Muzu se vylecit ze zavislosti svou vlastni vuli?

Ahoj všichni co máte problém s alkoholem !Nikdo jiný tento problém nemůže pochopit víc ,než ten kdo si tím peklem prošel.Moje pití bylo ze začátku nenápadné ,ale časem jsem byla závislá ,byly problémy doma v práci ,celá moje osobnost klesla na úplné dno.Dlouho jsem v sobě měla pocit ,že se sebou musím něco udělat ,ale po delším čase kdy jsem přestala pít mi bylo fajn .A zase jsem do toho spadla ,kolotoč závislosti se točil a nebylo úniku .Až nastal problém v práci a bylo na čase řešit .Nastoupila jsem tříměsíční léčbu ,která mi zachránila život.Zvítězila jsem sama nad sebou ,tři roky už nepiju a život bez chlastu je krásný ,prožívám ho s radostí.Přeji vám hodně dní bez závislosti.

nevím wendy,zda tvůj příspěvek je určený mně.Ale držím se a nepiju.Odbourala jsem ze svýho života věci negativní a ty,který odbourat nejdou,tak ty se snažím snést tak,aby mě nezatěžovaly.Našla jsem si koníčka a vím,že denně musím být nachystaná řídit auto.
pro morpheus : opravdu mi stačilo přeprogramovat mozek,zbytek pak fungovalo samo,ted když čichnu k flašce,úplně se mi navalí.Stejně tak jsem přestala kouřit,po 25ti letech.Prostě jsem našla sílu a řekla ne.Ve společnosti kuřáků pobývám,nevadí mi to ani nesmrdí,ale dala jsem si práska a navalilo se mi.Je to jakoby fakt přeprogramovaný,jde to ze mně,nikam nechodím,léky neberu.Síla vůle.asi

ahoj,som na tom podobne napis mi prosim, zaujima ma,ako na tom teraz si 11wendy"azet.sk
dik wendy

AD:Ivca...
...dokud ti to v mozku nesepne... -> trochu prilis obecne, nemyslis ?
Lidi jako Veronika spis potrebuji konkretni "know-how"... Pokud se nekdo zbavi zavislosti na fyzicke urobvni, co pak...? Pak je treba i sebe "vylecit"... ;-)

Veroniko,drogy jsem nebrala,ale chlastala jsem jako duha.Ptas se,zda je mozne zdolat zavislost vlastni vuli....Me se to zatim dari,rozhodla jsem se a od 15.ledna jsem nevypila sni hlt,ale znamena to,ze jsem si vedoma sve nemoci,ze uz pit nechci a nesmim se napit ani kapku.Proste alkohol pro mne prestal existovat,nikde a nikdy a za zadnych okolnosti.Paradoxne mi k tomu rozhodnuti pomohly pribehy,ktere jsem slysela u anonymnich alkoholiku a ze zacatku jsem tam parkrat byla,jenze pak jsem omarodila a tak jsem v nepiti pokracovala sama doma.Denne chodim doma okolo nekolika flasek,chodim do spolecnosti,ale uz nepiju.Nejhorsi byl prvni ples,pak jsem byla na svatbe,tak jsem radej celou svatbu jezdila autem no a ted to jde samo.No,uplne samo ne,vim,ze se nesmim napit,nikdy!A nakonec jsem zjistila,ze to jde i bez piti.Stalo se mi parkrat,ze me muj chlap opet vytocil do stavu,ze jindy bych po flasce sahla,bylo mi zle,ale radeji jsem sedla do auta a jela pryc,abych se nenapila.No a dnes se tyram tak,ze vypomaham v hospode,tocim pivo a nalivam frtany,nevadi mi to.Jen se bojim,ze budu mit jednou chut a neodolam.Ted jsem na sebe pysna,protoze jsem chlastala i na antidepresiva a nevedela o svete,nastesti jsem nepadla na to nejhorsi dno a k tomu mi pomohla navsteva u AA,byly tam pribehy,ze by se clovek divil....Vlastne mi nikdo jinej nedokazal pomoct,az zkusenosti ostatnich opilcu.Vedela jsem,ze uz takhle nechci a obratila svuj zivot a mysleni.Preju ti vydrz,ale dokud ti to v mozku nesepne,nezbavis se toho.

Hi Moniko,
doporucuji ti navstivit psychologa, ktery ti pomuze upevnovat jiz ziskane predsevzeti, t.j. ty dny, kdyz se drzis - a pomuze ti, treba pres autogenni trenink nebo jinymi metodami...
Zejmena, kdyz pises "...Dalsim nebezpecim je ale taky to, kdyz se citim velmi dobre, jsem stastna, vesela... tak je hned duvod k "oslave". Potrebovala bych tohle nejak regulovat, jak se znova naucit zvladat tyhle pocity?..."
Zkus to, uvidis, ze ti to pomuze...

M.

