Léky na hubnutí

Jo, co jsem zapomněla, já jsem totiž měla menzes a to "přiberu" vždycky 2 kila, dnes jsem se vážila a mám dole 17 kilo....Koukám na nějaké recepty, ale nevím, které opsat. Snídaně: ovoce(ne banán), celozrnný chléb (vyhnout se normální mouce, raději celozrnnou), marmeládu s fruktózou, jogurty přírodní, acido, kefír, podmáslí, kávu bez kofeinu, neslazené nápoje. Hlavně na snídani nezapomenout! Nejméně 3 jídla denně, mezitím dopoledne ovoce, odpoledne zeleninu. Oběd - hlavně ryby, netučné maso, kuře bez kůže atp. Nejíst uzeniny, paštiky atp. V podstatě nejíst maso, které je už nějak upravené "řeznicky". Místo příloh si dávám zeleninové saláty, čerstvé. Večeře to samé. Je to těžký to nějak vybrat, chtělo by si to přečíst. Ale je fakt, že se musím do jídla spíš nutit, nesmí se žádné vynechat, aby si tělo nedělalo zásoby. Když budete mít nějaké otázky a budu vědět odpověď, ráda odpovím. Alena

Ahoj Věro a Vando.
Receptů podle Gi indexu mám hodně a myslím, že je hlavně potřeba tomu pořádně porozumět. Nejlepší by asi bylo si koupit na www.stob.cz tu glykemickou kuchařku, tam to všechno polopatě vysvětlují. Vlastně jde o to, že my tlusté (abych se Vás nedotkla)máme rozbouřený metabolismus a ten je potřeba zklidnit, ukonejšit ho, že tělu dodáme, co chce. Ale aby si to všechno nenechávalo. Na to je zase výborná ta knížka od Montignacka, ta mě pomohla se v tom dokonale vyznat. Na tom "stobu" mají také ledničkový tahák, tam se dočteš, co má kolik kalorií a taky hlavně GI a potom ještě tahák na hubnutí, tam si najdeš, kolik chceš zhubnout a tím pádem, kolik porcí můžeš sníst i s GI. je to moc dobrý pomocník. teď už vím, co můžu a jak hodně a jím tak, abych neměla hlad. Ale za chvíli Ti nějaký recept napíšu.. A Vando, hubla jsem od března, ale to tak nějak napolovic, měla jsem zrovna nějaké problémy se řemeslníky a nebyl čas na to myslet, ale od března do června jsem i přesto dala dolů 6 kilo, potom to ostatní, tedy 11 kilo, to už díky GI a novému stravování. Alena

Aleno, gratuluju, za jak dlouho se Ti podařilo tohle shodit?

Aleno, nemáš nějaký recepty podle Gl. indexu?

Tak já ti nerozumím, napsano hodně řečeno nic. Můžet to napsat polopatě?

Ahoj lidi,
když to tady tak čtu, mám o Vás trochu strach, jak přemýšlíte jenom o tom, jak zhubnout pomocí léků. Zřejmě to zpočátku zafunguje - nevím, nikdy jsem je nebrala - ale co potom dál? Pořád si pomáhat a polykat něco, co přesně nevíme, co to s námi udělá dodatečně? začala jsem s hubnutím v únoru, když jsem zjistila, že budou cigarety dražší. To mi dalo impuls, abych přestala kouřit. Ale vím, že potom přichází téměř u každého zvýšení váhy o 5-15% a toho jsem se moc bála, tak jsem se rozhodla k tomu i jinak, zdravěji jíst. Přečetla jsem tady kde co a narazila na GI- glykemický index - který má velký vliv na přibývání na váze, jestli se to tak dá napsat. Přečtěte si o tom tady na netu, je tady toho taky dost. Koupila jsem si knížku Montignacka - Jím, tedy hubnu a natrvalo a řídím se podle něho. Na "stobu" jsem si koupila i glykemickou kuchařku abych nemusela tolik přemýšlet nad každým jídlem a třeba si i uvařila něco nového. A můžu Vám říct, že to funguje. Včera jsem se naposled vážila a dnes budu slavit, dala jsem 15 kg dolů. Cítím se báječně a to necvičím, jen ráno 5 tibeťanů a denně chodím se psem na 2 hodinové procházky. nemám hlad, cítím se nasycená, hodně piju - teda ne alkohol - a když mám chuť, dám si i čokošku-teda 70-80%, nebo nanukáč. myslím, že podstata je v tom, že nejím nic upraveného někde v továrně, zeleninu syrovou, ovoce jen dopoledne a před snídaní a všechno jen z celozrnné mouky, z těstovin jen špagety al dente a natural rýži. Brambory vyjímečně.
Přeju Vám, ať se Vám taky daří.
Alena

Pozor na Bedřicha!!!!!!!Pravděpodobně podvodník.Nabídka poslaná ze Slovenska,anonim.

