jsem baculka-no a co?

Mohu potvrdit, co tu píše Jája, je to o tom, nejen držet dietu, ale jíst nekalorická jídla, omezit tuky a cukry a hlavně pohyb. A se štítnou žlázou, to je fakt, mám taky potíže se štítnou žlázou a taky jsem nabral kila, myslel jse si, že je to od štítky, aspoň se o tom štítkaři zmiňují. Ale celé je to někde jinde. Byl jsem loni na jaře v lázních, když jsem tam jel, měl jsem 70kg při výšce 160cm, tam jsem nastartoval hubnutí. V první řadě jsem přestal jíst ve velkém oplatky a brambůrky, více méně jsem to úplně omezil, jídla tam bylo dost a dobré. Ale co jsem změnil, bylo to, že jsem začal pít a hodně jen čistou vodu z tamních pramenů a chodil jsem hodně na tůry, kde jsem se pěkně zapotil. To vše při zachování normálního jídla, jen bez pamlsků, jsem pomalu začal shazovat kila. Za tři měsíce, bez diety a při asi pěti dávek jídla denně, jsem shodil pět kilo dolů. Opravdu, co si všímám lidí, kteří jsou silnější, tak je to, že oni se strašně pomalu pohybují, váží každý krok, třeba v metru je nikdy nevidím, že by šli po jezdících schodech nahoru, pěkně se nechají vyvézt nahoru a pak zase hned zasednou na sedadlo v tramvaji či metru. Já jsem pořád v pohybu a po schodech chodím za jízdy nahoru i dolů, je to moc důležité, aby se vložené kalorie mohli spálit, tak potřebují pohyby a pohyb. Uměrně přísunu kalorií také úměrný výdej a to musí být v rovnováze, ale jen za předpokladu, že už máme svou správnou váhu. Pokud už je váha nahoře, tak je potřeba výdej energie mnohem více zvýšit, aby se už nahromaděné tuky, mohli spálit a to bude rozhodně trvat mnohem déle a asi málo kdo z obézních lidí je ochoten toto podstoupit. Tak, že ten kdo tvrdí, že to nejde, nemá pravdu, chce to jen jíst správně a pokud už mám nadváhu, tak rozhodně snížit přísun kalorií a cvičit, jak říká Jája, aspoň hodinku, nebo běhat, pokud to jde.

no Jájo a kolik si teda shodila?

Jak furt můžete psát nejde s tím nic dělat?? Jde jen chtít, ale vy jste už předem smířený.
Nezajímá mě, že jste zkusily všechny diety světa bez výsledku, apíš by mě zajímalo, jestli jste zkusily jíst 5-6krát denně, pomálu, bez tuků, a k tomu hodinku cvičit.
Výsledek se je zaručen u každého, já hubla týdně 0,5-1kg, ale stačilo a vydržela jsem.

To jsou ty řeči týden nejíst, nebo nějakou hloupou dietu, pak 1kg dole, pak se nažeru a 2kg navrchu, a pak mě nejde fakt shodit.

Běž se poradit k dietoložce, starej se , a nebo nestarej ale nenaříkej, i ty co to svádí na št. žlázy atd, dovedou určitou část shodit.
Ale jen chtít.

Také mám za sebou, to co ty a jsem nyní tlustá, přitom s tím nejde nic udělat, je to dáno mým zdravím, ale vypadám mladší a muži se mnou často vyhledávají diskusi kdekoliv.
Když s tím nedokážeš nic udělat, tak se musíš naučit se svojí postavou žít, najít vhodný šatník a hlavně sebevědomí, jak řekla Helenka Ružičková - " i tloušťka se musí umět nosit".

no, já jsem přímo tlustá, ne baculka, mám ten problém a je to opravdu problém, že jsem jinak moc hezká, všichni to říkají, každej akorát, taková krásná holka a takhle tlustá, chlapi si mě ani nevšimnou, je to prostě tak, že chlapům se nelíbí hubený, ale maj rádi holky, co maj normální postavy, my tlustý se s tím prostě musíme smířit. Nejhorší je, že já už jsem i poznala jaký to je bejt hubená a krásná, bylo to fakt super, ale pak přišly děti a jsem ted odporná tlustoška, jinak se nemůžu nazvat, je mi to líto

já jsem taky baculatá a můj přítel to miluje...dokonce by se mu líbily ještě kypřejší tvary...no co říct, snad jen...díky na něj:)

měřím162 vážím78.5 mám 2 odrostlé děti vdaná jsem 27let a pavlíku ten sex... perfektní zatím si nestěžujem aspon je zač chytnout jak říká ten muj živočich přeji ti mooooc štěstíčka

