Chce někdo hubnout se mnou? Mám velkou nadváhu ...

kurva já už chci taky zhubnout! mam 1,77 metru a vážim 73 kilo to je děs!! xD chci dolu aspon 10 kilo...nevíte někdo jestli existuje liposunkce nohou xD??

Pokud chcete opravdu zhubnout, je to nejen o jídle, ale také o pití tekutin, pohybu ale hlavně o zanesení Vašeho těla zevnitř, protože může jít o poruchu metabolismu a to se žádnou dietou nespraví. Jsem ochotna poradit a jít s títo problémem s Vámi až do konce. guranova.ivana"centrum.cz

rada bych se přidala taky. měla jsem 170 cm a 74 kg ale za poslední měsíc a půl mám o 10 kg víc, jím pořád stejně tak nevím co se děje

na sniženi vahy musiš chtit,a mit velkou chut to skusit.přeji hodně trpělivosti

nechápu,jak se člověk může takhle,promiň ..vyžrat

nechápu,jak se člověk může takhle,promiň ..vyžrat

no ja vazim 194 kylo

MUDr. Kateřina Cajthamlová
Interní ordinace. Homeopatie, systemická psychoterapie, nutriční poradenství.

Washingtonova 1622/9
110 00 Praha-Nové Město
Mobil: +420 605 101 121
E-mail: kcajthamlova"seznam.cz

Ahojky, já zhubla za měsíc 12kg, tím že jsem jedla adipex retard a jogurty vitalinea. Moje váha je nyní 60kg, takže díky bohu bez jojo efektu. Ale tohle určitě nezkoušej, chce to hodně zeleniny, místo světlého pečiva - tmavé, místo sladkých nápojů - jemně perlivé vody a jíst tak do 5 až 6h a uvidíš, že půjdeš s váhou dolů. Přeji mnoho úspěchů!!!

ahoj, jsem cely zivot baculka a znam, jak to obcas člověk psychycky vníma, ale z druhe strany věci, zíjte naplno kazdy den a každou hodinu, koukejte na to, co jite a co vam to do těla dava to pak půjde samo. Já mám nadvahu a díky tomu mi nejde otěhotnět, proto ted cítím s tím, co je odříkání, ale dítě mi za to stoji, I vám přeju najít motiv, to je základ uspěchu

Myslím, že se stačí začíst do příspěvků na obdobných diskusích a i natvrdlíkům bude jasné, že jedinou cestou k trvalému úspěchu je dostat do rovnováhy příjem a výdej, pro hubnutí - jíst často, malé porce, střídmě, spíš bílkoviny, míň sacharidů a hlavně se hýbat.

Nic zázračného - náplast, pilulka, nápoj atd. nikoho nezbaví nadváhy na trvalo.

ahojky všichni mám strašné depky je mi 18let měřím 165cm a vážím 80kg je to strašné dřív jsem mela kluka ale ted už ne nevím co mám dělat nevíte o něčem???nikdo me nechce je to strašné prosím o pomoooc !!

ahojky lidi co tady jste potřebovala bych poradit jak mám zhubnout měřím 163cm a vážím 80kg potřebovala bych tak 10kg shodit nevíte někdo o něčem co by mi pomohlo moc trpím strašně moc vás prosím jestli víte o něčem prosím napište mi to sem dějuji předem....aneta

Přesně rozepsané diety jsou psané na míru, zjistí se bazální metabolismus, poměr tuků, vody, svalů, současně se berou v úvahu případné choroby a pak se ušije jídelníček na míru.
To co pomůže zhubnout jednomu u druhého bude zcala bez efektu.
Takže pokud na top nestačíš sama, prostě musíš obětovat nějakou stovečku a zajít do obezitologický poradny.

mám165cm a vážím 86kg potřebovala bych zhubnout na 70kg.hodila by se od p.doktorky
nějaká dieta přes internet,kde by bylo přesně napsaný co mám jíst a kolik

Ahoj Honzo, četla jsem, že přemýšlíš o nějakém odtučňovacím pobytu. Sice netrpím zas až tak velkou nadváhou, ale potřebuji se sebou něco udělat, dostat dolů tak přibližně 10kg. Ale snažila jsem se nějaký ten pobyt na internetu objevit, ale nedaří se mi. Nevíš o něčem podobném?

Dříve jsem problém s váhou nikdy neřešila,měřím 158cm a vážim 65kg a to jsem už 5kg zhubla.Tak už jsem něco musela začít dělat.Držet nějakou drastickou dietu pro mě opravdu nebylo ideální řešení,protože takovou vůli nemám.Jím méně,ale všechno,dám si v pohodě dort i řízek,ale v 17hod.prostě zákaz.A tohle opravdu funguje.Ten úbytek neni tak rychlý,ale prostě se to dá vydržet.Tak přeju hodně úspěchů.

Ahoj Hanko,dnes jsem četla tvůj příspěvek,hodně mi pomohl,shazuji po věčném boji ze 118 kg při 158cm.Vždycky jsem shodila a zas nabrala,nikdy jsem to pořádně nezvládala.Teď snad to bude lepší,nějak jsem se sekla a snad to vyjde,za necelé 4 měs.mám dole 21kg,změnila jsem styl stravování a začala jezdit na kole,pořídila si eliptikal,začínám si věřit,že něco konečně dokážu.již na začátku jsem si dala cíl,dosáhnout na váhu před 10ti lety 83-85,vím,že i to je moc(s váhou jsem bojovala už jako dítě)a teď věřím,že to zvládnu i dál,docela i díky Tobě.Mám na jídlo stejný názor jako Ty,neumím totiž vysadit zjídelníčku úplně všechno.A taky mi hrozně pomáhá,když si lidi začínají všímat a chválí.Tak snad to půjde,děkuji Ti....

Nevítě kontakt někdo na ordinaci té doktorky Cajthamlové z Primy, jak je v pořadu jste to, co jíte? Ona má někde svou ordinaci a já bych k ní ráda zašla na konzultace. Protože měřím 168 a mám 60 kg, což je ne strašný, ale hnusný

Taky potřebuji zhubnout. Jsem 167 vysoká a vážím 108Kg je to hrozné před Vánocemi jsem 10 kg shodila ale už je mám zpátky nevím co s tím.