Co má tohle společnýho s lékama na hubnutí?!

Byla jsem ve snu upírkou Na úterý 5.října se mi zdálo, že je noc (nad ránem, už nebyla taková tma, zvolna začínalo svítat), já jsem upírka a letím společně z dalšími upíry nad zvláštní ponurou krajinou - bylo takové šedomodré přítmí. Letí s námi i můj přítel (držím ho za ruku, jinak by letět nemohl), ale on upír není, přitom cítím, že jsem sblížená spíš s ním a z těch ostatních upírů mám strach. Od ostatních upírů jsme se oddělili a oknem jsme vletěli do mého obydlí - byl to pokoj ve starobylém domě, ten pokoj byl strohý, ale útulný, nikde jsem nerozsvítila, dost světla šlo do pokoje oknem zvenku. Uprostřed pokoje byla postel, do které jsme spolu ulehli, přítel chtěl spát, ale věděl, že mu chci sát krev a nevadilo mu to. Byla jsem v tom snu moc krásná a, zní to divně, ale cítila jsem, že jsem i hodná a miluju ho. Byla jsem štíhlá, se světlou barvou kůže a měla jsem dlouhé husté havraní vlasy. Nechtěla jsem příteli sát krev, ale ani jsem tomu nebránila a on taky ne; chtěl být prostě se mnou a bylo mu jedno za jakých podmínek. Leželi jsme spolu pod přikrývkou nazí v posteli, já jsem se k němu naklonila a zakousla jsem se mu do krční tepny, nechtěla jsem mu ublížit, tak jsem to udělala jen zvolna a tepnu jsem neprokousla, podařilo se mi to až na podruhé. Sála jsem mu krev, která mi ani nijak zvlášť nechutnala, jen jsem vnímala v tom místě silné pulsování jeho srdce a bylo mi líto, že to dělám. Když jsem skončila, byl přítel unavený a chtěl už spát, ale krev mu pořád stříkala, tak jsem na ráně přidržovala prst, aby nevykrvácel, ale jemu to bylo jedno, ruku mi odsunul a lehl si pohodlně, chtěl už jen spát. Nechtěla jsem ho ztratit, tak jsem mu opět otočila hlavu a prst přidržela na ráně, až se ta zacelila a zůstala tam jen jizvička. Pak jsem se přitiskla ke svému příteli, přetáhla si přikrývku přes hlavu a začala usínat.... no, a v tom jsem se probudila hrůzou a hrozně jsem se vyděsila. Když o tom přemýšlím zpětně, tak v tom snu byla spousta lásky, něhy a obav, ale sen byl tak hrozně živý a barevný, bylo to úplně jako skutečnost. Pamatovala jsem si i přesnou chuť a barvu té krve, prostě všechno. Byly 3 hodiny ráno a já jsem byla tak vyděšená, že jsem se opravdu přitiskla k příteli - klidně spal, a déle než hodinu jsem se třásla a nedokázala se zvednout a jít ani na záchod. Až po delším čase jsem se uklidnila, celou dobu jsem se modlila za sebe, své syny a přítele, pak jsem porožínala celý byt a všechno zkontrolovala. No, jsem z toho snu opravdu vyděšená, ale není to poprvé, mívám živé barevné sny, ale nejsou všechny děsivé, většinou jen ty o upírech.Prosím, nedokážu přijít na to, co mi "chce být řečeno". Vy byste mi ten sen dokázala vyložit? Kdybych na to nějak přišla, snad by se to už neopakovalo nebo by mě to aspoň tolik neděsilo.Předem mnohokrát děkuji za Vaši odpověď.S úctou Katae Milá Katae, Tvůj sen je úžasný. Také mě při jeho čtení obestoupilo takové to zvláštno... Určitě to znáš taky. Ale není to typický sen. Pokud by sis listovala ve snářích, slovo "upír" v něm nenajdeš. Už jsem to psala někdy dřív, že si budu muset napsat vlastní snář. Připadá mi totiž, že většina těchto knih vzniká na koleně, aby něco o snech bylo. Jenže ve snech k nám přicházejí informace odjinud, ty nelze odvozovat z běžného života. Nádherně svůj sen popisuješ, detailně a barvitě. To se běžně nestává.Je to silnější než film, je to jasný živý prožitek skutečností, které v tomto životě prožít nemůžeš. Mám pocit, že se upíři objevují v poslední době stále více.Není to jen vymyšlená postava z hororových příběhů, jsou to reálné bytosti z jiných světů, které mohou projít do naší dimenze.Děje se tak v nejrůznějších časoprostorových puklinách, například na starých hradech, ve skalách, v jeskyních, ale i zcela jinde.Je to prostor tak nepochopitelný, jako je třeba černá díra ve vesmíru, kde mizí vesmírné koráby.Tento prostor umožní takovým bytostem přijít a zase klidně odejít. Je docela možné, že jsi upírkou skutečně byla (nebo jsi?).Víš, že pojmy jako čas a prostor jsou vymyšlené lidmi. Prakticky neexistují. Nejsou hranice ničeho.Vnímám, že jsi pod vyšší ochranou a necháváš se vést.Letěla jsi s ostatními upíry, sice za ruku se svým přítelem, ale přesto tak nějak proti své vůli.Byla tady nějaká vyšší moc, které jsi podléhala. I při vlastní

