nelekni

Mila Leo, jsem moc rada, ze reagujes. Je to dulezite, trosku se o tebe bojim, uz zvracis dlouho a tve zdravotni problemy jsou mozna pouze alarmujici zacatky. Nechci te zastrasovat nijak, ale MUSIS od ted MUSIS zacit s lecbou sveho mysleni. Treba se mnou a nebo s lekarem ( to je jedno ), ale to co popisujes, je opravdu treba jen zacatkem. Leo, na bulimii se opravdu umira a 14 let je hodne. Zalezi ale na mire zvraceni.Leo, tak a zacneme. Sedni si pekne v klidu pust si fajnovu muziku , nalad se prijemne a napis, klidne i v bodech:1/ jak jsi s bulimii zacala, v kolika letech a proc 2/lecila jsi se nekde odborne, pokud ano, proc jsi ( nebyla , byla spokojena )proc jsi nevydrzela do konce3/jak bulimie probiha v soucasnosti a co se proto snazis delat4/ dulezite - jak casto zvracis, treba o tom ani nevis, ale jako predchozi slecna ( ktera sice zvracela ), byla 95 %uzdravena 5/ proc zvracis, tim myslim, jake mas myslenkove pochody pri prejidani se ( v tom se take hodne divek lisi ).6/ nechci znat firmu ve ktere pracujes, staci mi pouze uvedeni profeseProsim, napis mi vse na soukromy e-mail. Je to uz trosku osobni a vim, ze tato nemoc je choulostivou zalezitosi.Tesim se :-)).L.

l_kocova"hotmail.comneboj, to zvladnem :-))

Lenko, ráda přijmu tvou nabízenou pomoc, prosím, kde je tvoje adresa?

Lenko, už roky mám vážné zdravotní problémy, únava, kolapsy a různé bolesti, zvýšená teplota, nespavost, oči...,deprese jedna stálá...To vše v kombinaci s náročnou (fyzicky i psychicky) profesí, rodinou, domácností, vysokými nároky na sebe ...znamená neustálé přemáhání a určitou vybuzenost, neschopnost odpočívat a relaxovat Jsem prostě neskutečná kráva, která zvládá kdeco jen sebe ne. Otázka, jestli chci skončit s řízečky je problém, kdyby nebyl, dávno byh to zvládla

Mila Leo, nezoufej. Vsechno zvladneme neboj, ale varuji te 14 let je opravdu dlouha doba. Ruku na srdce, nemas zdravotni problemy? A co deprese ? Bolesti hlavy, unava ???Jak rada bych byla princezna Arabela a otocila kouzelnym prstynkem a :-)), bylo by to pryc. A ted vazne, napis mi jednu vec, chces opravdu skoncit? Chces se vzdat prejidani kolacku, vdolecku, rizecku ???? To je totiz hodne dulezite. Mej se moc krasne a urcite se nezdrahej mi napsat, klidne i na soukromy e-mail.Lenka.

lenko, děkuji za krásný, konkretní a smysluplný příspěvek. Já sama řeším bulimii již asi čtrnáctý rok a čtyřicet mi bylo před několika lety Vlítla jsem do toho jako způsobu udržení si váhy bez nutnosti stálé diety. Udržet váhu jsem musela kvůli hodnotám "současnosti", které vyžaduje firma, kde pracuji. Tak nějak. Je to můj velký zdravotní a psychický problém, který už dávno nezvládám. A svět se tváří, že PPP trpí jen mladé holky

