Nenavidim ranni vstavani

Anabel, nikdo tu nepíše, že je nezodpovědný a nevstane vůbec. Jenom si tu stěžujem, že je nám po ránu mizerně...

To není zas tak úplně pravda, Anabel. Můj přítel ( skřivánek) je ráno jako rybka, ale večer se mu v osm klížejí oči. Já (sova) okřeju v noci, a pak jsem cca do deseti dopoledne polomrtvá. S tím se nic zásadního dělat nedá.

Vstávám v pracovní den v půl páté ráno.
Lidi, kdybyste věděli, jak to nenávidím!!
A to mě čeká ještě 24 let do důchodu.

Tak na tohle mám dobrý lék. A ten se jmenuje " zodpovědnost " Nikdo z nás nevstává ráno rád.

Mobily prej skodi jenom zapnuty. Ale porad se snazej presvedcovat verejnost, ze ne. Ze vlastn neskodi. Nechtej to priznat samozrejme protoze jsou v tom velky prachy. Kdyby se zjistilo,j ak mobily skodi, tak kdo je ma prestat pouzivat, ze? Ale ja mobily nesnasim a nesnasim vsechny masiny vubec, nejradsi bych zila v prirode. Taky nez se lidi umoudri a prestanou prirodu nicit, tak nas znici priroda, uz ten oteplovaci efekt. Myslite si to taky?

Těmto problémům, v případě že trvají jindy než na jaře a na podzim a projevují se po sobě déle než tři měsíce, s bolestmi hlavy, očí a svalů se neříká lenost, ale ÚNAVOVÝ SYNDROM.

Taky nemám ráda ranní vstávání. Četla jsem, že je dobré vstávat hned po probuzení, protože když člověk pak ještě chvíli pospává, vylučuje tělo látky, které pak způsobují, že se cítí unavený a otrávený. Někdy se mi to podaří, ale většinou ležím tak 5 - 10 minut v posteli, než se z ní vykopu. Občas zaspím, resp. vstávám kolem šesté, když mě rádio vzbudí, ještě pak usnu a probudím se třeba v půl sedmé. Ale to, co popisuje zakladatelka tohoto tématu, mi připadá trochu extrémní. Asi by to chtělo chodit spát před půlnocí, po půlnoci prý už spánek není tak kvalitní, protože se vylučuje méně hormonu melatoninu. Ne každému taky stačí 7 hodin spánku.

nie vzdy za to moze malo spanku alebo taka ta lenivost neschopnost prinutit sa ale aj stitna zlaza, nizky tlak a pod.

Jedna vec je jista, ze kdyz clovek dela v zivote co ho zajima se probudi rano s nadsenim a nemuze se dockat byt zase v cinnosti. Podle uspesnych lidi, oni nepotrebuji ani hodne spat a maji mnoho energije. Ten hacek je si najit delat neco co nas zajima a mit moznost pouzit nas talent. Jelikoz vetsina normalnich lidi stravi velky cast zivota v praci, radost delat co nas bavi by melo byt vice dulezitejsi nez ztracet cas v praci ktera nas neuspokuje i kdyz by tam bylo trochu vice penez. To co ja si myslim.

Dát si mobil či budík o podál je výhodou i proto, že člověk musí z postele vstát, aby ta potvora přestala vřískat. Dělám to tak a zabírá to. V beznadějných případech také není na škodu si nastavit budíků několik.

Kristino, to vypada, jak kdyz jsem to psala ja. Jsme na tom uplne stejne. Dneska mam fakt rekord, dorazila jsem do prace v pul jedenacty. Dala jsem si na noc mobil na nabijecku, takze jsem k nemu rano musela vstat, kdyz pipal. A kdyz uz jsem k nemu vstala, tak jsem videla, jak venku sviti slunicko, tak jsem si k tomu jeste otevrela okno, bylo mi naprosto uzasne, tak jsem si jeste vlezla na "5 minut" do postylky a byla z toho hodina a pul. Jinak s tim mobilem me pisatelka docela vystrasila. Ja se budim mobilem uz tak dobry 2 roky a netusila jsem nic zlyho. Muzes mi o tom neco napsat? A skodi, i kdyz je vypnutej?

No tak holky, to jste mne prekvapily. Myslela jsem ,ze tento problem v takovem meritku mam jen ja. Pritom pardox je, ze se spanim mam vlastne problemy. Nekdy nemohu spat vubec, nekdy se za noc probudim i 7x,atd.usinam nekdy az k ranu , ale za to velmi tvrde, Pak se samozrejme nemohu rano vyhrabat s postele VUBEC. Do prace chodim na desatou, mela bych vstavat v devet, ale stale zaklapavam budik, takze nakonec vstanu v pul pet, a do prace prijedu o deset min pozdeji. Toleruji mi to, protoze vi, ze zase naopak , kdyz je potreba, zustanu v praci i do deviti .Vikendy jsou totez. uz davno se nedomlouvam na zadne vylety, protoze proste NIKDY nevstanu. Stejne tak , mam-li jit k zubari ( muj volny den je patek), radeji si ho pred treti neobjednavam. je to hruza, dost me to stve a uvazovala jsem uz i o navsteve psychologa. Mate nejakou radu?

Já myslím,že si nemáš moc proč stěžovat.Problém je v tom,že spíš jen sedm hodin a asi potřebuješ víc, to je bohužel u každého jiné, já jsem taky spavec. A tvůj argument, že bys pak z toho dne nic neměla.... tak to si spíš stěžuj na svojí práci, spousta lidí, kdyby trávila v práci 10 a víc hodin denně, tak "z toho dne nic nemá". A taky je podle mě dost blbé spát s mobilem u hlavy. Jednou jsem byla na jakési "léčitelské" přednášce a když mi tam objasnili, jak působí mobilní záření, večer vždycky odhazuju mobil co nejdál od postele. A nevím, jestli si to sugeruju, ale když¨jsem to párkrát zapoměla, nevyspala jsem se dobře.

Jarda-to jsi dobrej.Můj muž taky vstává bez problémů ve čtyři i o víkendu...zato při televizních novinách "odpočívá" v křesle...samo,že se zavřenýma očima,ale kouká!! jak mě ujišťuje:-))))

mozna ti pomuze to , ze ja vstavam o pul pate normalne . chodim spat mezi jedenactou a dvanactou. hm hm celkem v pohode. to jak ty vstavas mezi sedmou a osmou takhle vstavam v sobotu a nedeli :) i kdyz vstavat nemusim. jak sou ti lidi jini co ? :) jsme asi opacne extremy

Tak vida, klasická sova!

Já, když mám vstávat, jsem cca hodinu úplně mimo, ať se na něco těším, nebo ne.Naopak, večer okřívám.

a ještě něco,to nejdůležitější-musíš chtít to změnit...ne o tom jen mluvit:-)

Možná se vám to bude zdát divný,ale trochu to ranní vstávání může záviset i na tom,proč se vám nechce vstávat,třeba se vám nechce do práce,nebo nemáte nic,na co byste se těšily.Mám taky problémy se vstáváním,ale v určité době mě úplně přešly-zamilovala jsem se.Hodně jde určitě o "naladění se".O pozitivní myšlení.Silvova metoda-práce s podvědomím,hladina alfa,neumím to popsat,zkus inet,nebo knihy,ale mohlo by to výrazně pomoci.

A co se s tím teda dá dělat?Mám ty samý problémy.