Rychlé hubnutí může být nebezpečné.Játra nestačí čistit tělo od škodlivých látek,které se uvolní.Můžete si způsobit zdravotní problémy.Pomaleji-ne víc jak 5kg za měsíc.Pomáhají nám různé potrav.produkty,které nemají vedlejší účinky jako chemické prodokty.Na čištění jater je produkt OK Alfa z 18 bylinek a posílení imunity a zlepšení metabolismu OK Omega....dejte tělu co potřebuje a ono se vám odmění - jak-váhovým úbytkem,kvalitou vlasů a nehtů,lepším trávením,...více na www.webpark.cz/ddss

... na konci jsem chtěla napsat: (konečně se otevřely kurty) :-), jinak by tam, samozřejmě, bylo "i" :-).

Někdo tady použil moji přezdívku a "výcuc" z jiného tématu, který jsem opravdu napsala.Ale to se nevylučuje s tím, co jsem tu uvedla na začátku, adipex patří mezi svinstva se spoustou vedlejších účinků, která se dostávají na recept (o tom jsem se přece výše zmiňovala). A ano, je účinný. Dala jsem po něm dolů během 3 týdnů 9 kg, ale nikomu to nedoporučuju. Teď už si váhu držím hlídáním stravování a pohybem (konečně otevřely kurty).

Já jsem si na pomoc vzala adipex, tak jsem dokázala nejíst (tlumí chuť k jídlu a hlad).Mám kámošku dietoložku (ta by mě asi zabila, kdybych se jí přiznala k tomu, že jsem brala adipex).

Já jsem si na pomoc vzala adipex, tak jsem dokázala nejíst (tlumí chuť k jídlu a hlad).Mám kámošku dietoložku (ta by mě asi zabila, kdybych se jí přiznala k tomu, že jsem brala adipex).

Souhlas s katae :) Já vím a sama jsem baculka stále snažící býti štíhlejší, že je to věčný boj. Ale bez něho to prostě nejde, neexistuje zázračná pilulka, kterou budeš polykat a budeš štíhlejší. Léky, které máš na mysli, občas lékaři předepíšou opravdu obéznímu člověkovi, aby mohl nějak začít. Pokud máš ten problém, navštiv svého doktora. Pokud jde o pár kil jako u mne - omez jídelníček, nejlépe 6x denně menší porce, hodně zeleniny a cvič. Když se do toho dám, mám za týden kilo dole. U mě je trabl, že řeším problémy jídlem, takže pak si ty kilča zase vrátím - proto říkám věčný boj. Ale lepší než mít vedlejší účinky za lenost. Zní to jednodušeji, ale vzdej to - kvůli sobě. Prášky nejsou opravdu zázračné.

Žádný volně prodejný "lék na hubnutí" Ti nepomůže. Zabírají jen svinstva, která se shání na předpis a ta zas mají mraky vedlejších účinků.Takže prostě omez jídlo a pohybuj se, žádný zázrak na tohle neexistuje.

Který lék na hubnutí je podle vás nelepší, nejúčinnější? Má tento přípravek nějaké vedlejší účinky? Jaké jsou vaše zkušenosti s léky na hubnutí? Moc děkuji!