Odblokovani zad

Oldrichu nevim, ale me ty rotacni cviky pomahaj a bez nich nemohu vubec existovat...mozna je neprovadis spravne...

Nechci se vmesovat, ale kazdy nevi, ze funkci zlucniku po jeho odebrani nahrazuji zlucovody a ani nevi jak je setrit ci posilovat, takze trochu mene arogance k nam nezasvecenym a kdyztak trochu vice vysvetleni.

Cvicim o 106 a zatim bez podstatnych zmen.Uvitam i jine cviky, ktere by me pomohly. Dnes tomu verim, ze je to zalezitost svalstva a ne vnitrniho organu.

Každý ví , že jeho funkci přebírá žlučovod a má stejné nároky a vlivy

Norinka ten zlucnik prve 20 let nemam, co s tim?

Pokusil jsem se pomoci , ale ač to zní podivně , je třeba šetřit žlučník.

Alesi jsi blizko bydlim na Yukonu.Ivo moc dekuji uz to jdu zkouset. Dam vedet jeste dnes, jak jsem dopadl.

OLDRICHU, ZKUSILA BYCH ROTACNI CVIKY, HEZKY POMALU LEZET NA ZEMI, RUCE ROZPAZIT, NOHY VEDLE SEBE A PAK JE VYTOCIT NA JEDNU STRANU A HLAVU NA DRUHOU STRANU...ALE MOC POMALU A PAK OBRACENE A POSTUPNE SE ODBLOKUJE PATER CELA...NEJDRIVE NOHY VEDLE SEBE, PAK NA PALEC DAT ACHILOVKU DRUHE NOHY, PAK JEDNU NOHU NA KOLENO DRUHE A PAK OBE SKRCIT ...ATD...NAKONEC LEZET ROVNE, CHYTNOUT HLAVU DO DLANI A DO VYDECHU VYDECHNOUT A TLACIT HLAVU POMALU NA PRSA...AT TO ZMAKNES...JA TO MUSIM DELAT SKORO KAZDY DEN, ABYCH MOHLA SPAT...NO A PAK BY TO CHTELO ZADA POSILOVAT...REORII ZNAM, JEN TO PREVEZT DO PRAXE.

Rad bych ti pomohl, ale fakt nevim jak. To zijes na Aljasce?

Mam velke bolesti pod pravou lopatkou a lekare mame 75 mil od naseho domova. Potreboval bych vedet zpusob masaze, ktera by me pomohla zada uvolnit. Mohl bych pozadat meho souseda, ale sam jsem se pokousel a bezvysledne. Prosim o pomoc