Jak se z zbavit zavislosti na sladkem

mně pomohl koncentrat černého pepře na omezení chuti, vůbec jsem nemyslela na dorty, bonbony a jine sladkosti

A jako zdroj sacharidů...Žádné Šárko. Postupně vynechávám a jde to.

Jde to. Postupně vynechat,...A jako zdroj sacharidů začít jíst polysacharidy - luštěniny, jáhly, pohanku, celozrnnou rýži, zeleninové saláty...

Jde to. Postupně vynechat, různé druhy sladkostí, až vám zůstane jenom sladká káva. Pak si zvyknete. Ale pozor, u mě po roce, stačilo jen kousek čokolády, a znovu jsem v tom lítala. Teď mně bývá i nevolno, když si dám sladké.

Snažila jsem si přestat...omezit sladkosti není snadné, cukr je stejně návykový jako kokain...

jak se zbavit zavislostí na...Kdyby nebyla neděle a středa, byli bychom ochuzení o ten polský podvod.....

jak se zbavit zavislostí na...Snažila jsem si přestat jíst sladkosti, bohužel to vůbec nejde :(

jak se zbavit zavislostí na sladké to je opravdu těžká otázka!

omezuj tlusté jídlo a...Zavirovaný odkaz!!!!

určitě se dávám normalní...omezuj tlusté jídlo a sladkosti, pij hodně vody a zkus jakýkoliv pohyb, držím palce a jestli máš nějaké otázky napiš mi: [email protected]
http://bit.do/poradnabrno

určitě se dávám normalní...Když neumíš česky, nepiš. A hlavně tu nedělej reklamu na ten polský šmejd.

Sladké také není na hlad....určitě se dávám normalní jídlo, dnes snědla jsem bramborový salad, chleba s šunkou a dva kousky dortu. prostě jsem zavislá na sladké a nevím co s tím udělat...

Ještě není poledne a já...Sladké také není na hlad. Nevím, proč si nemůžeš dát normální jídlo, třeba lososa s bramborovou kaší a salátkem, nebo přinejhorším i to, co psal jedovatej, pořád lepší, než do sebe rvát skadké.

Ještě není poledne a já...Radko, vono hrozí, že pokud vlezete na váhu, vyplazí se lístek s varováním, že váha je jen pro jednoho a ten druhej musí okamžitě slézt.

Ještě není poledne a já...Nepomohl by od hladu gulášek s dvanácti knedlíčky, a spláchnout to pivečkem - takový tři, čtyři kousky?

Je to poměrně snadný - zblajzněte osm nanukáčů, navrch dvě krabice cukru kostkového, volná místa v žaludku pak utěsněte kilovkou cukru moučkovýho. V případě přežití je naděje na vymizení závislosti značná.

Ještě není poledne a já snědla jsem dva kousky dortu, snickers, čokoladu a cítím hlad :(

Mně se to povedlo, dvakrát....Já si dám vždy jednou týdně něco malého, to jsem si dovolila, někdy to však vynechám, už mi to nechybí, tak třena 3 týdny nic. A jde to. Kila šla rapidně dolů, cholesterol mám konečně v normě a cítím se dobře. A ještě ušetřím.

Mně se to povedlo, dvakrát. Věřila jsem, totiž tomu že zhubnu.No, nic moc. Jednou jsem to vydržela, přes rok. Po měsíci si tělo zvykne a nevyžaduje, tolik zbytečného cukru. Ale jakmile jsem si dala jen jeden kousek, jela jsem v tom zase a to po roce. Vůbec mi sladkosti nechyběly. Protože cukr je snad ve všem. Teď si občas něco dám. Je to droga, jed.

nejhorší je začít, po...bude ta tvoje PIPINA,co?