Cviky na zlepšení zraku

Taky dobra kniha http://www.sweb.cz/dobes.petr1/Stranky/dobry_zrak_bez_bryli.pdf

Lepší zrak bez brýlí Batesovou metodou. To je ta kniha ktera pomohla tisicum z pomoci jednoduchyx cviku pro oči odhodit brile, pit alkohol, kourit a nosit brile to jsou špatne zvyky. Škoda že ji v češtine sehnat je problem. V polštine problem neni, da se stahnout v elektroniskej podobe, nezapomente na copirajt.'

zkoušela jsem vám psát na mail,ale vrátilo mi ho zpátky. Bohužel knížku od dr. Norbekova nemohu nikde sehnat, nevěděla by jste mi poradit? Myslíte ,že je cvičení vhodné i pro lidi po laserové operaci. Mamka jí podstoupila před 3 měsíci a výsledky je zklamaná..Děkuji.mail : bubblinkka"seznam.cz'

máte někdo kontakt na někoho kdo se zabývá cvičením očí.'

právě jsem se vrátila se...Petro, nemusí nic. Podívej se na knížky nebo odkazy :M.Norbekov- Jak se zbavit brýlí ap. můj synek si vylepšil zrak, že nemusí nosit brýle vůbec.Ale přidal k tomu i správnou (detoxikační) dietu. Nelze jíst všechno. Petro, nic není nevyléčitelné. Třeba jen synkovi ochabují oční svaly, a je potřeba je vytrénovat. Doktoři jen dělají byznys s naším zdravím- pokud jim to dovolíme! Hodně štěstí!

právě jsem se vrátila se synem od očního a ve 12 (špatně vidí do dálky) má na levém 3,5 a na pravém 2,5 dioptirie. Pokaždé se doktora ptám jestli to lze nějak ovlivnit a pokaždé mi na to řekne, že prostě bude špatně vidět. A dostane přidáno dioptrie. Jestli to tak půjde dál, tak za chvíli bude slepý :-) Je tady někdo, kdo by mi mohl vysvětlit, jak to teda funguje u dětí? Já mám takový pocit, že ty oči přibývajícími dioptriemi leniví a nesnaží se zaostřovat a už vůbec nechápu, proč je musí nosit i na blízko. když vidí dobře.

Objevila jsem lepší cvičení než na celostní medicíně, http://www.uspesna-lecba.cz/oci-a-ne-bryle/

Nevím jestli zabírají cviky. Já dětem dávám preventivně borůvky nebo cokoliv s nima spojeného, které tomu prý napomáhají. Nejvíc extraktu je z toho co jsme zkoušeli ve vitamínech Ufoun Koukálek.

Nechci nijak poučovat,či...mně to moc nepomáhá za 2 měsíce

Lidi neexistuji nejake cviky...Pravda no ...

lukasi taky sem ten clanek videl a rekl sem si ze si to zkusim a dyztak vam to napisse jestli to funguje.-_-

Vypít flašku čistého lihu.'

meleš kraviny,měl jsi někdy brýle?asi budeš nejspíš oční lékař'

meleš kraviny,měl jsi někdy brýle?asi budeš nejspíš oční lékař'

kup si knihu od Dr.Norbekova Jak se zbavit brýlí,funguje to perfektně a něvěř nikomu,kdo tě od toho bude odrazovat.Mám to vyzkoušené,předtím jsem zkoušela i jiné,ale nebylo to ono.Pokud chceš bližší informace mail:liduskahorova"seznam.cz'

Teď jsem našla docela dobrou stránku o očí, jsou tam i nějaké malé rady na cviky. Takže : http://www.ocnivady.cz/desatero-spravneho-videni.p47.html'

Jinak Filipe, opravdu je pravdivé, že nošením brýlí se ti budou dioptrie časem zvyšovat. Lékaři nám často tvrdí, že musíme nosit brýle furt, ale je to chyba. Například u krátkozrakosti, by se měli brýle nosit, když už, jen v případě, jestli se díváme na daleké předměty, jelikož mžouráním očí a snažením se zaostřovat přívíráním víček, se ještě více unavují, což je dobré řešení, využít brýle už jen v případě potřeby. Ale byba je právě v koukání přes brýle na blízké předměty, v našem příkladu krátkozrakost (krátkozrakost je schopnost vidět věci lépe na blízkost, má to za následek, že čočka dlouhým a věčným díváním na blízké předměty, nejen v práci, při studiu aj, se "zafixuje" do téhle polohy, problém je, že vidíme lépe na blízkost, ale problém je v tom, že daleké předměty jsou zazmazané), no a právě když oko se přispůsobilo, tak abychmo viděli věci na blízkost, a my nasadíme brýle abychom viděli dobře na dálku, předměty na blízkost už nebudou tak perfektně vidět, jako s naší krátkozrakostí. Problém je v tom, že oči to poznají, zase se přispůsobí na blískost, teď už s brýlemi, zafixuje se - jelikož využíváme převážně oči na blízkost (zas práce, studium, atd.) a následkem toho se dioptrie zas o něco zvětší. No a šáhneme no nových brýlích, a vše de zas do kola.... Další nevýhoda toho, když se brýle nosí furt, oko strácí svojí přirozenou schopnost zaostřovat, jelikož je omezeno jen na vzdálenost od brýlí. Proto je vhodné oči trénovat, při dlouhém koukání do knížky, a zvláště do počítače, odpočinout na pár minut si udělat přestávku, a oči aspoň zavřít na chvilku.'

Cviky na oči mohou opravdu pomoci. Záleží opravdu jen na jedinci, jaké usilí do doho vloží. Také záleží na tom, zda zrak se zhoršíl během života, nebo je poškozen už od narození, tam už je léčba komplikovanější. Je pravda, a to bohužel, že většina lidí dá přednost nošení brýlí, želikož je to stále jednodušší než cvičení, které zabírá čas, a výsledek se nedostaví hned. To samé se dá říci o laserové operaci, ale zde je to horší už v tom, že Vám odeberou tenoučkou vrstvu rohovky, a k tomu se stejně, zdůvodu stejného režimu (tedy stejné "nepéče" o oči), zdrak zas zhorší. Na oko se často totiž zapomíná, a stejně jako jakákoli část těla, která se neposiluje a necvičí, ochabuje a nepracuje tak jak má. Mluvím takdy o svaly, né o orgány. Oko se pohybuje díky vnějším svalům, a zaostřuje díky cilikárním svalům, které pohybují s čočkou. A její správná funce a pružnost, má za následek dobrou zaostřovací schopnost na dálku i blízkost. Je prostě fit. Na internetě je dost odkazu a rad na cvičení očí. A záleží na kažném jak se k tomu postaví. Přeji hodně zdaru.'

Filipe, myslím, že máš pravdu. Lidem se kazí zrak hlavně z lenosti. Jako malí jsme koukali a zkoumali každej detail, každej kamínek, každej šroubeček, každou diodu v zobrazovacím panelu... a teď z toho vidíme jen chodník, auto nebo celkovej obraz.Protože už oči tolik nenamáháme, tak svaly slábnou a mozek energii potřebnou na ostrý vidění použije na něco jinýho.Když budeš nosit brýle, pomůžou ti vidět hezky, ale jen pokud je budeš mít. Může se to i dál zhoršovat, ale pokud budeš oči namáhat, tak se to zlepší (určitě se to nebude horšit, to už by potom bylo nějakou nemocí).'

Vidím špatně na dálku, mám brýle přes 1,5 dioptrie, ale nechci je nosit, bojím se, že mi oči navyknou a začnu vidět ještě hůř. Je moje myšlenka pravdivá? Díky'