Správně, Vendulko. Moje žena má taky přes 80kg a to je celkem malá. Taky je zdravá, máme spolu dvě děti a jsme spolu přes 10 let. A ten sex....:):):).

až ti tlustí budou hubení tak ti hubení budou už studení každý dostal do vínku něco ja silnou postavu ale aspon jsem zdravá a když se někomu nelíbím at se na mě medívá

Kolik zhubnout? Ani MILIGRAM!!!:):):). O zhubnutí bys měla uvažovat, pokud bys při své výšce vážila cca přes 90kg. Méně je plně v normálu.

Ahoj, moc bych chtěla být hubená, ale zase ne moc. Měřím 166 cm a vážím 58 kg. Kolik bych měla zhubnout? Poradíte? Alespoň přibližně? Moc děkuji.

ja miluju hubeny holky

Hm, nelibi se Ti, kdyz se nekdo navazi do baculek, ale do hubenejch holek je to v poradku, jo? A ze nekdo ji zeleninu a ovoce, tak to je jen jeho vec. Kdyz se clovek bude cpat zase buckem, tak to taky neni echt zdravi... Takze kazdemu nechme, co jeho jest.

Holky, ta která má nějaké to kg navíc a vadí jí to, tak bych si hned nějaké vzala, určitě bych vypadala hned o něco lépe. :-) Docela vám tak trochu závidím, asi každý nemůže mít všechno.

Já to vím, mám takovou kamarádku, ze které si takhle utahují. Jsou hnusní. Řekla bych, že jí závidí :-)

A nenapadlo vás, že zrovna takhle můžou být odsuzovány holky, které jedí hodně a přitom vypadají pořád hubeně jak z koncentráku? Já jsem už z toho nešťastná, když za sebou slyším poznámky typu-to je jen kostra. Úplně to nenávidím, přitom jím dost a dokonce i dvě večeře a ráno se probudím a je mi hlady špatně. Když si chci zacvičit pro radost, okamžitě zhubnu. Z jídla se mi toho na těle mnoho neusadí, to je fakt nespravedlivé. :-(

Lili to napsala naprosto ale naprosto přesně! Taky jsem od přírody hubená a neustále slyším nějaké narážky, je to hrozně nespravedlivé... :(

No, to je ono. Nikdy mě nenapadlo se vysmívat, nebo dokonce nadávat někomu tlustčímu. Ale do mě se celý život někdo naváží, jak jsem hubená. Měla bys víc žrát, vypadáš hrozně atd. A tady zase čtu "ty vychrtliny, ty chudinky..." Tak já do sebe jenom salát rozhodně necpu, jím možná víc než ostatní, ale prostě nemůžu přibrat, je to asi stejná porucha, jako když někdo přibere 3kg po jednom dortu.Já myslím, že je to hlavně o sebevědomí toho člověka, co z něj vyzařuje. Nedavno jsem potkala silnější (více silnější:-)holku, v barevně pruhovaném svetru, krásně opálenou, s decentními šperky a hlavně milým usměvem. Tak po takové se chlapi otáčejí. Samozřejmě si nemyslím, že je dobré, když se někdo nehodlá přežírání vzdát a nehodlá cvičit a chce mít vše zadarmo. Holka, která o sebe pečuje, má pak i lepší náladu a nemá zapotřebí nadávat těm hubeným.

Ono taky hodně záleží jaká baculka. Pokud má někdo nadváhu do 10ti kg, tak dobrá, důležité je aby byl pevný. Ale po návštěvě Ameriky se mi tlusťoši fakt příčí. Když mladá holka doslova valí svých 130 kg, tak to je otřes. A i u nás znám pár rozežraných, které si neodpustí ani drobek a pak se cítí opuštěné, nikým nechtěné a nepřitažlivé. Kor problém je to v období dospívání a hledání partnera. V Americe se skoro každá takováhle mašina vdá, protože tam holt muži nemají na výběr nebo jsou sami tlustí. Ale u nás holt o ně kluci zájem nemají, protože je dost i těch štíhlích.

Nic proti Vam holky, pokud Vas chlapi chteji... ale nejste nespokojeny nahodou proto, ze Vas nechteji? Mne tlusty holky fakt nevadi, ale muzum dost casto ano... Takze pojmenujte veci spravnymi slovy... sere Vas, ze nejste atraktivnejsi a tim mate mene sanci a presto nezhubnete.