Tento e-mail jsem napsala i k vedlejsi diskusi s nazvem Bulimie. Trosku se budu " fusovat do remesla " Simce, ale vse prameni z duvodu, kdy mozna odnaucene bulimicky maji nutkave pocity pomahat dalsim bulimickam. Tato hloupa nemoc je bohuzel dana hlavne soucasnou dobou , kdy " krasa " je na prvnim miste. Vim, ze nektere veci, ktere zde napisi, jste jiz mozna xx slysely, ci cetly. Zalezi jen na vas, jak se k tomu postavite a kdy si uvedomite, ze mate pouze dve cesty. Jedna cesta je cesta k uzdraveni ( neni to otazka tydne ), druha cesta vede k celkovemu selhani organismu, psych. vycerpani a nasledne smrti. Je treba se nad tim zamyslet, nebot napr. v zaludku se vsechny potrebne latky tvori mesic a to pouze po 1x zvraceni. Budte uprimne sami k sobe, jak casto zvracite ???? Nemluvim o srdci, kloubech, zubech a jinych organech ci castech tela. Tolik k uvodu.Dalsi veci : ( ohrana pisen, ale pravdiva ). Verte sami sobe, poslouchejte svoje telo a snazte se premyslet, co vas v zivote trapi. Je tim : pritel, prace, kolegyne, jste to vy sami, " tloustka , osklivost " a nebo jste malo dominantni typ ??? Tyto otazky jsou branou k uzdraveni, nebot, pokud-li sami zacnete uvazovat nad problemem, ktery se zda zdanlive nesouvisejici se s problemem, zacnete bulimii resit. Zamerte se na sve konicky, zmente si zivot, smejte se , venujte si pratelum, ci tomu , co vas tesi . Vyhledejte psychoterapeuta a pokud vam nevyhovuje, tak se objednejte k jinemu. Ja sama jsem behem 11 let navstivila 6 psychoterapeutu . Dnes jiz vim, ze vsichni pracovali spolehlive, chyba byla pouze ve me, nebot jsem od nich cekala vyreseni problemu. Bulimie neodchazi ze dne na den, ale je to dlouhodobejsi zalezitost. Pokud se zitra od srdce ( verim, po tisickrate ) rozhodnete, ze jiz nikdy zvracet nebudete, milite se. Ze zacatku budete zvracet treba jen 1x za den, pote 3x do tydne. V lepsim pripade 1x tydne..., pozdeji 2x za mesic a to jste jiz na 95 % " uzdravene ". Prosim, nemejte vycitky svedomi, vezmete to jako prubeh nemoci. Mozna opravdu nekdo dokazal zkoncit ze dne na den, ale mysim si, ze tech pripadu tolik neni. Me osobne toto trvalo 1 rok. Rok mi trvalo, nez jsem prestala zvracet uplne. Sice jsem mela mesicni intervaly, nekdy 3x do tydne a po te 2 mesice zadne zvraceni.Dalsi veci je prejidani. Prosim, vtisknete si tuto vetu do hlavy. Vytisknete si ji na papir a vlozte do penezenky. PREJIDANI SE ROVNA ZVRACENI. Vas mozek neni schopen jidlo udzet, byt to bude jen o 10 dkg vice sunky, nez je zdravo ve vasich ocich. Prejidani se vyhnete tim, ze si budete pro zacatek hlidat porce jidla. Puste se do toho naplno. OPRETE SE DO TOHO. Jezte zeleninu, ovoce, ryby, pecivo, ryzi, hovezi maso ( doda vam energii, ktera vam chybi ), velice doporucuji polevky... Nejlepe se poradte s lekarem a vysvetlete mu celou situaci. Prosim, nestydte se, takovych bylo, je a bohuzel bude ..:-((. Musite si uvedomit jednu vec. KOntrolu mate pouze sami nad sebou, nejste v lecebne, nikdo vas nedrzi za ruku, je to vase volba a cesta. Tedy, pro zacatek, uvedomte si, jezte velice dietni veci, dorty ( ano, jeden maly a tvarohovy , musly, vlocky s mlekem ke snidani ...). Jezte prosim male porce, min nez vic. Az budete mit sve zvraceni vice pod kontrolou, muzete si zacit pomalicku, pomalicku pridavat. Me osobne trvalo presne rok, nez mi muj mozek dovolil rizek. Nevim, pokud vetu, kterou ted napisi, jiz nekdo prede mnou publikoval. Ani nevim, pokud by lekari se mnou souhlasili, ale mam sama pocit, ze bulimie je jako alkohol. I kdyz nebudete zvracet treba 2,3,5 let, stale budete hlidat mnouzstvi jidla na taliri, nebot mozek si bude pocit blaha pri vyprazdnovani stale pamatovat . Jidlo tolik chutna a svadi : -)))). Tolik k uvodu. Pokud ktera koliv z vas, bude mit chut mi napsat , piste cokoliv, kdykoliv prosim. Velice rada vam pomohu, neboli spise spravne vas navedu. Je to jen ve vasich rukach a je to tak jednoduche : -))) ( vy totiz nemate jinou moznost :-(( ). Je jenom jedna cesta.Mnoho stesti preje Lenka.PS: uz tim, ze hledate reseni, jste na pul uzdravene .Jeste snad na konec. Ja osobne nedopurucuji hlidat si kalorie. Kazde telo opravdu fungue jinak a hlidanim kalorii vlastne myslime stale jen na jidlo a v tom je zasadni problem. Stavame se jeho otroky. :-((.