Tak to mame spolecne, u me je to typicke, v detstvi neustale kritizovana, a nyni totalni perfekcionistka. Vsechno musi byt presne, vsechno musi vyjit jak ma, kdyz se dam do uklidu, kazdy ruzek musi byt vysmejceny, pak jsem cela vyrizena, protoze uklid mi trva hodiny (to je sranda, dneska napriklad jsem uklizela 5 hodin) a stejne mam pocit ze jsem nestihla vsechno. To je samozrejme jen priklad. Jsem na sebe hrozne tvrda, a jak rikas ty zpodpovedna, vsude musim byt na minutu, kazdemu vyhovet... Pak skoncim but frustrovana anebo totalne vycerpana, na oboji funguje panak, droga, cokoliv, hlavne neco co me uvolni.
Hlavne nikdy nezkousej drogy, je to na dozivoti, pokud uz mas problemy s alkoholem. Take dneska, blizi se vecer, a uz mam chut na pivo, rikam si aspon jedno, pred veceri. (Nastesti zadny doma nemame!!)
Navic, muj muz v tom se mnou jede taky... Takze se tak nejak vzajemne drzime, ted sel sam zrovna behat. Nekdy je to k smichu, ze?

text

Ahoj Veronika,
poznam to velmi dobre.
Si silna vydrz. Ja som drogy nebrala nikdy...Ale odrovnava ma alkohol. Prinasa mi pocit uvolnenia, kt. si inak neviem navodit. Som prilis zodpovedna a tak mam stale pocit, ze som nieco nestihla, zbabrala... a pod. Ale po 3-4 poharikoch vinka je mi to jedno. Som vyrovnana a stastna....Niet krajsieho pocitu....
Obdivujem ta, ze si tak silna. Vydrz. Mozno sa pridam.

Aspon nekdo... :-)
Jak rikam, trva to 2 mesice, a stale se drzim. Zkousim se ale z toho dostat asi tak posledni 2 roky. Za tu dobu jsem se naucila na behani, beham 5 kilaku, to nejvic vycisti hlavu a taky prijde to pozitivni mysleni. Ale vsechno musi jit lehce a hladce, jak se dostanu k nejakymu problemu a jsem ve spatny nalade, hned bych si "vypomohla". Pak se samozrejme zkazi vsechno ostatni. Dalsim nebezpecim je ale taky to, kdyz se citim velmi dobre, jsem stastna, vesela... tak je hned duvod k "oslave". Potrebovala bych tohle nejak regulovat, jak se znova naucit zvladat tyhle pocity? Jak si jen tak vychutnat pocit stesti a pak jit klidne a delat neco jineho? Anebo jak si treba poradit s nejakym problemem bez rozcileni a nasledne "oslavy"? Mas na to nejaky navod?? Priklad: :-)) Predevcirem nam nesel vecer proud asi 4 hodinky, nebylo do ceho pichnout, pak me namichl syn s nejakou hlouposti, pak me namichnul druhy syn s tim ze nechtel jit spat A UZ TO JELO, byla jsem nastvana, celkem utahana, nedalo se divat na televizi, a tak jsem vytahla flasku vina, pak druhou. (nastesti jsem sla spat, rano mi bylo blbe, ale mela jsem i tak pocit ze jsem to aspon napul zvladla. za starych casu bych objednala drogy a nesla spat vubec... take je fakt ze muj "dealer" zmizel a tak je klid). Ale podstatne je to, ze bych mela jit proste treba ven na ulici, pokecat se sousedy, zeptat se proc nejde proud bla bla bla, a potom jit spat!! To jen tak pro priklad.
Omlouvam se za tohle titerne popisovani mych pocitu, ale pomaha mi to, a ti kteri se octli ve stejne situaci jako ja, jiste vedi pro jsem tak detailni.

Jo, da se zbavit zavislosti i vlastni vuli...
Sama pises, ze "...obcas si dam pred spanim sklenicku...", ja si davam malou stamprlu na lacno rano, to je ale zdravotni ;-) Jiank v tvem pripade si radsi nic edavej, hlavne sportuj (sport utuzuje nejen teles. schranku, ale i tebe samotnou...), a take kdyz rikas "...snazim se myslet pozitivne...", nesnaz se, ale mysli pozitivne ! ;-) Nedavej moc energii do snazeni, ale do mysleni...

M.

Chci se zeptat, zda je tu nekdo, anebo jestli osobne znate nekoho, kdo se vylecil ze svych zavislosti svou vlastni vuli a jestli je to vubec mozne?
Sama jsem zrejme zavisla - na alkoholu, kokainu, ale deje se tak jednou za cas. Napriklad posledni 2 mesice jsem vylecena, naordinovala jsem si rezim - rano brzo vstavam, cvicim, jim zdrave, snazim se myslet pozitivne... Zni to tak trochu smesne, ale kdo byl jednou na dne, sam vi ze jina cesta neni. Nejvetsi potize mam samozrejme vecer, kdyz mam jit spat, obcas si dam pred spanim sklenicku, a pak druhy den sklenicky dve a uz to jede, nemluve o kokainu. Ale jak jsem rekla, 2 mesice jsem v pohode. Nekdy ale premyslim, jak dlouho? Nemela bych zajit do nejake poradny? Je jasne, ze se mi moc nikam chodit nechce, a tak se lecim jaksi sama. Ma to ale cenu? Muze si se mnou nekdo na tohle tema popovidat?
Vy kteri mi odpovite s tim, ze drogy jsou svinstvo a ze jsem pekne blba ze je uzivam, tak se prosim ani nenamahejte, ja tohle uz vim davno. Zacala jsem si s timhle vsim kdyz jsem byla mlada a dost hloupa, a take jsem mela trochu divne detstvi a tak tohle se zdalo jako reseni. Dneska chci vsechno zmenit, ale moc se nedari.