Přestaňme kouřit už dnes !!!

Jak píšeš Aleno. Přestala jsem kouřit 8x. !
Po každé to bylo hrozné. Absťáky, vztek, náladovost. Začala jsem zase kouřit a přidal se pocit zklamání a nedůvěry v sebe. Teď naposledy už jsem si to srovnala v hlavě a asi se i z těch neůspěšných pocitů poučila. Prostě a jasně. Pokud přestáváš ale nejsi přesvědčený že chceš přestat, jde to těžko. když si to sám sobě vysvětlíš, lze přestat ze dne na den a mít z toho radost:)

Důležitý je si to srovnat v hlavě, jestli opravdu chceš přestat kouřit, já jsem kouřila 22 let a teď tři roky nekouřím, přestala jsem ze dne na den, nevím, jak bych ti to řekla, ale musíš prostě sám sobě vysvětlit, že kouření nestojí za nic /ničí ti to zdraví, furt to zdražujou, tak ať si to někam strčí apod./, prostě to vůbec k životu nepotřebuješ, jsou daleko příjemnější věci, musíš nato jít psychologicky, přeju ti hodně zdaru, ale opravdu musíš chtít přestat sám, jinak to nefunguje.

chceš juko? nebo bys chtěl? To je totiž rozdíl. Už ta myšlenka přestat je ale dobrý základ. Napiš víc. Kolik kouříš, kdy hlavně, proč kouříš, jak dlouho? Proč chceš přestat?
Napiš a on ti někdo jistě poradí.

ahojte,chci prestat s kourenim,pomozte a poradte jak na to.dik

Komu nadáváš do prasat ty hovado, ani neumíš přidat jméno, tak si trhni, tady je diskuze o přestávání kouření a ne o vepřích....

Jen si kuřte vy prasata!

No je to docela o hubu, ale dá se to překonat tu chut dát si...časem to jde líp zvládat
doufám

Ahoj, pátý den bez cigára , je pro mě úspěch..:)
Na ciklus nevím, ale na cyklus pramalý

Ahojky chci se jen zeptat,přestala jsem kouřt zatím to je měsíc a půl ještě držím8-)ale zajímá mě jestly to může mít vliv na ciklus.

DÁREK DO ROKU 2007 PRO KAŽDÉHO, KDO JE SCHOPEN VIDĚT DÁL, NEŽ K PŘÍŠTÍ VÝPLATĚ :
NEJLEPŠÍ FINANČNÍ NABÍDKA VAŠEHO ŽIVOTA.

Motto :

přestanou li všichni kouřit a pít najednou, tak to jistě položí českou ekonomiku hned!

Kolik myšlenek věnujete cigárům? Kolik jim podléhá vašeho času? A kolik peněz? Jak dlouho pracujete na jednu krabičku cigaret? A kolik života vám krabička sebere? Kuřákovy počty.
Tak počítejte...
chachá.....

Hulíte? Udíte? Chrchláte? Nebojte. Bude hůř!

Vážně nikdo? Takovou dobu nikdo? Nikdo si nedal přecevzetí? Nechcete přestat? Nezkusíte to? Proč né?

Moje známá přestala kouřit v těhotenství a když se ji narodilo děcko tak zase kouřit začala protože ji k tomu přiměla její kamarádka když spolu seděly v hospodě....

přeji všem do nového roku hodně zdraví,síly a radosti z nekouření.
Dejno dík za podporu, nekouřím,své klopítnutí neřeším.

Zyban-schválený lék proti kouření,určitě to najdeš na všech odvykacích stránkách.
Antidepresivum,uvolňuje dopamin,stejně jako nikotin.Ale není v něm žádný nikotin.Dobrou,jsem se dnes dostala na pc pozdě.

Ahoj Handko.
Zyban? to jsem nikdy neslyšela.
Ale slyšela jsem o nějakém píchání do ucha, něco jako akupunktura či co. Moje známá na tom byla před 3 měsíci a nekouří. No ale taky ne uplně. Když jsme se viděli o svátcích, tak si zapálit šla a její chlap říkal, že kouří 2-3x týdně. Uvidíme jak na tom bude za měsíc..
Můj mladý švagr taky přestal kouřit a tuhle jsem ho viděla bafar cígo tak říkám už zase kouříš? Odpověděl mi :né nekouřim, jenom když si dám kafe a moje skorotchýně dodala :no to já taky, ale dam si těch kafí 10!
Jsme vtipálci a způsobů, jak přestávat kouřit je, jak vidíme spousta.
A lidí, kteří chtějí přestat kouřit taky přibývá.
Dokonce i moje maminka zasloužilá kuřačka začala přemýšlet o tom, že s tím sekne. Poslední dobou se dala na ty hrůzy, šťouchaný cigára. Koupí si ten nejlevnější tabák a ubalí si je doma. Jednou přinesla v pytli takovou vícebarevnou směsku a hlásila jak dobře a levně nakoupila. Když jsem si to po chvíli přečetla zjistila jsem, že to je tabák na vykuřování skleníků...fakt nekecam..
Tak moje maminka byla nedávno v lázních po operaci a když se vrátila svěřila se mi, že se tam po prve vživotě styděla za to, že kouří. Doslova řekla, že si připadala méněcená! "Museli jsme tam" říkala, "chodit stranou od ostatních, vodkouřit si to a nenápadně a provinile se vrátit zpátky. A bylo nás jen pár. Byla jsem ráda, že nejsem sama".
Tak mi napiš Hanko co je to ten Zyban a zjisti si něco o tom píchání do ucha. Ta moje známá vůbec nemluvila o tom, že by měla absťáky.
Těším se až bude víc sněhu a půjdu se synem stavět sněhuláky. Budem se koulovat a dřít se s těma obrovskýma koulema a já budu ufuněná a udýchaná a pořádně si ty plný plíce užiju...
Měj se pěkně a napiš:)

Dejno,
když vynechám náplasti,které zřejmě nemohu mít,nikotinové žvýkačky,z těch je mi úplně zle,tak co zbývá?Víš,možná,že jsem si při náplastech i psychicky namlouvala,že jako něco mám.Do ruky já už cigárko nepotřebuji,odvykla jsem si.Ale organismus se nějak bouří.Napadl mě Zyban,ale tzn.doplácat se někam na odvykání,k doktorce.A stojí 3500,docela dost.Má s tím někdo zkušenosti?A hlavně,není hned,musela bych čekat týden než se někam objednám,do té doby si ukoušu ruce.Ahoj.

Ahoj všem,
úplně se stydím napsat, že jsem si zapálila.Dejno, je mi to moc líto už kvůli tobě.Vynechala jsem 2 dny náplasti, jak mi bušilo to srdce, jedu bez nich, ale před chvílí mi bylo tak zle, že jsem si vzala od kamaráda v práci.Mám pocit,že jsem ani neměla takovou chuť, jako se chtěla dostat do normálního stavu, aby mi bylo zase dobře.A taky mi líp je.Je to blbý,že to říkám,ale je to tak.Vykouřila jsem ke kafi 3 cíga.Teď už opět nekouřím.Takže 9 dnů jsem vydržela až dodnes.Pro Marka:absťák pomalu přestával,po čtyřech dnech nejhorší za tebou.Náplasti fajn,fungujou, ale já mám problém,že červená kůže až puchýře, bušení srdce,ale fest.A vidíš,jak jsem je vynechala, prů..r.
Tak milá Dejno,co dál?Zdravím a držím palečky.