stres a tréma

vsem vzkazuji,ze vsechno bude zase dobré,ale chce to vydrzet nez se preklene toto období. Je to nejnáročnější období z celého rokuHodně se najezte, ať máte vtamíny a hodně pijte, a tělo dostane určitě sílu tyto Vaše pocity zvládnout.Udělejte pro sebe něcvýjimečného a mějte se rádi.Držím palce.

vsem vzkazuji,ze vsechno bude zase dobré,ale chce to vydrzet nez se preklene toto období. Je to nejnáročnější období z celého rokuHodně se najezte, ať máte vtamíny a hodně pijte, a tělo dostane určitě sílu tyto Vaše pocity zvládnout.Udělejte pro sebe něcvýjimečného a mějte se rádi.Držím palce.

vsem vzkazuji,ze vsechno bude zase dobré,ale chce to vydrzet nez se preklene toto období. Je to nejnáročnější období z celého rokuHodně se najezte, ať máte vtamíny a hodně pijte, a tělo dostane určitě sílu tyto Vaše pocity zvládnout.Udělejte pro sebe něcvýjimečného a mějte se rádi.Držím palce.

vsem vzkazuji,ze vsechno bude zase dobré,ale chce to vydrzet nez se preklene toto období. Je to nejnáročnější období z celého rokuHodně se najezte, ať máte vtamíny a hodně pijte, a tělo dostane určitě sílu tyto Vaše pocity zvládnout.Udělejte pro sebe něcvýjimečného a mějte se rádi.Držím palce.

vsem vzkazuji,ze vsechno bude zase dobré,ale chce to vydrzet nez se preklene toto období. Je to nejnáročnější období z celého rokuHodně se najezte, ať máte vtamíny a hodně pijte, a tělo dostane určitě sílu tyto Vaše pocity zvládnout.Udělejte pro sebe něco výjimečného a mějte se rádi.Držím palce.

Je mi 17..Mám takový problém...Poslední dobou mě nic nebaví, mám častějí špatnou, úzkostlivou náladu. Škola pro mě znamená jeden velký stres. Každý den - bolest žaludku, nevolnost, pocit na zvracení, třes rukou,nohou , pocení, bušení srdce, někdy i mravenčení. Jsem hodně stydlivá, nesnáším vystupování před lidmi. Mnohdy mi vadí víc jen ten pocit, že mě profesor vyzkouší přede všemi, než ten pocit, že vlastně nic neumím. Ale nedá se přímo říct, že by mě škola nebavila, vybrala jsem si ji sama.... Co byste mi doporučili ?

Lenko- potřebuješ o tom napsat referát, nebo máš sama stres a trému?

Ahoj potřebuju něco málo vědět na téma stres a tréma do školy...poradíte mi?

Ahoj potřebuju něco málo vědět na téma stres a tréma do školy...poradíte mi?

Běžte na téma / cigarety / a přestanete se klepat.To máte z chlastu:-)

Katko, vyhledejte dobrého psychiatra, který je zároveň psychologem.Proberete spolu to, co vám dělá takové potíže a pravděpodobně vám dá nějaké vhodné léky, které budete užívat nějakou dobu. Ono se to spraví, ale většina těch, jako jste vy - myslím v takovém psychickém rozpoložení, tomu nevěří. Nesahejte po přípravcích, které někdo jiný bere. Odhodlejte se a zavolejte tam, nemusíte mít doporučení a taky to nemusíte nikomu říkat, když nechcete. Prošla jsem si tím a tak ráda bych vám řekla, že se toho lze zbavit . Zdravím.

Mám to samé. Teď budu měnit práci, dělat řidičák. Jsem doma, třesu se,buší mi srdce jako zběsilý, občas se rozpláču, nemůžu jíst, bolí mě žaludek. Nevím, co s tím.

Ahoj, v poslední době se hrozně stresuji a ve škole mívám obrovskou trému , hrozně se potím a červenám, už mi to leze na nervy...Když se doma učím, z ničeho nic mi začne bušit srdce a začnu se potit - doma, takže mi nic nehrozí, mohl bych být relativně v klidu.... Je to hrozné, četl jsem v novinách o přípravcích pm21 ( http://www.purusmeda.cz/inshop/scripts/set.asp?level=132)co si o tom myslíte, můžu tyto přípravky brát , pomohou? a nemusím se bát návykovosti , či něčeho jiného?
mockrát děkuji za odpovědi