Obezita u chlapců

Chce to upravit jídelníček. Žádné sladkosti,a tučná jídla. Jíst v malých porcích a pravidelně. Asi budeš mít ze začátku hlad,ale musíš to vydržet než se ti žaludek zmenší. Takže je to hodně o tvojí vúli. Prostě když tvoji kamarádi budou jíst sladké,tak ty nesmíš.

AHoj, chtěl jsem se zeptat jestli se tady nenajde někdo podobný jako já - jsem kluk, je mi 15 let, měřím 175 a vážím hrozných 101 kg. Myslím si, že na to, jak žiju a stravuju se, bych takovou váhu mít neměl. Nechal jsem se vyšetřit na endokrinologii a tam mi řekli, že jsem úplně v pořádku. Jím léky na alergii a na astma, nemůže to mít nějaký vliv na váhu? Snažím se zhubnout, jezdím na rotopedu, ale výsledky se nedostavují. Jsem z toho dost nešťasný. Je tady někdo, kdo by měl např. nšjakou radu nebo někdo s podobným problémem? Děkuji :-)