Jak zhubnout vnitřní stranu kolen?

Kupte si tzv. křidíélka a začněte cvičit vnitřní strany stehen. Není to drahé,tak kolem 150kč. Mám je doma a denně na nich makám.

katusko, jizva je z toho...Hele a kolik to stálo?

Jízdou na koni, myslím to vážnš...

co taková masáž? :) nejsou asi moc cviky, jak na to :D

katusko, jizva je z toho minimalni, ani se nesije, je to jen takova tecka, kdo by o ni nevedel, ani si niceho nevsimne, ja jsme rok po liposukci a jizvicky uz nenajdu ani kdybych chtela....

a pri liposukci ultrazvukem neni jizva zadna-ale s tou nemam zkusenosti

hej ja mam liposukci a nikdo to nikdy nepoznal-jizvy jsou takovy mali tecky-po jehlach kteryma se to odsava-je to jako jizva po ockovani-ale jeste mensi a temer vubec neni plasticka.ta jizva vypada spis,jako by te stipl komar a ty sis to skrabala a zustala ti tam mala jizvicka-asi tak to vypada

a máte někdo zkušenosti s neinvazivní liposukcí??

Cvičením těžko, na tohle platí jenom liposukce.

Ale z toho je určo nějaká jizva, která bledne nejmíň rok a pořád je to operace.. tomu jsem se chtěla zkusit vyhnout nějakým cvičením

presne, liposukce neni drasticka a ty kolena ani nebyvaji drahy
zakrok neboli vubec, potom to nejakou dobu boli, jak kdyz si natluces a mas modriny, cca 14 dni nosis navleky a mas po problemu

LISOPUSKCE NENI TAK DRASTICKA JAK RIKAS-JA NA NI BYLA A KRASNE MI TO ODSTRANILO TEN TUK CO JSEM NECHTELA-BYLA SEM NA VNEJSICH STEHNACH..CVICENIM SI YMSLIM,ZE TUK Z VNITRNICH KOLEN NEDOSTANES,SLA BYCH NA TU LIPOSUKCI-VUBEC TO NEBOLI A EFEKT JE TRVALY

Dělá mi to opticky nohy do X :(( a to mě moc trápí

kolo je blbost, protože z toho jsou tak akorát velké svaly nad kolenama (mimoto na něj nesmím kvůli bolestem v kolenou) a liposukci nechci - to je příliš drastické. Myslela jsem nějaké cviky nebo tak. Nohy mám štíhlé, ale na vnitřní straně kolen mám tukové polštářky :(.. co s tím?

liposukci

Jezdi na kole :o))