viem, ze mas e-mail uverejneny, no pocitac ma nechce k tomu pustit. Tak zatial dakujem.

ahoj Simona,mala by som na Teba par otazok ohladom bulimie, ale rada by som sa Ti ozvala na Tvoj e-mail. Prosim Ta, mohla by si mi ho poslat na adresu: slniecko_01"post.skDakujem Viki

Zdravím a přeju pěkný den,takže ohledně té paní ze stránek wellnes - je to Herbalife, a už to mě samotné dost odrazuje, a je mi líto, že paní ... využívá naší "nemoci" a chce z nás vyždímat těžké hrachy za nějaké stupidní stravovací programy a koktejly.Jinak bych se mohla představit, takže je mi 23 let, B trpím už skoro 4 roky, střídavě oblačno, ale spíš pořád dole. Deprese na obdenním pořádku, zkoušela jsem různé rady ale každá pomoc marná. Možná mi na chvíli - měsíc pomohlo DL-PA od Brainway, je to antidepresivum volně prodejné na stránkách BW ale neberte to jako reklamu, jen jako radu. Bylo mi pak tak trochu jedno, jak vypadám :-)) váhu to nevyřešilo a jelikož mé stavy pramení z toho,jak vypadám - 174/70 - nebylo to to pravé ořechové. Mám přítele 3,5 roků, neví o tom a já bych se ani k tomu nikdy nesnížila mu to říct, je hodný ale jako každý chlap tak trochu jinde. A já jsem z těch silných a hrdých ženských, které přece zvládají všechno ne? Až na jednu maličkost. Zvracím tak ob den. Minulé léto jsem zhubla na 64 kg, což mi prý mooc slušelo, řekl, a já mám dost silné kosti ale líbilo se mi to krásně zatáhlé bříško a zadeček jak dva kmínky. No, do listopadu to šlo, ale vánoce? No, asi tak, bylo mi to nějak jedno,jak vypadám, začali jsme s přítelem bydlet, euforie, vaření, papání, vánoce pohoda, ale.. sakra kde jsem vzala ty špeky a proč jsou mi ty rifle tak těsné?! No na váhu nelezu ale tipuju aspoň 72 FUUUUJ!!!Tak začínám cvičit, ale i zvracet a nedokážu tomu zabránit. Mám hroznou chuť na zakázané jídlo, párky, vlašák, čerstvé rohlíky s máslem, prostě všechno, co bych neměla. A slabou vůli, tak zvracím, ale to nemůžu, padají mi vlasy, nebo je to dědičné? A pořád se bát, když se ke mě přítel přitulí, a dá mi pusu, že TO ucítí? Znáte ten neukojitelný hlad, kdy jde rozum stranou, nevíte jak na to? Jíst pravidelně? To zkouším, ale chutě jsou chutě. Je pravda, že už nezvracím 5x denně a zkouším nad sebou uvažovat a hledat racionální vysvětlení a řešení. Snídám jablko, pak rohlík s jogurtem, na oběd do jídelny, svačina jablko, večeře se zvrhne... stojím u linky a proti všem radám a přesvědčením do sebe láduju rohlík za druhým se vším, co najdu v ledničce, pak už je to vlastně jedno, tak si dám čokoládu a oříšky a co mě napadne, a pak to letí do záchodu a způsobně si udělám zel. salát k tomu tm. pečivo a s uspokojením sednu k televizi. A nehubnu. Jak dál?Tak jsem se vykecala, díky a budu ráda, když napíšetepapapa

Simono, setkala jsi se ve své praxi i s dospělými ženami (ne dívkami) bulimičkami ? Je jich kolem nás spousta

Simco,pokud jde o kcal, tak to by mělo být okolo 2000.Ale ty jsi jistě myslela KJ, pak by to mělo být okolo 8500-10500.Ale já to nepočítám, nemá to cenu.Musíme jíst přiměřeně a né mít v hlavě kalkulátor na kalorie.

Tak jsem nasla slovo odbornika:Existují tři hlavní složky energetického výdeje : Nejvíce energie /60

Desatero uzdravujících se ... Předkládáme vám jedno z hlavních mott OS Anabell. Autorka: Jana Sladká jsem jedinečná bytost a jsem dokonalá taková, jaká jsem mám se ráda mám ráda lidi kolem sebe to, co si o mně myslí druzí, je jejich problémem mám právo vyjádřit svůj vlastní názor mám právo na odpočinek a nicnedělání mám právo svobodné volby mám právo na odbornou péči mám právo říct "nic se neděje", když se nedaří jsem zodpovědná za své zdraví